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Aéro : Pourquoi nos voiles doivent elles ouvrir ?? | Slalom: le 1er Bord
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Slalom: le 1er Bord. Pierre Mortefon FRA 14. Le Slalom en Windsurf. Aéro : Pourquoi nos voiles doivent elles ouvrir? En slalom, la tension à l’amure est le réglage principal de notre voile et va déterminer énormément de paramètres dans notre navigation. La tension mise va déterminer la tenue de la voile, développer le potentiel d’accélération, et influer sur la puissance proposée par celle-ci. Généralement la chute des voiles en slalom ouvre : elle déguele. C’est la somme vectorielle des deux précédents,...
Hydro : le travail de l’aileron au travers | Slalom: le 1er Bord
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Slalom: le 1er Bord. Pierre Mortefon FRA 14. Le Slalom en Windsurf. Hydro : le travail de l’aileron au travers. En slalom, plus le niveau monte, plus les détails prennent une plus grande importance. Et souvent une des choses les plus importantes est l’aileron . c’est un peu comme sur une course de formule 1 , les pneus . On pourra avoir la meilleur voile du monde, le meilleur gabarits par rapport au condition si on a un aileorn inadapté on ne sera pas forcèment le meilleur. F = 1/2*rho*S*v *Cl. La surfac...
DICO | Slalom: le 1er Bord
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Slalom: le 1er Bord. Pierre Mortefon FRA 14. Le Slalom en Windsurf. Laisser un commentaire Annuler la réponse. Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:. Adresse de messagerie (obligatoire). Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. ( Déconnexion. Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. ( Déconnexion. Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. ( Déconnexion. Vous commentez à l'aide de votre compte Google . ( Déconnexion. Blog de Manu Dyen.
Ma prépa physique | Slalom: le 1er Bord
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Slalom: le 1er Bord. Pierre Mortefon FRA 14. Le Slalom en Windsurf. Pour ma part, je divise l’année plus ou moins en deux avec une période de réelle préparation et de prise de force et une période de maintien de forme. Toute la période hivernale représente un travail de constitution et reconstitution musculaire et durant la saison sportive, on va plus s’axer sur un travail d’entretien. On pourrait rajouter à une année une 3. Période qui serait récupération et préparation. Période saison sportive :. Ce 2e...
ITW d’un entraineur sur l’alimentation | Slalom: le 1er Bord
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Slalom: le 1er Bord. Pierre Mortefon FRA 14. Le Slalom en Windsurf. ITW d’un entraineur sur l’alimentation. Voici un rapide d’interview de Stéphane Krause, entraîneur du Pôle France funboard de l’ENVSN , en partenariat avec la société Overstim.s spécialiste de la nutrition sportive. Importance de l’alimentation d’effort. Quelles sont les contraintes liées à l’épreuve sur le plan diététique? Difficile d’établir un protocole d’alimentation figé, il doit pouvoir être très adaptable. La spécificité de notre ...
Plan du site | Slalom: le 1er Bord
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Slalom: le 1er Bord. Pierre Mortefon FRA 14. Le Slalom en Windsurf. Le blog se décompose en différentes catégories:. 8211; Interêt de l’analyse du 1er bord de slalom pour les pratiquants/entraîneurs. 8211; Problèmes/Difficultés rencontrés par le pratiquant. 8211; Questions qu’il faut se poser en tant que pratiquant ou entraîneur. 8211; Présentation de la discipline Slalom en Windsurf. 8211; Des slalomeurs renommés. 8211; Les règles du slalom. 3 Concept Théoriques en lien avec le sujet. Blog de Ju Taboulet.
Le Slalom en Windsurf | Slalom: le 1er Bord
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Slalom: le 1er Bord. Pierre Mortefon FRA 14. Le Slalom en Windsurf. Le Slalom en Windsurf. Le slalom est une discipline de course du Windsurf (planche à voile). Il consiste à effectuer des parcours travers au vent et légèrement abattu avec des jibes (empannage) autour d’environ 3 à 5 bouées. Les coureurs partent par poule ou en flotte pour des manches assez courtes qui durent entre 4 et 8 minutes. En windsurf, on retrouve 5 supports différents en plus :. La RSX: c’est le support qui représente la p...
L’échauffement | Slalom: le 1er Bord
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Slalom: le 1er Bord. Pierre Mortefon FRA 14. Le Slalom en Windsurf. Il permet d’entrainer des changements physiologiques qui vont préparer le corps. Les différents intérêts et bénéfices d’un échauffement sont :. L’augmentation de la température :. La préparation des Muscles et Tendons :. La préparation Psycho :. Pour être efficace l’échauffement doit être bien structuré et comporté deux parties :. Echauffement d’ordre général. Après un petit footing 5/10min, il est intéressant de mettre en place des peti...
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CHMHA Code Of Conduct. Post Season Fundraising Form. CHMHA Annual Golf Tournament - July 25th. CHMHA Annual Golf Tournament Saturday, July 25th at West Highland Golf Course in Madoc. CHMHA Coaching Applications for 2015-2016. CHMHA Coaching Applications Due by May 1, 2015. CHMHA Registration for 2015-2016. CHMHA Annual Annual General Meeting. The CHMHA Annual General Meeting will be held on Wednesday, April 15th at 7pm upstairs in the Marmora arena. Novice Grizzlies - OMHA Champions! Wasaga Beach Stars 7.
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A very special thanks is also extended to all of the club volunteers who donated their services to assist local clubs in providing a successful season of snowmobiling. Although the winter is over, snowmobiling has become a year round business, so many volunteers will start immediately to plan and prepare for next winter.
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Centre Hastings Sport and Physio. Gunning Physio Centre/Centre Hastings Sport and Physio provides individualized assessment and treatment for a variety of physical problems. We believe in using a variety, of treatment methods to find the right combination to help you RE-LEASE YOUR POTENTIAL. Located in the heart of Town. Manual therapy is a specialized part of physiotherapy. Exercise programs are specifically designed to fit each individual’s needs. We believe in using a variety of treatment methods.
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