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Jueves, 2 de diciembre de 2010. El Tae-Bo se define como el conjunto de ejercicios que surge de la combinación de artes marciales y el entrenamiento aeróbico. En términos generales, está compuesto por ejercicios que simulan golpes y patadas como las realizadas en los combates, combinado por saltos de cuerda, trabajo con mancuernas, además de abdominales y ciertos ejercicios de relajación derivados del Tai-Chi. Enviar por correo electrónico. Enviar por correo electrónico. Enviar por correo electrónico.

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aerobics: diciembre 2010

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Jueves, 2 de diciembre de 2010. El Tae-Bo se define como el conjunto de ejercicios que surge de la combinación de artes marciales y el entrenamiento aeróbico. En términos generales, está compuesto por ejercicios que simulan golpes y patadas como las realizadas en los combates, combinado por saltos de cuerda, trabajo con mancuernas, además de abdominales y ciertos ejercicios de relajación derivados del Tai-Chi. Enviar por correo electrónico. Enviar por correo electrónico. Enviar por correo electrónico.

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aerobics: CONCENTRICO-EXCENTRICO

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Jueves, 2 de diciembre de 2010. Es un tipo de musculo. De contracción en la que los músculos se acortan (c. Uando la modificación es hacia el centro del músculo). Durante una contracción concéntrica, un músculo es estimulado para contratar de acuerdo con el mecanismo de deslizamiento de los filamentos. Esto ocurre en toda la longitud del músculo, la generación de fuerza en la. Haciendo que el músculo se acorte y cambiar el ángulo de la articulación. En relación con el codo. Una contracción concéntrica del.

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aerobics: Circuitos e Intervalos

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Jueves, 2 de diciembre de 2010. Trabajo prolongado de intensidad media a través de un circuito constituido por 10 ó 12 ejercicios diferentes. Se debe realizar sin descansos y se podrá repetir el circuito dos o tres veces dependiendo del número de personas. En el circuito, como en cualquier clase de aeróbic, hay tres partes, que son el calentamiento. La parte principal y la estiración y relajación. Definición en realizar ejercicios de alta intensidad durante unos minutos. Enviar por correo electrónico.

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aerobics: noviembre 2010

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Martes, 30 de noviembre de 2010. Mezcla de alto y bajo intensidad, todo de la manera mas segura sin pasar del bajo impacto, combina coreografias, intermedias y avanzadas con un matiz de baile. El trabajo de Hi - Low, es una de la base de los aerobicos ya que te permite entrenar de manera segura y divertida. Pueden practicarla personas de cualquier edad. Es el entrenamiento cardiovascular durante un período de tiempo relativamente prolongado, para el que se emplea el sistema energético aeróbico.

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aerobics: Flexion-Extension

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Jueves, 2 de diciembre de 2010. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Ver todo mi perfil. Plantilla Watermark. Con la tecnología de Blogger.

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Le blog de ma clase je sui anonime. 11/06/2009 at 10:38 AM. 17/06/2009 at 5:50 AM. Subscribe to my blog! Bon je vou lese voter les persone son obliger de votés il y a soumen , farin , bouchecoura ,baille ,caler , catania, roie, dennio et maintenen a vous de voter je donerai la liste a un pote qui la posera dans un casier il vous la lira. Posted on Thursday, 11 June 2009 at 10:57 AM. Sharone aime sébastien qui aime je ne c qui lol. Posted on Thursday, 11 June 2009 at 10:52 AM. Post to my blog.

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Slt ça va moi Réda de casa j'amie le tecktonik est le club wydad et egypt. 04/01/2008 at 12:39 PM. 28/02/2008 at 6:35 AM. Subscribe to my blog! Don't forget that insults, racism, etc. are forbidden by Skyrock's 'General Terms of Use' and that you can be identified by your IP address (66.160.134.2) if someone makes a complaint. Please enter the sequence of characters in the field below. Posted on Thursday, 28 February 2008 at 6:29 AM. C'est moi est mon ami Réda et un ami. Don't forget that insults, racism...

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Jueves, 2 de diciembre de 2010. El Tae-Bo se define como el conjunto de ejercicios que surge de la combinación de artes marciales y el entrenamiento aeróbico. En términos generales, está compuesto por ejercicios que simulan golpes y patadas como las realizadas en los combates, combinado por saltos de cuerda, trabajo con mancuernas, además de abdominales y ciertos ejercicios de relajación derivados del Tai-Chi. Enviar por correo electrónico. Enviar por correo electrónico. Enviar por correo electrónico.

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