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由於他提到的是 自發動功 而不是 自發功 ，我是覺得是有可能的，自發功如果練到最後，是會發展成自發 靜 功，但是如果心靈層次沒有提升，無法安於 靜 功，只想練 動 功的話，或許就有可能像他所說的那些缺點。 我不敢說自己練得多好，只是我練自發功，很難單練 動功 ，不練 静功 ，因為自然而然就會發展出 靜功 的部份出來。 圓覺宗的修行，是以 成就無上正等正覺 為終極目標，今生修不成，下一生再來，只要終極目標是成就圓覺者，都可以來圓覺宗，我們的任務，就是為了服務眾生修成圓覺 而我們的工作就是. 醫鑰 揭開中醫的奧秘 彭奕竣醫師 著. 相信你我都曾經看過西醫，也都被 治療 過，但是對於西醫所謂的 治療效果 ，您曾經思考過嗎 是您的身體天生就很爛 還是西醫把您的身體給搞爛的呢. Powered by XOOPS 2.0.3. This Theme Design by.
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氣功誌: 2012.08
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12288;練功大部分時間演變成靜坐，運動量不足，所以又開始恢復去附近仙跡岩爬山。山不高，用競速方式提升心肺機能。 12288;清晨6～7點山上像市場，人真多，而5點天剛亮、8點後大都準備去上班了，這時候人比較少，是避開尖峰時間的時段，而且靜坐時需要安靜，感覺有人在附近也不行，容易分心，另一點是山上蚊子不少，只有起大風時還好，不然就要等秋冬了。 12288;山上氣場感覺比較強，難怪很多修行人要選擇入山閉關。 12288;之前每星期幫老媽氣療以前職業傷害的手臂時，有很多拍打、按壓穴道的動作，痛的她哇哇叫，還有點望之卻步。 12288;現在卻常常是全程以掌或劍指，隔空調理。相隔幾公分至數十公分。而老媽感覺卻是氣更強。按書上所載，功力又晉級了。 訂閱： 文章 (Atom). 簡單範本 技術提供： Blogger.
氣功誌: 2012.06
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靜坐時雙手合掌（或打手印），用中指或食指的指尖一直在戳眉心處，十來分鐘，眉心處都痛到快麻木了，知道這是在開通眉心穴位，以後要練到神通，這穴位要先開通，趁現在好好感覺一下開通前的不同。 標籤： 17.上丹田. 訂閱： 文章 (Atom). 簡單範本 技術提供： Blogger.
氣功誌: 2012.09
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12288;練自發功將滿一年，在山上練過，也換過別的小學練，總會有許多晨運的老人，略顯吵雜些，河濱公園開闊，交通也不太遠，而且就算半夜三點前想來練，也不會像是在山上擔憂較陰的問題。 12288;試了兩天，打拳收功的拳路，似乎較為氣足，可以再多試一陣子看看進步的狀況。 訂閱： 文章 (Atom). 簡單範本 技術提供： Blogger.
氣功誌: 2012.04
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盤坐練功時，鼻息呼吸漸變快、深、急，在最高峰時，幾乎所有的力氣都用在強呼吸上，. 動的越來越快，變成像在自言自語，說聽不懂的話，不過只限於在吐氣時，有點大舌頭. 講一兩分鐘後收功，雙手手心朝上停在盤腿膝上，吐舌頭翻向前，直到一兩分鐘後收功結束。 終於練到講「天語」的階段了，口腔12經絡開通中。 標籤： 16.天語. 訂閱： 文章 (Atom). 簡單範本 技術提供： Blogger.
氣功誌: 2012.07
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練功情形：每天清晨一個多小時靜坐，然後打拳十餘分鐘收功。靜功練的順暢，能量會比較強，相對拳路較剛猛。 練功的大動階段也已經過了快半年， 同時也沒做什麼運動， 肉又鬆了。 半年多沒去爬山了，為身體好，減肥要靠運動，所有又去「跑山」，結果是.，隔天雙腿全廢了，酸痛的很。 當晚睡前只對左腿做氣療，隔天果然印證了，相較另一腿，左腿好了七八成，如果當時治療的更徹底，幾小時候應該會全好吧。 訂閱： 文章 (Atom). 簡單範本 技術提供： Blogger.
氣功誌: 2013.11
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12288;練了兩年，一年半前開始打坐後，進度就很遲緩，半小時打坐，然後半小時打拳後自發收功，眉心間的穴道剛開始有用手指撞擊開穴，可是目前還是沒看到「白光」（開發松果體）。打拳的招式倒是有變化，但是還是遲緩，所以就懶得作紀錄了，但是在心性上卻越來越空靈，對一切變化越來越無所謂了（對事業的野心不利）。 12288;另一點不同的是，氣療的能力越來越弱，似乎是因為靜坐階段，集中在上丹田的開發，跟手腳氣動的中、下丹田較無關，只能這樣子去思考囉。 訂閱： 文章 (Atom). 簡單範本 技術提供： Blogger.
氣功誌: 2014.06
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12288;前一陣子進度依然是打坐 太極拳各半小時後收功，太極拳的下盤越來越低，招式有感覺到在進階，不知道是不是最近下雨的天氣太久了，練功的時間少了很多，幫媽媽氣療時，已經從似有若無到感覺不到氣，而這幾天晨練的時候，像是功力盡失一樣的「重頭開始」，真的是回到最初學的通「任都」二脈階段起步，然後再通螺旋脈的旋轉，手的動作也是一樣，這是怎樣啊～～？？？ 12288;之前打坐很難入定，已經坐了一年半了，沒進展，既然重頭練，就當作是轉機吧（只能這樣想囉～），重新打基礎，又要開始一天練至少兩小時了，前三個月身體的變化最大，飲食也容易往「辟穀」（少食甚至不食）方向進行，只要提醒自己記住，只依身體所需食用必要的量就好了。先行紀錄以待後續觀察～～. 訂閱： 文章 (Atom). 簡單範本 技術提供： Blogger.
氣功誌: 2012.02
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晨練一小時收功後，想試看看是否可以練靜坐，心念一起，默問身體要不要坐下，感覺氣往下沉，面向東方開始打坐。 雙手繞氣的氣感很強，十分鐘後指尖跟著氣動引導，沿著督脈上繞到任脈、下繞至會陰，然後又開始從背後重複繞行數周，越來越快，在繞行小周天耶，看來以後可以多些坐著練。 PS持續兩個多月的第二波旋轉，好像結束了，這幾天沒在轉了。 標籤： 13.小周天. 回台後，台北都在下雨，這一個多月練功也荒廢了，趁天氣好轉時恢復晨練，可是感覺卻又跟在上海時不一樣，招式動作變慢很多，氣的感覺也比較不充沛，好像又重新適應新環境一樣。 這兩天在動作上，一開始一定會是旋轉動作，也有超慢太極、打的很喘的快拳、最後雙手對向照明燈採氣，而且站很久，這是靜功的現象，是不是功力又升級了呢，慢慢轉靜功了！？ PS最近早上醒來時，常常發現衣服全汗溼了，明明天氣還算冷，可能是睡夢中也自動在氣功態中。 訂閱： 文章 (Atom). 簡單範本 技術提供： Blogger.
氣功誌: 功力盡失，重頭開始
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12288;前一陣子進度依然是打坐 太極拳各半小時後收功，太極拳的下盤越來越低，招式有感覺到在進階，不知道是不是最近下雨的天氣太久了，練功的時間少了很多，幫媽媽氣療時，已經從似有若無到感覺不到氣，而這幾天晨練的時候，像是功力盡失一樣的「重頭開始」，真的是回到最初學的通「任都」二脈階段起步，然後再通螺旋脈的旋轉，手的動作也是一樣，這是怎樣啊～～？？？ 12288;之前打坐很難入定，已經坐了一年半了，沒進展，既然重頭練，就當作是轉機吧（只能這樣想囉～），重新打基礎，又要開始一天練至少兩小時了，前三個月身體的變化最大，飲食也容易往「辟穀」（少食甚至不食）方向進行，只要提醒自己記住，只依身體所需食用必要的量就好了。先行紀錄以待後續觀察～～. 訂閱： 張貼留言 (Atom). 簡單範本 技術提供： Blogger.
氣功誌: 2012.03
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滿半年，相較上次第四個月的紀錄，招式又變化了，感覺氣動的流暢度又進階。 一直想試試書上說的，拿起劍，會自發性舞出很漂亮的招式。所以隨手檢拾一雙免洗筷，左右手各一隻反手握，氣功態的架式，馬上就調整到「武打」狀態，而且真的把筷子當武器，打出合宜的招式出來，而且有殺傷力型的，沒打多久就已經喘的很。 在家裡也有試過用其他的，比如雨傘、橘子、杯子、短棍、毛巾.，甚至於隨著音樂節奏舞動練功，好像可以隨心所欲的混搭，當然會想，這應該對練功沒太大幫助吧，只在是不同階段玩其他花樣，看看會有什麼讓人驚奇的變化而已。 標籤： 15.兵器. 繼續昨天的實驗，晨練時稍作測試，動物、植物、礦物都試過，那大自然現象呢？金、木、水、火、土、風、雲.，這些做了驗證，確實可以打出形似的招式出來，而且呈現的很細膩。 比如打完「風」之後，想「水」會不會很類似，沒想到表現的方式超乎自己的想像，多了很多上下律動跟手指細碎的動作，可以感覺到那是水花，甚至還有模擬浪花跟雨飄。 標籤： .7.五禽拳. 熊、鹿、鷹、狗、貓、水母、鯊魚. 65292;又跟著對應出招式來，太好玩了。 尋思還可以玩什麼呢.， 外星人～. 標籤： 14.肘擊. 前幾天試了一下這...
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