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I love water |
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I love water – Blog Click and Training. El agua supone una composición del 70% de nuestro cuerpo, es decir, somos más agua que humanos que andamos. Este líquido tan simple, interviene en la mayor parte de procesos fisiológicos de nuestro organismo, como por ejemplo, ayudarnos a regular la temperatura corporal mediante la sudoración. Por qué beberla en ayunas? Constituye el liquido sinovial, fundamental para mantener las articulaciones sanas, formar saliva, lágrimas y secreciones mucosas. Luminosidad a la...
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¿Yoga? ¡El sustituto de la cafeína! |
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El sustituto de la cafeína! 8211; Blog Click and Training. Mixed race woman practicing yoga in park. El sustituto de la cafeína! Buenos días queridos trainers! El post de hoy viene cargado de energía gracias a un nuevo descubrimiento. Desde siempre hemos sabido y mantenemos que el secreto de una vida sana es mantener el equilibrio entre el cuerpo y la mente, entre un físico bonito y saludable a la vez. La postura de yoga, llamada purvottanasana, consiste en estirar todo el cuerpo, abrir la zona abdominal...
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¿Conoces el fitball? |
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8211; Blog Click and Training. Últimamente, el fitball está muy de moda a la hora de entrenar. Pero aún habrá quienes no conozcan esta disciplina deportiva. En este post os vamos a informar de en qué consiste. El fitball es un entrenamiento realizado sobre bolas gigantes. Aunque está considerado como una actividad suave, ayuda a entrenar de forma completa todo el cuerpo y a rehabilitar determinadas lesiones. El fitball se considera un entrenamiento funcional. Y se puede practicar tanto en la fase de cale...
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¿10.000 pasos? Una hora caminando. |
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Una hora caminando. – Blog Click and Training. Buenos días queridos lectores. Hoy os traigo de nuevo, un post cargado de posibilidad, ya que al saber de esto, al menos yo, me he sentido mucho mejor. Durante el verano, la rutina de deporte y vida sana a la que solemos aspirar cambia radicalmente. Con el calor, la fatiga del trabajo y el poco animo debido a estos dos factores, nuestro organismo se resiente y deja de trabajar tanto como nos gustaría. Este estudio proviene del Doctor Hatano, quien hace años ...
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Bienestar |
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Bienestar – Blog Click and Training. El sustituto de la cafeína! Buenos días queridos trainers! El post de hoy viene cargado de energía gracias a un nuevo descubrimiento. Desde siempre hemos…. Te apuntas el reto #detoxconclickandtraining? 10 alimentos para desintoxicar el organismo . Buenos dias queridos lectores! En este post quiero hablaros de algo muy cotidiano…. Quién dijo que solo servían para plantar? Buenos días mis queridos lectores! Hoy os quiero proponer una práctica que….
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El té, apto para deportistas |
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El té, apto para deportistas – Blog Click and Training. El té, apto para deportistas. Hoy os traigo una curiosidad mía sobre los tés. Hace tiempo empecé a indagar en cómo cambiar mis propios hábitos alimenticios. En cómo conseguir tener mas energía para poder llegar a realizar todos los proyectos que tenía en mente sin desfallecer en el intento. Por qué? Porque todos sabemos que aunque estemos sentados en una oficina trabajando, psicológicamente es un tiempo de machacar nuestro cuerpo a nivel neuronal.
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Equipamiento |
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Equipamiento – Blog Click and Training. Máquinas “quemagrasas”. Buscas realizar un ejercicio con en el que quemar grasa? Aparte de no olvidar una dieta adecuada, en este post…. 2017 Blog Click and Training. Theme by Anders Norén.
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Blog Click and Training – Página 2 – Estrena gimnasio cada día
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Page 2 of 4. Dispositivos fundamentales para nuestro entrenamiento. Hoy en día, una serie de dispositivos tecnológicos se han vuelto fundamentales para la práctica de ejercicio. Hace unos años…. Lo dulce también puede ser saludable. Muchas veces hemos pensado y nos han hecho creer que comer algún dulce puede llevar al traste toda nuestra dieta…. Que comer para dejar de estar cansado. Mucha gente padece TATT, o lo que es igual, cansancio todo el día. Estar agotado todo el día, pensar que…. El post de hoy ...
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Yuzz emprendedores | Ganadores YUZZ
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Qué es Santander YUZZ. Viaje a Silicon Valley. Premios Santander YUZZ 2016. Premios Santander YUZZ 2015. Ganadores Santander YUZZ 2016. Luis Miguel Sanz Moral. José Carlos Pulido Pascual. José Carlos González Dorado. Premio Santander YUZZ Mujer 2016. María Matilde Durán Lobato, Sofía Mendes. Premio Santander YUZZ Fintech 2016. Proyectos ganadores del viaje a Sillicon Valley 2016. Http:/ www.viajesta.com. Grapecheck consigue controlar el proceso de maduración de la uva de forma precisa y remota. Para ...
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