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natation -

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La Nuit de l'Eau attire plus de 250 baigneurs! Ici l'homme qui valait trois mollards! Et à tout les autres. Je sais le boulot que ça représente, vous êtes les meilleurs! SAM-Natation : un Bilan 2013 des plus satisfaisants. Et à côté de ça ils ont également su se montrer très présents : beaucoup ont répondu lors des diverses solicitations, 4 sont devenus officiels, bref, de ce côté là on a vraiment de la chance. pourvu qu'ça dure! Le bilan financier devrait s'équilibrer. Et même si ça ne devait pas êt...

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Blog perso de René Castel - Educateur Entraîneur Sportif en Natation et Karaté. Humour, opinions et autres digressions. La FAQ de la Piscine. Opinions - avec de grands Gnons. Abonnez-vous pour être averti des nouveaux articles publiés. Fédération française de natation. Fédération française de Karaté. Karaté : Comité Départemental. Karaté d'eau, élu blog le plus pipeau de l'année. Voir le profil de Runs. Sur le portail Overblog. Créer un blog gratuit sur Overblog. Rémunération en droits d'auteur.

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Pour des images de marche nordique qui font vraiment envie. ou pas. Sur ce, je repars faire un tour de vélo (le vélo, c'est comme le vélo d'appartement, sans l'appartement). Dans Opinions - avec de grands Gnons. L'avantage, quand on a le cul qui ressemble à la gueule d'Albator, c'est qu'on a du temps de libre. Petite pause, pour profiter des siens, pour bouquiner, écouter d'la zic' et mater des séries. J'adore le dernier Cali. Putain y a un duo avec Jimme O'Neill! The real Mac Coy! Mon héros de toujours!

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S'entraîner chez soi -

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Rien ne vaut l'entraînement en club, avec son professeur et ses amis. Mais celui qui en rajoute une ou deux couches à la maison progresse plus vite. Réviser ses katas, son vocabulaire, ses gammes de combat. Travailler son physique : abdos, cardio, gainages, pompes, assouplissements. La liste est sans fin pour qui veut vraiment se bouger! Pour le débutant, le vocabulaire, c'est pas évident. ça lui semble souvent être du Chinois. Ce n'est pourtant que du Japonais! De quoi au moins mémoriser vos katas!

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Activités Nautiques -

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Tous les horaires et tarifs de ces activités sont disponibles ICI. Si vous voulez une description plus visuelle et plus sérieuse que la mienne! Alors ça, c'est vraiment l'activité à la mode. Pour satisfaire à la demande nous avons investis dans 3 nouveaux vélos (on en a désormais 6). Et on a multiplié les cours (on en a désormais 4 par semaine). Mais vous avez intérêt à vous bouger si vous voulez vous y mettre car malgré ça, il n'y en a pas pour tout le monde! L'Aquagym est l'activité qu'il vous faut!

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Extra-Ball -

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Ces 5 dernières années, j'ai été plus ou moins condamné à regarder les autres s'amuser. Ce fut certes frustrant, mais je n'ai pas perdu mon temps à ruminer. Au contraire, disons que j'en ai bien profité pour étudier le flipper! Et c'est donc plus avisé que je reviens pour cette extra-ball qu'on me propose de jouer. Je me plonge également de plus en plus profondément dans l'univers du Taï-Chi-Quan. Nul doute qu'à l'avenir cette discipline accaparera une grande partie de mon temps! Vous aimerez aussi :.

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Règlement Intérieur -

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Piscine Inter-Communale de Soule Xiberoa. L'accès à l'établissement est interdit à tout enfant de moins de 8 ans ou non-nageur s'il n'est pas accompagné d'un adulte en tenue de bain. Les épileptiques ainsi que toute personne sujette à des problèmes de santé doivent se signaler par écrit dès leur arrivée aux MNS. Toute sortie est définitive. Celui qui quitte l'établissement pour y revenir devra à nouveau s'acquitter du droit d'entrée. Il est strictement interdit. D'introduire des animaux, même tenus en la...

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La FAQ de la Piscine -

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La FAQ de la Piscine. Les 10 questions les plus fréquentes :. 1 - Le bonnet de bain est-il obligatoire? Oui pour les primaires, non pour le public et les secondaires. 2 - Les Shorts de bain sont-ils autorisés? Oui, à la condition qu'ils soient différents de la tenue de ville . Si un client arrives en Short de bain, il doit donc en avoir un second pour se baigner. Les nouveaux Shorts exigeants la présence d'un slip dessous sont par contre interdits. 3 - As-t-on le droit de faire du monokini à la piscine?

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Karaté-Do.fr -

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Karaté-Do.fr est un de mes anciens sites Internet. Il n'est plus mis à jour mais contient une tonne d'informations sur le Karaté. Son histoire, ses grands maîtres, ses pionniers, ses champions, ses experts. Ses techniques, ses katas, les différentes formes d'assaut conventionnel, les différentes écoles etc, etc. Une mini-encyclopédie du Karaté faite maison qui peut encore servir à tous! Vous aimerez aussi :. Le sport féminin gagne du terrain. La FAQ de la Piscine. Opinions - avec de grands Gnons.