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qova note: 2月 2015

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２・２５（水）マタニティヨガ＠東京おかっぱちゃんハウス第二回目. 女性が集えば、身体の事、食事の事、旦那さんやパートナーの事、. 先月第一回目の＠おかっぱちゃんハウスのマタニティヨガでは一人で不安に思っていた事や赤ちゃんが生まれてきた後の事、美味しいものを食べながらおしゃべりして、これまら話は尽きませんでした。皆さんとても良い顔をされてお帰りになりました。 お腹が大きくなってくるとうつぶせ寝はできないし、仰向けだと腰が浮いてお腹が張ってしまったりと、妊娠前に楽だった休み方ができなくなってしまう事があります。 第二回目は２・２５（水）１０：３０〜. ヨガの後、お時間のある方はおかっぱちゃんハウスから近所の石神井公園までウォーキングします。（悪天候の場合は中止）. ご予約はqovasisayaqa@gmail.com（こばし）. Http:/ infoboojil.wix.com/okappachan-house#! 3,000円 (お茶付き・お昼ご飯など持ち込みOK). 65308;持ち物＞　. 12539;お昼ごはん（参加者のみなさんと昼食をとりたい方）.

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トリビアの噴水 ～帯に短し襷に長し～: 7月 2008

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トリビアの噴水 ～帯に短し襷に長し～. あなたのセカンドオフィスに。もうひとつの書斎に。平日夜10時までご利用い＞ただける、いままでにない図書館です。 など、まさにレンタルオフィス並みの設備。起業したての人やSOHOで働いてる人、仕事帰りに集中して勉強したい社会人などにうってつけの場所のハズ。一度訪れてみてはいかが。 モッコリの中身は……。 モダン・ジャポニズムとも形容される、ゆる可愛いテイストがウリのイラストレーター、 山中正大（やまなかまさひろ）氏. が、高円寺のカフェギャラリー 百音 mone. 開催期間は、２００８年の9/9（火）～9/21（日）まで。 個展の開催期間中は、山中正大氏のイラスト入りマグカップで飲み物が提供されるなど、まさに店内が山中ワールドに染まること間違いなし。 ゆったり、ゆる～い晩夏のひとときを、こんなカフェで過ごすのはいかが。 明日（2008年7月18日）からマクドナルドでパンの販売を行う「 マックベーカリー. 12301;が、都内では7月16日から先行販売されています。朝から買えるのが嬉しいね！ 8230;…けっこう美味い！！ で、音楽の持つ「...で、&#...

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bonappetit!!: 3月 2010

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時間的には電車と変わらないし、日産本社ビルが建ってから本当に行き来しやすくなりました。様様。 しかし、そんな帰り道にも誘惑はあり、ついつい通り道にあるホームセンターに寄り道しちゃいます。 今日は仕事後に吉祥寺に行く予定だったけど、結局行かなくなり、横浜でハンバーグを食べて帰宅。 2010/3/24 　 since1990. 小学校1年生の時に出会い、ありがたいことに今もこうして会ってくれるありがたい友人の招集で、地元で小さな飲み会が。 カナダに留学中の子が一時帰国中で、本場（？）のメープルシロップをお土産にいただきました！！ ビビビ、ビンが、なんというかわいさ！！ 何年たっても、お互いぜんぜん変わらないね、と言いつつ、私はみんなが美しくかっこいい大人の女性になったと感じています。 出会ってから・・・・20年か・・・。 なにかあると、まぁなんにもなくても、ぶらりとお茶しにいきます。 この古い鍵や、検眼レンズに、作ったタッセルをつけるんだ！ ライブは、いやもう圧巻でした…。 今日は横浜の相鉄ムービルがレディースディなので、三女と 「シャーロックホームズ」. チラシのエンボス加工とか、細部にわた...

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Training Happy days.: 5月 2010

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単に今の世界における戦争の様相に、核兵器は維持管理、使用コストを含めてマッチしないから、というのが真相ではないでしょうか。 実際、今クローズアップされるのは無人攻撃機。あるいは通常兵器ではありながら、即座に相手を攻撃する兵器。 目の前の戦場に敵がいないなら、相手の本土に向かうしかない。つまり必然的にテロであり、むしろ戦争とテロの区別はもはやない。 米国の「全世界即時攻撃」計画と、「核戦争の危険性」. 米国の「全世界即時攻撃」計画：マッハ20の実験機(2). そして核を廃棄しても、それよりも現在の戦争・テロによりマッチした兵器が生まれるのです。 この兵器が稼働する世界とはどのようなものなのでしょうか？仮に米国の敵が東京に現れても、さすがに攻撃はしないかもしれません。しかし、中東のどこかなら？その時、周辺にいる一般市民のことを考えるのでしょうか。 米国は強者の論理で兵器を使用するでしょうが、他国の核兵器の保有、使用を禁じることができるでしょうか。 そして、その米国の”石油のための”戦争に依って私たちも生活しているのです。 月曜日, 5月 24, 2010. 日曜日, 5月 09, 2010. ブログ&#12...

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Training Happy days.: 1月 2010

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Jivamukti Yoga for Haiti の寄付先報告. 本日ご参加いただいた皆さん、寄付いただいた皆さん、本当にありがとうございました。 12304;名前】 加納昭生. 12304;フリガナ】 カノウアキオ. 12304;性別】 男性. 12304;お申込プログラム】 ハイチ地震緊急支援寄付. 12304;口数】 10,000円×1. 12304;お支払い合計金額】 10000円. 社団法人 セーブ・ザ・チルドレン・ジャパン. Http:/ www.savechildren.or.jp/. 9473;━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━. 9670;◆◆　　　　国境なき医師団日本　ご寄付受付完了のお知らせ　　　　　◆◆◆. このたびは、ご寄付のお申込をいただき、誠にありがとうございます。 何卒ご了承ください。尚、お問合せの際に、支援者番号がお分かりの方は合わせて. 寄付の種別：　　　　　　　　　随時のご寄付. 12306;162-0045　東京都新宿区馬場下町1-1 早稲田SIAビル3階. Http:/ www.msf.or.jp. はレコーディングによりジ...

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Training Happy days.: 11月 2009

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Flowartsのクラス、参加してくださった皆さんが、動いて良し、チャレンジングポーズ良し、ということで、ひさしぶりに僕も”やったー”という感じで楽しく指導させてもらいました。 お昼ご飯は、高円寺までもどってから、「 百音. 12301;で摂りました。別世界のような、のんびり、まったり、ほっこりとした時間が流れるお店です。素敵です。お近くへお越しの際は是非。 日が暮れてから外にランに行ったら、ラン用の薄手のグローブしていったにもかかわらず、90分で手が氷のように冷たく．．．．もう夜走る季節じゃないなあ。それか厚手のグローブするか。 月曜日, 11月 30, 2009. 今日は割と暖かかったこともあり、昼過ぎからバイク（自転車）で都内を回ってみました。 のチラシを持って。今回は以下の皆さんが受け取ってくださいました。感謝いたします。 帰宅してから、地元ジムへ行って、筋トレとストレッチ。 土曜日, 11月 28, 2009. 写ってました（ロタ・ブルー・トライアスロン）. スイム中のピース・サイン。ダイバーさん、ありがとう。 金曜日, 11月 27, 2009. 木曜日, 11月 26, 2009.

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Training Happy days.: 3月 2010

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第2回哲学講義（４／１０　楽道庵）のために資料作成中。今日はヴェーダンタ哲学。文献見たり、受講したＷＳのノート見たり。限られた時間でなにを伝えるべきか。 月曜日, 3月 29, 2010. 久しぶりのトレーニングねた。トレーニングはずっとしているのだけど、さほどの話もなかったわけで。今日は少しの決意をいだいて、スイムトレへ。 果たして僕はウェットスーツ、プルブイなしでどれほど泳げるのか、試しに。トライアスロンの種目の中でもスイムが大の苦手。。。。2年前までは25m泳ぐのがやっと。体脂肪率がヒトケタでは下半身はまったく浮かず。 でもウェットスーツを着ていれば、下半身はなにもせずに浮く。疲れてしまっても、仰向けになれば浮いていられる（そうなったことはないけど）。 しかーし、世の中には水温が高くてウェットスーツ禁止のレースがあり、そういうレースに限って南の島などでロケーションが良くて楽しそうだったりする。 12290;もねごはんを頂いた後は、ソイジンジャーで暖かく。 帰宅して一休みしたら、寒い中ラントレへ。真冬仕様のウェアに逆戻り。 日曜日, 3月 28, 2010. 土曜日, 3月 27, 2010.

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Training Happy days.: 12月 2009

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まとめたいところだけど、mixi日記とか、ブログとかまだ半年分くらいしか読んでない。JivamuktiのFocus of the month訳すのに忙しい。 JivamuktiのTeacherTraining、よくも行けたもんだ。よくも無事卒業したもんだ。 あらーとか、すったもんだ、どたばたしつつ年を越える予感。 昨日はスイトレ泳ぎ納め。激込みでコースで渋滞発生。思うように泳げず。帰宅後90分ラントレ。 今日は70分ラントレ。寒すぎ。ローラー一時間。 そろそろ疲れが溜まって来てつらい。。。この寒さだと明日の皇居往復ランは断念の可能性大。。。 木曜日, 12月 31, 2009. 大掃除の時期でもあり、思い切って電子レンジを撤去しました。最近は玄米ご飯、豆腐、オートミールを温める為に使っていたのですが、先日冷凍保存していた玄米ご飯を蒸して暖めたところ、美味しかったのです。レンジで温めたときと全く違いました。 今年他に撤去したものは、コーヒーメーカー、エスプレッソマシン、炊飯器。 水曜日, 12月 30, 2009. 月曜日, 12月 28, 2009. ただ、実際に貧困地域に暮らす人々が&#...