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Mercredi 7 février 2018. Trail du caillou 32 kms. C'est bien , t'es un champion". Tu me l'as déjà dit , c'est bien , bravo". C'est bon j'ai compris, je vais dormir sur le canapé! Voilà comment ma famille accueille un champion à la maison. Une ingratitude indigne de ma performance. Pourtant, vous savez bien comment je suis : modeste, à faire profil bas . Tout au plus , ai je sonné chez tous mes voisins pour signer quelques autographes sous leurs yeux médusés. Avec Charly, on sait quand on part, mais on ne...

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Mercredi 7 février 2018. Trail du caillou 32 kms. C'est bien , t'es un champion. Tu me l'as déjà dit , c'est bien , bravo. C'est bon j'ai compris, je vais dormir sur le canapé! Voilà comment ma famille accueille un champion à la maison. Une ingratitude indigne de ma performance. Pourtant, vous savez bien comment je suis : modeste, à faire profil bas . Tout au plus , ai je sonné chez tous mes voisins pour signer quelques autographes sous leurs yeux médusés. Avec Charly, on sait quand on part, mais on ne...

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1 cap trail

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Mercredi 7 février 2018. Trail du caillou 32 kms. C'est bien , t'es un champion". Tu me l'as déjà dit , c'est bien , bravo". C'est bon j'ai compris, je vais dormir sur le canapé! Voilà comment ma famille accueille un champion à la maison. Une ingratitude indigne de ma performance. Pourtant, vous savez bien comment je suis : modeste, à faire profil bas . Tout au plus , ai je sonné chez tous mes voisins pour signer quelques autographes sous leurs yeux médusés. Avec Charly, on sait quand on part, mais on ne...

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cap trail: Raid Paris Roubaix VTT

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Mardi 19 mai 2015. Raid Paris Roubaix VTT. Suite et fin de cette belle semaine! Après les 100 kms à pieds du côté de Steenwerck jeudi, place aux 125 kms du Raid Paris Roubaix VTT. D'abord, il n'y a pas à tortiller, le vélo ça avance plus vite que les jambes, c'est plus facile (si on cherche pas à faire un temps) et c'est moins traumatisant! A la limite on pourrait presque affirmer que c'est un sport de chochotte. Pas étonnant que Charly aime autant les tours de pédales! Je ne voudrais pas être trop redon...

2

cap trail: avril 2015

http://captrail.blogspot.com/2015_04_01_archive.html

Lundi 20 avril 2015. Cyclo des moulins à eau. Voilà un weekend comme je les aime! Un magnifique soleil, du temps et mon anniversaire . Pour celui ci, j'ai eu la chance de recevoir deux tenues de vélo que j'ai pu baptiser lors de la première cyclo de ma vie. Au programme, 90 kms de vélo route afin de parcourir un paquet de petites routes au cœur même de l'avesnois. Un agréable moment frais et solitaire aux aurores. Le marathon d'Anvers (26/04/15). Dimanche 12 avril 2015. Merci à Charly pour cette orga!

3

cap trail: La ribambelle 42 kms (VTT)

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Dimanche 10 mai 2015. La ribambelle 42 kms (VTT). Retour de vacances et enchaînement avec une rando VTT à Dourlers de 42 kms ( la ribambelle). Peu de forêt mais beaucoup de chemins et pas mal de côtes. De quoi fatiguer l'organisme. Avec l'aller et le retour depuis la maison , la sortie approche les 70 bornes et marque le 13 ème entraînement en 13 jours . Tout va pour le mieux . pour l'instant! Inscription à : Publier les commentaires (Atom). Pour suivre mes aventures! 22 mai : l'éverest (40 kms). Course ...

4

cap trail: août 2014

http://captrail.blogspot.com/2014_08_01_archive.html

Jeudi 28 août 2014. Verdict attendu et conforme aux prévisions : périostite confirmée. Les raisons pouvant expliquer la blessure sont les suivantes : un surentraînement, un entraînement sur surface trop dure, les descentes à vive allure comme facteur aggravant . Problème principal : aucun prévisionnel de temps pour reprendre la course . Le temps de repos peut être relativement court (quelques semaines) ou très long (plusieurs mois) . L'avenir nous éclairera! Article très clair sur le site suivant :.

5

cap trail: avril 2014

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Lundi 21 avril 2014. Off du GRP de l'Ostrevent. Petit à petit, l'objectif de l'année approche. Le décompte du dernier mois est lancé . Dans moins de 4 semaines, je serai sur les routes bretonnes en train de bouffer le bitume. D'ici là, la préparation continue. Le principe est toujours le même : 4 séances entre 1h30 et 2 h en semaine et une plus longue le weekend en privilégiant, autant se faire que peut , les blocs de charge. Je choisis de commencer à Escaudain, point le plus proche de ma maison. Je ne m...

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2017, une année de défis pour CAPTRAIL. Avant toute chose, CAPTRAIL tenait à vous présenter ses voeux de réussite sportive, de bonheur partagé et dune indéfectible santé. Fin de saison après le marathon, et des vacances bien méritées dans le sud de la France. A la recherche du soleil, me diriez vous? Cest un peu cela car le climat de La Réunion nous manque. Au menu de CAPTRAIL, farniente (même si Magali a travaillé quelques jours), dégustation de produits régionaux (sans abuser! Une dernière fondu...

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