foodhouse.wordpress.com
พล่าปลาซาร์ดีน « FoodHouse: All About Food
https://foodhouse.wordpress.com/2007/04/26/พล่าปลาซาร์ดีน
FoodHouse: All About Food. บล อกบ านอาหารท ส งเสร มให คนไทยส ขภาพด. พล าปลาซาร ด น. เคร องปร ง (สำหร บ 2 คน). ปลาซาร ด นในซอสมะเข อเทศ 1 กระป อง (124 กร ม). กระเท ยมเผาซอย 2 ช อนโต ะ. หอมเผาซอย 2 ช อนโต ะ. ข าเผาซอย 1 ช อนโต ะ. พร กช ฟ าแดงเหล อง 3 ช อนโต ะ. เผาพอส ก (ซอยเป นเส นหยาบ). น ำมะนาว 3 ช อนโต ะ. ใบสะระแหน เด ดเป นใบ 1/4 ถ วยตวง. ค ณค าทางโภชนาการ (สำหร บ 1 คน). พล งงาน 115 ก โลแคลอร. คาร โบไฮเดรต 13.1 กร ม. โปรต น 11.2 กร ม. ไขม น 1.7 กร ม. แคลเซ ยม 221.7 ม ลล กร ม. ใยอาหาร 2.9 กร ม. 27 เมน ส ...
foodhouse.wordpress.com
2007 มีนาคม « FoodHouse: All About Food
https://foodhouse.wordpress.com/2007/03
FoodHouse: All About Food. บล อกบ านอาหารท ส งเสร มให คนไทยส ขภาพด. เป นอาหารท จำเป นของมน ษย ท กว ย เป นแหล งพล งงาน และม สารอาหารครบท กหมวดโดยเฉพาะอย างย งแร ธาต แคลเซ ยม ซ งจำเป นต อการสร างกระด กและฟ น ประเทศไทยจ งม นโยบายให เด กน กเร ยนระด บประถมศ กษาและอน บาลได ด มนมในโรงเร ยนท กว น. นมฟล ออไรด ค อ. จากการศ กษาพบว า …. การใส ฟล ออไรด ในนมในปร มาณท เหมาะสมสำหร บพ นท ท น ำประปาม ปร มาณฟล ออไรด ต ำ สามารถลดโรคฟ นผ ได ร อยละ. ม ลล กร มต อปร มาณนม. 200 ม ลล ล ตร) และกำล งอย ในระหว างการว จ ยพ ฒนาร ปแบบก...
foodhouse.wordpress.com
FoodHouse: All About Food
https://foodhouse.wordpress.com/page/2
FoodHouse: All About Food. บล อกบ านอาหารท ส งเสร มให คนไทยส ขภาพด. เคร องปร ง (สำหร บ 4 คน). เต าห ก อนส ขาว 1 แผ น. เห ดเข มทอง 10 กร ม. หอมห วใหญ 1/2 ห วเล ก. หอมแดง 1 ห ว. ใบสะระแหน 5 ช อ. ผ กช ฝร ง 3 ต น. ข าวค ว 1 ช อนโต ะ. น ำปลา 2 ช อนชา. น ำมะนาว 2 ช อนโต ะ. พร กป น 1 ช อนโต ะ. ค ณค าทางโภชนาการ (สำหร บ 1 คน). พล งงาน 88 ก โลแคลอร. คาร โบไฮเดรต 8.4 กร ม. โปรต น 6.7 กร ม. ไขม น 3.3 กร ม. แคลเซ ยม 43.4 ม ลล กร ม. เบต า-แคโรท น 748.3 ไมโครกร ม. ใยอาหาร 2.1 กร ม. โคเลสเตอรอล – ม ลล กร ม. โคเลสเตอรอล...
foodhouse.wordpress.com
ระวังติดเชื้อจากสระว่ายน้ำ « FoodHouse: All About Food
https://foodhouse.wordpress.com/2007/04/26/ระวังติดเชื้อจากสระว่า
FoodHouse: All About Food. บล อกบ านอาหารท ส งเสร มให คนไทยส ขภาพด. ระว งต ดเช อจากสระว ายน ำ. ค ณผ หญ งท น ยมชมชอบการว ายน ำเป นประจำ ทราบไหมว าการว ายน ำ ม ความเส ยงต อการต ดเช อโรคต างๆ ได เช นก น โดยเฉพาะโรคเก ยวก บอว ยวะเพศหร อช องคลอด. เม อตรวจภายในจะพบอาการอ กเสบของเย อบ ช องคลอดอย างช ดเจน แต ท งน เม อตรวจอ กคร ง ไม สามารถพบต นเหต ของโรคได สาเหต ส วนหน งเก ดจากการแพ คลอร นในน ำท ม ส วนผสมในอ ตราส วนท เข มข นเก นไป. ส วนสระว ายน ำบางแห งท ไม ได ใส ใจด แลร กษาความสะอาดเท าท ควร ม กระเบ องแตกและชำร ...
foodhouse.wordpress.com
foodhouse « FoodHouse: All About Food
https://foodhouse.wordpress.com/author/foodhouse
FoodHouse: All About Food. บล อกบ านอาหารท ส งเสร มให คนไทยส ขภาพด. ระว งต ดเช อจากสระว ายน ำ. ค ณผ หญ งท น ยมชมชอบการว ายน ำเป นประจำ ทราบไหมว าการว ายน ำ ม ความเส ยงต อการต ดเช อโรคต างๆ ได เช นก น โดยเฉพาะโรคเก ยวก บอว ยวะเพศหร อช องคลอด. เม อตรวจภายในจะพบอาการอ กเสบของเย อบ ช องคลอดอย างช ดเจน แต ท งน เม อตรวจอ กคร ง ไม สามารถพบต นเหต ของโรคได สาเหต ส วนหน งเก ดจากการแพ คลอร นในน ำท ม ส วนผสมในอ ตราส วนท เข มข นเก นไป. ส วนสระว ายน ำบางแห งท ไม ได ใส ใจด แลร กษาความสะอาดเท าท ควร ม กระเบ องแตกและชำร ...
foodhouse.wordpress.com
แมคเคอเรลน้ำแดง « FoodHouse: All About Food
https://foodhouse.wordpress.com/2007/04/26/แมคเคอเรลน้ำแดง
FoodHouse: All About Food. บล อกบ านอาหารท ส งเสร มให คนไทยส ขภาพด. เคร องปร ง (สำหร บ 2 คน). ปลาแมคเคอเรล 90 กร ม. มะเข อเทศ 2 ท พพ. ผ กช ฝร ง 2 ต น. แครอท 2 ท พพ. ข นฉ าย 3 ต น. กระเท ยม 2 กล บใหญ. หอมห วใหญ 1 ห ว. พร กไทยอ อน 1/2 ช อนโต ะ. ส ตรไม ใส น ำตาล) 2 ช อนโต ะ. น ำม นพ ช 2 ช อนชา. น ำ 1 ถ วยตวง. ค ณค าทางโภชนาการ (สำหร บ 1 คน). พล งงาน 111 ก โลแคลอร. คาร โบไฮเดรต 11.6 กร ม. โปรต น 8.2 กร ม. ไขม น 3.0 กร ม. แคลเซ ยม 209.7 ม ลล กร ม. เบต า-แคโรท น 685.5 ไมโครกร ม. ใยอาหาร 2.7 กร ม. ช อ (ต องการ).
foodhouse.wordpress.com
6 สมุนไพรแก้เล็บขบ « FoodHouse: All About Food
https://foodhouse.wordpress.com/2007/04/26/6-สมุนไพรแก้เล็บขบ
FoodHouse: All About Food. บล อกบ านอาหารท ส งเสร มให คนไทยส ขภาพด. 6 สม นไพรแก เล บขบ. หลายว นก อน อย ๆ แม น องสาวต วด ของฉ นก บ นปวดน วเท า แต พอเร มบวมแดงมากข นเธอกล บป ดปากเง ยบไม ยอมบอก กว าจะมาร อ กท ก เป น เล บขบ. ว ธ ป องก นป ญหาเล บขบทำได โดยแก ไขท สาเหต เช น ต ดเล บในแนวตรง ไม ต ดม มเล บ และไม ต ดต ดหน ง หล กเล ยงรองเท าท ค บและส นเก นไป ท สำค ญ ด แลเล บให แห งและสะอาด ก จะช วยลดการสะสมของเช อโรคท อย ในซอกเล บได. นอกจากน เราย งม 6 ส ตรสม นไพรแก เล บขบ ว ธ ร กษาง ายๆ ด วยต วค ณเองมาฝากก นค ะ.
foodhouse.wordpress.com
About « FoodHouse: All About Food
https://foodhouse.wordpress.com/about
FoodHouse: All About Food. บล อกบ านอาหารท ส งเสร มให คนไทยส ขภาพด. สปอนเซอร ใจด ท สน บสน นข อม ลท เป นประโยชน ตลอดมา. สปอนเซอร ใจด ท สน บสน นข อม ลท เป นประโยชน ตลอดมา. 27 เมน ส ห นสวย. เมน เพ อส ขภาพ. เมน เพ อห นสวย. เมน เพ อเท ยวก น. Laquo; เม.ย. Who looks your Blog. FoodHouse: All About Food. สร างเว บไซต หร อบล อกฟร ท WordPress.com.
foodhouse.wordpress.com
2007 เมษายน 26 « FoodHouse: All About Food
https://foodhouse.wordpress.com/2007/04/26
FoodHouse: All About Food. บล อกบ านอาหารท ส งเสร มให คนไทยส ขภาพด. ระว งต ดเช อจากสระว ายน ำ. ค ณผ หญ งท น ยมชมชอบการว ายน ำเป นประจำ ทราบไหมว าการว ายน ำ ม ความเส ยงต อการต ดเช อโรคต างๆ ได เช นก น โดยเฉพาะโรคเก ยวก บอว ยวะเพศหร อช องคลอด. เม อตรวจภายในจะพบอาการอ กเสบของเย อบ ช องคลอดอย างช ดเจน แต ท งน เม อตรวจอ กคร ง ไม สามารถพบต นเหต ของโรคได สาเหต ส วนหน งเก ดจากการแพ คลอร นในน ำท ม ส วนผสมในอ ตราส วนท เข มข นเก นไป. ส วนสระว ายน ำบางแห งท ไม ได ใส ใจด แลร กษาความสะอาดเท าท ควร ม กระเบ องแตกและชำร ...
foodhouse.wordpress.com
เซี่ยงไฮ้ผัดฮ่องเต้ « FoodHouse: All About Food
https://foodhouse.wordpress.com/2007/04/24/เซี่ยงไฮ้ผัดฮ่องเต้
FoodHouse: All About Food. บล อกบ านอาหารท ส งเสร มให คนไทยส ขภาพด. เซ ยงไฮ ผ ดฮ องเต. เคร องปร ง (สำหร บ 1 คน). เส นเซ ยงไฮ 2 ท พพ. กะหล ำปล ส ม วง 1/2 ท พพ. มะเข อเทศส ดา 1 ท พพ. คะน า 1/2 ท พพ. ก ง (ปอกเปล อกเอาห วออก) 1 ช อนโต ะ. เน อปลา (กะพงขาว) 1 ช อนโต ะ. เน อไก 1 ช อนโต ะ. กระเท ยม 2 กล บ. ซ อ วขาว 1 ช อนโต ะ. น ำม นพ ช 2 ช อนชา. ค ณค าทางโภชนาการ (สำหร บ 1 คน). พล งงาน 356 ก โลแคลอร. คาร โบไฮเดรต 48.2 กร ม. โปรต น 13.8 กร ม. ไขม น 11.7 กร ม. แคลเซ ยม 103.9 ม ลล กร ม. เบต า-แคโรท น 313 ไมโครกร ม.
