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Simple Vanilla Joghurt Protein Pancakes. Das ist ein einfaches Grundrezept,das eigentlich immer gelingt! Natürlich könnt ihr je nach Geschmack Obst,Kakao,Nüsse… In den Teig mischen. 1 Portion simple fettarm eiweißreich Zubereitungszeit 15 Minuten. 397 kcal 43 g KH 3 g Fett 48 g Eiweiß. 30 g Proteinpulver nach Wahl. 200 g Joghurt, 0,1% Fett. 1In einer Schüssel die Eiweiß steif schlagen. 2Die restlichen Zutaten dazu geben und auf niedrigster Stufe mit dem Handrührgerät verrühren. 40 g wholemeal spelt flour.

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Simple Vanilla Joghurt Protein Pancakes. Das ist ein einfaches Grundrezept,das eigentlich immer gelingt! Natürlich könnt ihr je nach Geschmack Obst,Kakao,Nüsse… In den Teig mischen. 1 Portion simple fettarm eiweißreich Zubereitungszeit 15 Minuten. 397 kcal 43 g KH 3 g Fett 48 g Eiweiß. 30 g Proteinpulver nach Wahl. 200 g Joghurt, 0,1% Fett. 1In einer Schüssel die Eiweiß steif schlagen. 2Die restlichen Zutaten dazu geben und auf niedrigster Stufe mit dem Handrührgerät verrühren. 40 g wholemeal spelt flour.

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1 food and fitness

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Simple Vanilla Joghurt Protein Pancakes. Das ist ein einfaches Grundrezept,das eigentlich immer gelingt! Natürlich könnt ihr je nach Geschmack Obst,Kakao,Nüsse… In den Teig mischen. 1 Portion simple fettarm eiweißreich Zubereitungszeit 15 Minuten. 397 kcal 43 g KH 3 g Fett 48 g Eiweiß. 30 g Proteinpulver nach Wahl. 200 g Joghurt, 0,1% Fett. 1In einer Schüssel die Eiweiß steif schlagen. 2Die restlichen Zutaten dazu geben und auf niedrigster Stufe mit dem Handrührgerät verrühren. 40 g wholemeal spelt flour.

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claudiaweissmann | Food and Fitness

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Archiv des Autors: claudiaweissmann. Marzipan Himbeer Baiser Kuchen. Wer liebt Marzipan genauso wie Ich? Luftiger Boden mit Marzipanstücke,Himbeeren und eine Baiserschicht-köstlich 🙂. 50 g Xucker light. 100 g Marzipan (Rohmasse). 50 g Xucker light. 1Kokosöl,Xucker,Marzipanstücke,Vanille und Eigelb schaumig rühren. 2Mehl und Backpulver mischen,mit der Buttermilch unterrühren. 3Mit den Himbeeren belegen. 4Den Teig in eine kleine runde Form füllen und 30 Minuten bei 180 Grad backen. 60 g of coconut oil.

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Simple Vanilla Joghurt Protein Pancakes | Food and Fitness

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Simple Vanilla Joghurt Protein Pancakes. Das ist ein einfaches Grundrezept,das eigentlich immer gelingt! Natürlich könnt ihr je nach Geschmack Obst,Kakao,Nüsse… In den Teig mischen. 1 Portion simple fettarm eiweißreich Zubereitungszeit 15 Minuten. 397 kcal 43 g KH 3 g Fett 48 g Eiweiß. 30 g Proteinpulver nach Wahl. 200 g Joghurt, 0,1% Fett. 1In einer Schüssel die Eiweiß steif schlagen. 2Die restlichen Zutaten dazu geben und auf niedrigster Stufe mit dem Handrührgerät verrühren. 40 g wholemeal spelt flour.

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