sportmaszoedzes.blogspot.com
Sportmászóedzés - A válasz: 2. Ujjerő Éjszakai Boulder verseny videó közvetítés
http://sportmaszoedzes.blogspot.com/2011/02/2-ujjero-ejszakai-boulder-verseny-video.html
Sportmászóedzés - A válasz. Azért írjuk ezt a blogot, hogy vissza adjunk valamit ennek a sportnak abból amit az évek során kaptunk. Használja egészséggel kezdő és régi motoros egyaránt! 2011 február 5., szombat. 2 Ujjerő Éjszakai Boulder verseny videó közvetítés. Vörös Tomiék kitesznek magukért. A 2. Éjszakai Ujjerő Boulder versenyt online lehet nézni ma este 8-tól az alábbi linken is. Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom). Oszd meg ha tetszik. 1 Az ujjerő fejlesztése 1. rész. Arco leírás by Kavics.
sportmaszoedzes.blogspot.com
Sportmászóedzés - A válasz: A ciklikus edzésterv jelentősége a mászóedzésben
http://sportmaszoedzes.blogspot.com/2011/04/ciklikus-edzesterv-jelentosege.html
Sportmászóedzés - A válasz. Azért írjuk ezt a blogot, hogy vissza adjunk valamit ennek a sportnak abból amit az évek során kaptunk. Használja egészséggel kezdő és régi motoros egyaránt! 2011 április 10., vasárnap. A ciklikus edzésterv jelentősége a mászóedzésben. Hogy értendő a ciklikusság a mászóedzésben, miért van rá szükség és hogyan csináljuk jól? Ezekre a kérdésekre fogtok választ kapni ebben a bejegyzésben. 7-10 nap), a Mezociklus. 2-4 hét), a Makrociklus. 1-4 hónap) és az Éves edzésterv. A Makroci...
sportmaszoedzes.blogspot.com
Sportmászóedzés - A válasz: Felszerelést keresek
http://sportmaszoedzes.blogspot.com/p/felszerelesre-van-szuksegem.html
Sportmászóedzés - A válasz. Azért írjuk ezt a blogot, hogy vissza adjunk valamit ennek a sportnak abból amit az évek során kaptunk. Használja egészséggel kezdő és régi motoros egyaránt! Ha tetszenek az írásaim és felszerelésre van szükséged, akkor tisztelj meg azzal, hogy nálam vásárolsz a www.alpinetrade.hu. Webáruházamban. Ha valamit nem találsz, akkor kérdezz bátran. Sok minden elérhető nálam, amit még nem volt időm feltölteni. Oszd meg ha tetszik. 1 Az ujjerő fejlesztése 1. rész. Arco leírás by Kavics.
sportmaszoedzes.blogspot.com
Sportmászóedzés - A válasz: Felmérés mászóknak
http://sportmaszoedzes.blogspot.com/2010/10/felmeres-maszoknak.html
Sportmászóedzés - A válasz. Azért írjuk ezt a blogot, hogy vissza adjunk valamit ennek a sportnak abból amit az évek során kaptunk. Használja egészséggel kezdő és régi motoros egyaránt! 2010 október 24., vasárnap. Kaptam egy megkeresést, egy Kropok Zsanett nevű a Nyíregyházi Főiskolán tesiszakon tanuló hölgytől. Szeretne felmérést készíteni a mászók általános fizikai állapotáról és ehhez volna szüksége adatokra. Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom). Oszd meg ha tetszik. 5 Alaptechnikák 1. rész.
sportmaszoedzes.blogspot.com
Sportmászóedzés - A válasz: Új boulder terem Budapesten
http://sportmaszoedzes.blogspot.com/2010/11/uj-boulder-terem-budapesten.html
Sportmászóedzés - A válasz. Azért írjuk ezt a blogot, hogy vissza adjunk valamit ennek a sportnak abból amit az évek során kaptunk. Használja egészséggel kezdő és régi motoros egyaránt! 2010 november 18., csütörtök. Új boulder terem Budapesten. A magyar mászósport ismét mozgolódott egy kicsit. Konkrétan felépítettek a srácok egy új boulder termet a XVI. kerületben. Így az itt élőknek már nem kell a város másik felére járni mászni. Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom). Oszd meg ha tetszik.
sportmaszoedzes.blogspot.com
Sportmászóedzés - A válasz: Fogalmak
http://sportmaszoedzes.blogspot.com/p/fogalmak.html
Sportmászóedzés - A válasz. Azért írjuk ezt a blogot, hogy vissza adjunk valamit ennek a sportnak abból amit az évek során kaptunk. Használja egészséggel kezdő és régi motoros egyaránt! Fesztáv: Az a távolság, amit még átérsz. Ez nem teljesen egyezik meg azzal mintha a két kezedet széttárnád, és megmérnénk a jobb kezed ujja hegyétől a bal kezed ujja hegyéig a távolságot. A fesztávod kevesebb olyan 10-15%-al. Szokás még indexnek is nevezni. Dr Metzing Miklós: Gimnasztika jegyzet az OKJ-s sportszakember ké...
sportmaszoedzes.blogspot.com
Sportmászóedzés - A válasz: Hámori és Szövetségi kompromisszum
http://sportmaszoedzes.blogspot.com/2010/10/hamori-es-szovetsegi-kompromisszum.html
Sportmászóedzés - A válasz. Azért írjuk ezt a blogot, hogy vissza adjunk valamit ennek a sportnak abból amit az évek során kaptunk. Használja egészséggel kezdő és régi motoros egyaránt! 2010 október 14., csütörtök. Hámori és Szövetségi kompromisszum. Örömmel jelenthetem, hogy a Magyar Hegy- és Sportmászó Szövetség és a Hámori Szikla- és Jégmászó Sportegyesület megállapodott a hámori szikla használatáról. Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom). Oszd meg ha tetszik. 1 Az ujjerő fejlesztése 1. rész.
sportmaszoedzes.blogspot.com
Sportmászóedzés - A válasz: Megjelent két oktatókönyv
http://sportmaszoedzes.blogspot.com/2010/12/megjelent-ket-oktatokonyv.html
Sportmászóedzés - A válasz. Azért írjuk ezt a blogot, hogy vissza adjunk valamit ennek a sportnak abból amit az évek során kaptunk. Használja egészséggel kezdő és régi motoros egyaránt! 2010 december 9., csütörtök. Megjelent a Hegymászás nyáron. És a Hegymászás télen. Című nyári és téli oktatókönyv! Most 20 %-al olcsóbban. Kaphatjátok meg a könyveket külön-külön. Ha a kettőt együtt. Rendelitek, akkor a kedvezmény 40% (5995 Ft a csomag ára), a szállítási költséget is átvállaljuk. 2010 december 16. 0:36.
sportmaszoedzes.blogspot.com
Sportmászóedzés - A válasz: XII. Excelsior Boulder Kupa
http://sportmaszoedzes.blogspot.com/2010/10/xii-excelsior-boulder-kupa.html
Sportmászóedzés - A válasz. Azért írjuk ezt a blogot, hogy vissza adjunk valamit ennek a sportnak abból amit az évek során kaptunk. Használja egészséggel kezdő és régi motoros egyaránt! 2010 október 26., kedd. XII Excelsior Boulder Kupa. 2010 november 20. szombaton kerül megrendezésre a XII. Excelsior Boulder Kupa. A rendező bizottságtól érkezett az alábbi verseny kiírás:. Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom). Oszd meg ha tetszik. 1 Az ujjerő fejlesztése 1. rész. 5 Alaptechnikák 1. rész.
sportmaszoedzes.blogspot.com
Sportmászóedzés - A válasz: 5. Ujjerő Boulder Verseny eredmények
http://sportmaszoedzes.blogspot.com/2010/10/5-ujjero-boulder-verseny-eredmenyek.html
Sportmászóedzés - A válasz. Azért írjuk ezt a blogot, hogy vissza adjunk valamit ennek a sportnak abból amit az évek során kaptunk. Használja egészséggel kezdő és régi motoros egyaránt! 2010 október 19., kedd. 5 Ujjerő Boulder Verseny eredmények. Szerényen ugyan de tudtuk támogatni az V. Ujjerő Boulder Versenyt, így különös örömmel számolhatok be az eredményekről:. Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom). Oszd meg ha tetszik. 1 Az ujjerő fejlesztése 1. rész. 5 Alaptechnikák 1. rész. Fejben dől el minden.
SOCIAL ENGAGEMENT