crossfitmylove.blogspot.com
CrossFit my LOVE: Pulapsik.;)
http://crossfitmylove.blogspot.com/2013/07/pulapsik.html
YOUR WORKOUT IS MY WARM-UP. Piątek, 5 lipca 2013. We wtorek razem z naszym adeptem pojechaliśmy do CF163 na trening. Seba przywitał nas trzema WOD'ami.:D To tak na dobry początek mojego powrotu do treningu! Przy każdym zarzuceniu sztangi 5 burpees ;). 9 hang power Cleans. Muszę się Wam pochwalić, że podciąganie idzie mi co raz lepiej. Po pierwszym powtórzeniu pare miesięcy temu myślałam, że pójdzie gładko.ale byłoby to zbyt piękne. Nie mogłam tego powtórzyć. Aż do piątku! I to w CrossFicie jest piękne!
crossfitmylove.blogspot.com
CrossFit my LOVE: III Battle of the Machines
http://crossfitmylove.blogspot.com/2013/08/iii-battle-of-maschines.html
YOUR WORKOUT IS MY WARM-UP. Niedziela, 11 sierpnia 2013. III Battle of the Machines. Emocje powoli opadają po zawodach w CF163 w Bydgoszczy. Jak zwykle atmosfera niesamowita, zawodnicy z całej Polski przyjechali żeby zmierzyć się z WOD'ami które okazały się wielką niespodzianką. I zrobił 25 podciągnięć! Duma nas rozpiera jak widzimy postęp! Jakiego kopa to daje kiedy ktoś z naszą pomocą staje się sprawniejszy-staje się lepszą wersją samego siebie. Tak trzymaj Jacek! Kobiety poradziły sobie genialnie!
crossfitmylove.blogspot.com
CrossFit my LOVE: marca 2013
http://crossfitmylove.blogspot.com/2013_03_01_archive.html
YOUR WORKOUT IS MY WARM-UP. Poniedziałek, 25 marca 2013. 1 min zwis na drążku. Zwis na drążku pozornie wydawał się prosty, przecież tylko się wisi. ale jak się okazało nawet największym twardzielom dało to w kość. Filip zrobił 6 rund i 8 sekund. Naprawdę dał z siebie wszystko i jestem strasznie dumna! Dla mnie jesteś najlepszy! Pierwszy raz czuję, że naprawdę kocham to co robię, i że to ma sens! Nie mogę chyba nic więcej napisać o tej sytuacji bo targają mną zbyt negatywne emocje! A poza tym to świ&...
plamyniedamy.pl
Historyczny - Plamy nie damy
http://www.plamyniedamy.pl/khistoryczny
Wpisy z kategorii ‘Historyczny’. 10 października 2015, w kategorii Historyczny. 25 września 2015, w kategorii Historyczny. 24 września 2015, w kategorii Historyczny. 14 września 2015, w kategorii Dramat. 18 sierpnia 2015, w kategorii Historyczny. Http:/ www.kazimierskakultura.pl/. Plamy nie damy 2017.
crossfitmylove.blogspot.com
CrossFit my LOVE: Reebok Crossfit Poznań Rodeo
http://crossfitmylove.blogspot.com/2013/04/reebok-crossfit-poznan-rodeo.html
YOUR WORKOUT IS MY WARM-UP. Środa, 17 kwietnia 2013. Reebok Crossfit Poznań Rodeo. Już niedługo Reebok Crossfit Poznań Rodeo. Z tego powodu postanowiłam wziąć się w garść i nagrać WOD kwalifikacyjny do OPEN. Wybraliśmy się więc do CF163 razem z naszym nowym Crossfitterem (mam nadzieję, że nie na wyrost go tak nazwałam), który też zdecydował się wziąć udział. I poszło mu świetnie! Skończył 18 i zaczął box jumps. A WOD wyglądał tak:. Teraz tylko czekamy na wiadomość czy się zakwalifikowaliśmy. :). Teraz ma...
crossfitmylove.blogspot.com
CrossFit my LOVE: Najgorszy trening!;)
http://crossfitmylove.blogspot.com/2013/07/najgorszy-trening.html
YOUR WORKOUT IS MY WARM-UP. Czwartek, 25 lipca 2013. Dużo się dzieję i przez to niestety zaniedbuję bloga. Muszę się przyzwyczaić do takiej częstotliwości życia. Ostatni tydzień byliśmy na wakacjach nad morzem. I co? No i moje największe osiągnięcie tego wyjazdu-pierwsze strict podciągnięcie! Klatka outdoorowa w Chałupach ma magiczną moc! D Cieszyłam się jak dziecko! Bo o ile kipping pull-up idzie mi już nieźle to przy strict się blokowałam i nie dawałam rady wciągnąć się na górę! 6 toes to bar. A teraz ...
crossfitmylove.blogspot.com
CrossFit my LOVE: czerwca 2013
http://crossfitmylove.blogspot.com/2013_06_01_archive.html
YOUR WORKOUT IS MY WARM-UP. Niedziela, 9 czerwca 2013. Byliście kiedyś w CrossFit Mjollnir? To pierwszy w Polsce box CrossFitowy, który prowadzą wspaniali ludzie-Magda Andrzejewska, Rommel Picon i Marcin Kasperski. Chciałabym mieć w Toruniu takie miejsce. Czekam z niecierpliwością na jakąś progresję w tym kierunku. Od lipca 2012r, czyli od obozu w Chałupach z dumą chodzę w koszulkach CrossFit Mjollnir(teraz mam jeszcze jedną;) . Z nimi jest zawsze genialnie! Nowe znajomości, umiejętności! 30 Toes to bar.
crossfitmylove.blogspot.com
CrossFit my LOVE: kwietnia 2013
http://crossfitmylove.blogspot.com/2013_04_01_archive.html
YOUR WORKOUT IS MY WARM-UP. Poniedziałek, 29 kwietnia 2013. Pierwsze zawody w Reebok Crossfit Poznań! Oczywiście wielkie podziękowania dla organizatorów! Niasamowita atmosfera, niezapomniane wspomnienia! Asia Mierzwa jesteś najlepsza! I podziękowania za doping! Dajesz z siebie tyle energii, tyle dobrych słów, że nie da się przegrać ze sobą! Sebastian Szubski to była mega walka! Gratuluję pierwszego wejścia na drążek! Teraz przed Tobą dużo gimnastycznej pracy! To Wy tworzyliście to wydarzenie! Już niedług...
crossfitmylove.blogspot.com
CrossFit my LOVE: CAMP COMMUNITY
http://crossfitmylove.blogspot.com/2013/06/byliscie-kiedys-w-crossfit-mjollnir-to.html
YOUR WORKOUT IS MY WARM-UP. Niedziela, 9 czerwca 2013. Byliście kiedyś w CrossFit Mjollnir? To pierwszy w Polsce box CrossFitowy, który prowadzą wspaniali ludzie-Magda Andrzejewska, Rommel Picon i Marcin Kasperski. Chciałabym mieć w Toruniu takie miejsce. Czekam z niecierpliwością na jakąś progresję w tym kierunku. Od lipca 2012r, czyli od obozu w Chałupach z dumą chodzę w koszulkach CrossFit Mjollnir(teraz mam jeszcze jedną;) . Z nimi jest zawsze genialnie! Nowe znajomości, umiejętności! 30 Toes to bar.