Préparez en ligne des menus équilibrés et adaptés à vos objectifs calories. Estimez vos besoins en calories par jour et par repas en fonction de votre morphologie et de votre activité physique.
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Editeur : Leati, Europarc de Pichaury Bât. B5, 1330 avenue G. de la Lauzière, 13856 AIX-EN-PROVENCE cedex 3, FRANCE. RCS : AIX-EN-PROVENCE A 453 014 441. N de TVA : FR03453014441. Responsable de la Publication : Martin LESGUILLONS. Hébergement : OVH, 2 rue Kellermann, BP 80157, 59053 ROUBAIX CEDEX 1, France. L'éditeur fournit à l'utilisateur un service en ligne payant d'aide à la création de repas équilibrés accessible à l'adresse http:/ www.calories.fr. TARIF, MODE DE PAIEMENT ET FACTURE. Le mode de pai...
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Vous avez une idée qui permettrait d'améliorer calories.fr? Vos suggestions et vos idées sont les bienvenues. Chaque proposition est étudiée avec beaucoup d'attention. Conditions d'utilisation et Mentions Légales. 2016 - design by jide.
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Calcul du besoin en calories et nutriments par jour et par repas.
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Précisez votre objectif calories. Calculer mes besoins en calories. Petit déjeuner, Goûter. Conditions d'utilisation et Mentions Légales. 2016 - design by jide.
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Conseils sur la nutrition et l'alimentation: novembre 2013
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Conseils sur la nutrition et l'alimentation. Je partage avec vous mes connaissances de coach bien-être. Tableau des aliments 1/3. Tableau des aliments 2/3. Tableau des aliments 3/3. Etude de satisfaction,3 jours sans frais. Mardi 5 novembre 2013. Pour les accrocs aux comptages des calories:. Pour les accrocs aux comptages des calories:. Http:/ www.calories.fr/. Nous sommes ce que nous mangeons" HIPPOCRATE. Liens vers cet article. Inscription à : Articles (Atom). Rechercher dans ce blog.
Martine fait un régime # 2.0: Semaines # 3, 4 & 5
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Martine fait un régime # 2.0. Et apprend à manger "bio" (pour peu que cela veuille dire quelque chose.). Lundi 28 avril 2014. Semaines # 3, 4 and 5. Trois semaines bien occupées après. ça ne paraît pas la campagne comme ça. C'est silencieux, calme et reposant mais finalement il y a toujours quelque chose à faire dans la maison ou dans le jardin. Et surtout, je ne tiens pas en place :). Et " Boubou n'est pas là, profitons-en pour aller au restaurant. Conclusion : 1 kg. Pas bien mais ça aurait pu être pire.
Martine fait un régime # 2.0: Gâteau de semoule aux saveurs exotiques
http://cacoune2.blogspot.com/2014/04/gateau-de-semoule-aux-saveurs-exotiques.html
Martine fait un régime # 2.0. Et apprend à manger "bio" (pour peu que cela veuille dire quelque chose.). Lundi 7 avril 2014. Gâteau de semoule aux saveurs exotiques. 1 litre de lait de soja vanillé / 300g de semoule fine / 4 œufs / 1 cs d'huile / 8 petites bananes / 5 gouttes d'huile essentielle de citron / noix de coco et raisins secs. Préchauffez le four à 170 °C. Faites chauffer le lait dans une casserole puis ajouter la semoule et la cuire jusqu'à la consistance souhaitée. 6/11/13 : 99 kilos.
Martine fait un régime # 2.0: Crumble pommes-poires sans gluten
http://cacoune2.blogspot.com/2014/04/crumble-pommes-poires-sans-gluten.html
Martine fait un régime # 2.0. Et apprend à manger "bio" (pour peu que cela veuille dire quelque chose.). Lundi 28 avril 2014. Crumble pommes-poires sans gluten. 4 pommes / 3 poires / un peu d'extrait de vanille liquide / 200 g de sucre complet / 150 g de purée de noisettes (en magasin bio) / 150 g de farine de riz complet (en magasin bio). Allumez le four et préchauffez le ) 180 °C. Épluchez les fruits et coupez-les en morceaux après avoir ôter les cœurs. Disposez les dans un plat allant au four.
Martine fait un régime # 2.0: Papillotes de blanc de poulet
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Martine fait un régime # 2.0. Et apprend à manger "bio" (pour peu que cela veuille dire quelque chose.). Lundi 7 avril 2014. Papillotes de blanc de poulet. Ingrédients pour 4 personnes. 4 blanc de poulet / moutarde / mélange d'épices Retour des Indes Roellinger / huile d'olive / sel / estragon. Préchauffez le four à 180°C. Étalez de la moutarde sur les deux faces des blancs de poulet. Disposez-les dans un plat allant au four. Saupoudrez les épices et salez. Versez un filet d'huile d'olive.
Martine fait un régime # 2.0: Croûtons maison
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Martine fait un régime # 2.0. Et apprend à manger "bio" (pour peu que cela veuille dire quelque chose.). Dimanche 30 mars 2014. Pour environ deux baguettes de pain rassis : pain rassis donc / 25 cl huile d'olive / 2 gousses d'ail / romarin / origan. Préchauffer le four à 210 °C. Dans un bol mélanger mélanger l'huile, l'ail pressé et les herbes. Laisser marine une heure. Découper le pain en carrés ou en tranches d'épaisseur 2 mm. Disposer les morceaux sur une plaque allant au four. 6/11/13 : 99 kilos.
Martine fait un régime # 2.0: Sarrasin à la poire
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Martine fait un régime # 2.0. Et apprend à manger "bio" (pour peu que cela veuille dire quelque chose.). Dimanche 30 mars 2014. Sarrasin à la poire. 1 verre de sarrasin en grains non grillés / 1 boîte de poires au sirop / 5 gouttes d'huile essentielle de citron / quelques graines de cardamome / 1 cs de raisins secs. Dans une casserole versez tous les ingrédients. Cuire le temps indiqué sur le paquet de sarrasin (une bonne demie-heure, à feu doux et en remuant de temps en temps). 6/11/13 : 99 kilos.
Martine fait un régime # 2.0: Galette de flocons d'avoine
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Martine fait un régime # 2.0. Et apprend à manger "bio" (pour peu que cela veuille dire quelque chose.). Lundi 7 avril 2014. Galette de flocons d'avoine. 80 g de flocons d'avoine / 1 oignon / persil frais / 1 gousse d'ail écrasée / 1 œuf / curry / huile d'olive. Emincez l'oignon et le faire revenir dans une poêle huilée. Saupoudrez de curry. Mélangez, dans un saladier, les flocons, le sel, le persil, l'ail, l'oignon et l’œuf battu avec 2 cs d'eau. Inscription à : Publier les commentaires (Atom).
Martine fait un régime # 2.0: Gâteau de pommes de terre
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Martine fait un régime # 2.0. Et apprend à manger "bio" (pour peu que cela veuille dire quelque chose.). Lundi 7 avril 2014. Gâteau de pommes de terre. 4 pommes de terre / 3 oeufs / 2 gousses d'ail / épices indiennes au choix / persil / sel. Mélangez ensemble les œufs, l'ail écrasé, le persil haché, les épices et le sel. Épluchez les pommes de terre et râpez-les (au robot, le cas échéant). Ajoutez au premier mélange et salé à nouveau si besoin. Inscription à : Publier les commentaires (Atom).
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Chris Long's Diet
Monday, January 19, 2004. Workout - 20 min cardio; 4x15 press 40lbs, 4x15 curls 30lbs, 4x15 butterfly 30lbs. 4x30 situps, 4x50 trunk twists. Breakfast - Morning Start Apple Crisp 170 cal / 2 carb / 9 fat of 4 sat fat. Lunch - 6 slices of cheese -? Cal / 1 - 2 carb? 1 egg - 70 cal /. 2 Tsp Bacon Bits -? Cal / 0 carb /? 1 TBLS Ranch Dressing -? Cal / 1 carb /? 1/2 Cup of Penuts -? Cal / 10 carbs /? 2 Sugar Free Pieces of Candy -? Cal / .2 Carbs /? Cal / 1-2 Carbs /? Took Multi-vitamen and Essiential Oils.
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Meal Calorie Tables | Food Calorie Charts
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The Basics of Daily Calorie Counter | Calories by Food Abouts
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