lindablom.se
♥ Linda Blom | Mamma till S -
http://lindablom.se/category/var.html
Linda Blom Mamma till S. 2016-05-27kl:18:54:15 Kategori: Allmänt 2016. I förmiddags slog vi oss ihop för en sopplunch på Naturum med Maja och Stella och deras mammor. Och såklart våra nytillskott Colin och Elton såklart. Tänk att två av dom där minitjejerna som dom faktiskt var när vår mammagrupp slog sig ihop faktiskt har blivit storasystrar. Så himla obegripligt! Och det är sjukt roligt att se dom leka tillsammans såhär och prata, prata och prata. Skriv en Kommentar (10). Hon ser ut som en liten snowbo...
ptbyemma.se
Om mig | PT by Emma
http://ptbyemma.se/om-mig
Träning under och efter graviditet. Jag heter Emma Barremyr. Är 27 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad kommun i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag jobbar även som hälso- och träningsprofil för Veckorevyn. Där jag i varje nummer svarar på läsarfrågor, visar träningsövningar och tipsar om olika hälsoprodukter. Min blogg handlar om hälsa och välmående! Träning ska vara roligt! Med glädje i ...
ptbyemma.se
Allmänt | PT by Emma
http://ptbyemma.se/blog/category/allmant
Träning under och efter graviditet. Publicerat 21 september, 2016. PT-Fia skrev en text om ”träning efter utbrändhet” på sin blogg förra veckan. Jag kände så väl igen mig i det. Jag har också länge känt att det här med stress, utmattning och träning är något vi behöver prata mer om, och därför tänkte jag dela med mig av mina erfarenheter kring ämnet. Efter intervallpassen och spinningklasserna fick jag ofta frossa, feber och halsont. Jag blev helt enkelt sjuk dagarna efteråt. Tyngre styrketräning...Träni...
ptbyemma.se
Träning under och efter graviditet | PT by Emma
http://ptbyemma.se/tjanster/traning-under-och-efter-graviditet
Träning under och efter graviditet. Träning under och efter graviditet. Att lägga ner tid på träning under en graviditet kan vara den absolut bästa tiden i ditt liv att göra det på. Forskning visar nämligen att träning under graviditet har många positiva effekter både för mamma och barn och vem vill inte ge sitt barn de bästa förutsättningarna för hälsa och välmående? Här nedan kan du se en lista med alla positiva effekter med träning under en graviditet:. Minskad spänning och trötthet. 66 % efter sex må...
ptbyemma.se
travelstories | PT by Emma
http://ptbyemma.se/blog/category/travelstories
Träning under och efter graviditet. Publicerat 28 september, 2016. BUCKETLIST – våra drömresor. Att resa är något av det bästa jag vet här i livet och lyckligtvis delar jag det intresset med min andra hälft. Jag lovade för länge sen. Att jag skulle dela med mig av en BUCKETLIST på våra drömresor. Men har helt glömt av det. Häromdagen lyssnade jag på en av mina favoritpoddar – Att Resa Podden. Här är vår bucketlist på 10 drömresemål! Dit vill vi åka för att få ett riktigt äventyr! Gärna i en husbil. Vi vi...
ptbyemma.se
Massage och stretch | PT by Emma
http://ptbyemma.se/tjanster/massage-och-stretch
Träning under och efter graviditet. Jag är utbildad massör via Karlstad universitet och innehar diplom för både klassisk och taktil massage. För den som önskar har jag även kunskaper inom triggerpunktsbehandling. Massage löser upp spänningar i hela kroppen och ger en behaglig, skön och avslappnande känsla och har flera positiva effekter på kroppen:. Minskar stress och oro. Sänker puls och blodtryck. This field is for validation purposes and should be left unchanged. Träning under and efter graviditet.
ptbyemma.se
PT online | PT by Emma
http://ptbyemma.se/tjanster/pt-online
Träning under och efter graviditet. Är du intresserad av min hjälp, men inte har möjlighet att träna med mig som personlig tränare på plats i Karlstad? Då är PT-online något för dig. Vi är alla olika som individer och gillar därför självklart olika träningsformer. Utifrån dina önskemål och behov lägger jag upp individanpassade kost- och träningsprogram att utföra på egen hand. Det finns något för alla! Du får hjälp att anpassa träningen utefter dina behov och förutsättningar. Kost och träning 10 veckor.
ptbyemma.se
Välkommen in i tältet! | PT by Emma
http://ptbyemma.se/blog/2015/08/valkommen-in-i-taltet
Träning under och efter graviditet. Publicerat den 14 augusti, 2015. Välkommen in i tältet! Tältet på ett fjäll med en vacker natur som sällskap! Jag kan inte tänka mig en bättre definition på wellness! En sol som skiner, mat som puttrar i köket, fåglar som kvittrar, blommor som blommar, snötäckta berg, ett blått hav och det enda som existerar är nuet. Det här var vår verklighet i Hesteyri, där vi låg på en av de vackraste platserna jag någonsin varit på! Att tälta där var fantastiskt! Till Island hade v...
fotografrida.se
fotograFrida - 3 tips
http://fotografrida.se/category/3-tips.html
Vad är egentligen slutartid, bländare och ISO? Och den ännu större frågan, behöver man veta på pricken vad det är för något. Jag kan lugna dig, nej, du behöver inte veta exakt hur varje liten mekanism i kameran fungerar. Du behöver bara veta grunden för att kunna välja rätt inställningar och du, min vän, kommer få lära dig allt du behöver veta om slutare, bländare och ISO nu, i tre enkla steg. Inställningar: 1/125s / F1.8. Inställningar: 1/160s / F1.8 / ISO8. Den här bilden är tagen inomhus, under vinter...