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Una sonrisa más

21 may. 2008. COSAS QUE RETRASAN TU METABOLISMO. 1- Ayunar o dejar de comer. El cuerpo defiende la energía que tiene cuando no recibe alimentos. Es por ello que dejar de comer hace que el cuerpo entre en un modo de ahorro de energía, que es precisamente el efecto contrario de lo que queremos, puesto que a lenta el metabolismo, y para bajar de peso debemos aumentar el metabolismo del cuerpo. 3- no comer suficiente fibra. La fibra permite regular el metabolismo, ayuda e reducir el colesterol y vuelve efici...

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21 may. 2008. COSAS QUE RETRASAN TU METABOLISMO. 1- Ayunar o dejar de comer. El cuerpo defiende la energía que tiene cuando no recibe alimentos. Es por ello que dejar de comer hace que el cuerpo entre en un modo de ahorro de energía, que es precisamente el efecto contrario de lo que queremos, puesto que a lenta el metabolismo, y para bajar de peso debemos aumentar el metabolismo del cuerpo. 3- no comer suficiente fibra. La fibra permite regular el metabolismo, ayuda e reducir el colesterol y vuelve efici...
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Una sonrisa más: ANOREXIA

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19 may. 2008. Debido a la falta de información y a que los medios de comunicación en forma errónea han estado bombardeando de imágenes donde las modelos esta por demás delgadas llegando estas a un grado de desnutrición el común de la gente piensa que eso es estar sano por lo que se han presentado en forma alarmante enfermedades relacionadas con la obsesión de ser mas y mas delgadas a continuación hablaremos de una de ellas. 191; Que es la Anorexia? Existen 2 tipos de Anorexia Nerviosa. 183; Rechazo a man...

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Una sonrisa más: ¿QUÉ ES LA ORTOREXIA?

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21 may. 2008. 191;QUÉ ES LA ORTOREXIA? Esta surgiendo un nuevo tipo de trastorno alimentario el cual consiste en obsesionarse por mejorar el estado de salud a un grado superlativo esto se lleva a cabo por medio de los alimentos que se consumen. Este padecimiento esta aumentando en la población en forma por de más alarmante. Ya que el peligro de este padecimiento es que la persona se la pasa alabando las dietas sanas Pero el a su vez se pone en riesgo. Como en la mayoría de estos trastornos la solución es...

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Una sonrisa más: mayo 2008

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21 may. 2008. COSAS QUE RETRASAN TU METABOLISMO. 1- Ayunar o dejar de comer. El cuerpo defiende la energía que tiene cuando no recibe alimentos. Es por ello que dejar de comer hace que el cuerpo entre en un modo de ahorro de energía, que es precisamente el efecto contrario de lo que queremos, puesto que a lenta el metabolismo, y para bajar de peso debemos aumentar el metabolismo del cuerpo. 3- no comer suficiente fibra. La fibra permite regular el metabolismo, ayuda e reducir el colesterol y vuelve efici...

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Una sonrisa más: CUIDA TUS ENERGÍAS

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18 may. 2008. 8220;Formas sencillas de vencer la fatiga”. Selecciones del Readers. Conocer y poner en práctica los diferentes h ábitos. Para vencer la fatiga y sus factores. Si en el almuerzo consumimos más carbohidratos. Nos sentiremos cansados ya que esto aumenta la secreción de la serotonina. El cuerpo tiene un reloj biológico que determina nuestras horas de sueño. La hipotensión de origen neurológico. Puede ser una causa de fatiga. Mientras se produce la deshidratación, la persona quizá. 8:30 p. m.

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Una sonrisa más: COSAS QUE RETRASAN TU METABOLISMO

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21 may. 2008. COSAS QUE RETRASAN TU METABOLISMO. 1- Ayunar o dejar de comer. El cuerpo defiende la energía que tiene cuando no recibe alimentos. Es por ello que dejar de comer hace que el cuerpo entre en un modo de ahorro de energía, que es precisamente el efecto contrario de lo que queremos, puesto que a lenta el metabolismo, y para bajar de peso debemos aumentar el metabolismo del cuerpo. 3- no comer suficiente fibra. La fibra permite regular el metabolismo, ayuda e reducir el colesterol y vuelve efici...

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