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Monday, 22 August 2016. Entrenamiento - Circuito Oregón. El circuito Oregón se comenzó a utilizar en la década de los 70 en la Universidad americana que lleva su nombre. Consiste en la realización de una serie de ejercicios que nos ayudan a mejorar la fuerza, la potencia y la resistencia. Lo ideal es el trabajo específico. Para algunos entrenadores la planificación puede ser un plan anual o doble. 21 Consejos para 21km. Cuánto deben durarte unas zapatillas? Entrenamiento: Qué es el TRX? El TRX, o entrena...
Beneficios Club de Running 2014
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CORREGUS: Notas
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Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom). Buenos Aires, Argentina. Deportista amateur. Maratonista. Ver todo mi perfil. 10 Km 39' 52". Marathon de Buenos Aires. Plantilla Sencillo. Con la tecnología de Blogger.
CORREGUS: Adentro otros 10 K. 39m49seg
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Lunes, 6 de agosto de 2012. Adentro otros 10 K. 39m49seg. 10 Km Street Race. Contento con el resultado en estos 10K. Pude mejorar por tres segundos mi marca anterior. Si bien no llegaba en las mejores condiciones de descanso, salí a aguantar el ritmo, alrededor de los 4' el Km. Y así fue. En el Km 5 tuve un parcial de 3'53" con el que gane un par de segunditos, y después apreté en el último Km (3' 49") Finalizando en 3m49seg. Ahora viene otro lindo objetivo, la media de Bs As en Septiembre. 10 Km 39' 52".
CORREGUS: Cronicas
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Mi paso por Rosario (7ma Maraton). A ntes que nada quiero agradecer a todos mis compañeros que fueron parte de este pequeño viaje a la ciudad de la bandera. Gracias por hacer de esta Maratón un fin de semana singular. Me hizo muy bien poder ser testigo del logro de cada uno, más allá, de los. Al fin y al cabo, como bien dijo el Pampa, pareciera que , a veces, el Maratón es tan solo una excusa para que suceda todo el resto. Compartir esta pasión que nos identifica. Ahora sí les resumo mi crónica. En el Km...
CORREGUS: Videos
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Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom). Buenos Aires, Argentina. Deportista amateur. Maratonista. Ver todo mi perfil. 10 Km 39' 52". Marathon de Buenos Aires. Plantilla Sencillo. Con la tecnología de Blogger.
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Corriendo por Bahía Blanca: 10k y 3000m
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Introduzca los términos de búsqueda. Envíe el formulario de búsqueda. Corriendo por Bahía Blanca. Comentarios, vivencias y anécdotas de un Atleta Amateur de Bahía Blanca. La vida no se mide por los descansos que tomamos, sinó por los momentos que te roban el aliento". No dejes de visitar mi sitio www.AtletismoBahiense.com.ar. Sábado, 26 de febrero de 2011. Estos últimos días fueron moviditos en lo que a "ritmos atléticos" se refiere. El sábado pasado fuimos con mi cuñado Andrés. Bueno para terminar ayer ...
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Corriendo por Bahía Blanca: ¡Intentando despegar!
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Introduzca los términos de búsqueda. Envíe el formulario de búsqueda. Corriendo por Bahía Blanca. Comentarios, vivencias y anécdotas de un Atleta Amateur de Bahía Blanca. La vida no se mide por los descansos que tomamos, sinó por los momentos que te roban el aliento". No dejes de visitar mi sitio www.AtletismoBahiense.com.ar. Viernes, 2 de marzo de 2012. Como antes había anticipado el sábado pasado hice el TE. Las Sensaciones fueron excelentes, al menos dejé todo! En lo personal sigo en un momento muy di...
CORREGUS
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Martes, 3 de julio de 2012. Mi paso por Rosario (7ma Maraton). Antes que nada quiero agradecer a todos mis compañeros que fueron parte de este pequeño viaje a la ciudad de la bandera. Gracias por hacer de esta Maratón un fin de semana singular. Me hizo muy bien poder ser testigo del logro de cada uno, más allá, de los. Al fin y al cabo, como bien dijo el Pampa, pareciera que , a veces, el Maratón es tan solo una excusa para que suceda todo el resto. Compartir esta pasión que nos identifica. En el Km 28, ...
CORREGUS: Almuerzo de fin de año con el equipo.
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Sábado, 31 de diciembre de 2011. Almuerzo de fin de año con el equipo. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Buenos Aires, Argentina. Deportista amateur. Maratonista. Ver todo mi perfil. 10 Km 39' 52". Marathon de Buenos Aires. Plantilla Sencillo. Con la tecnología de Blogger.
CORREGUS: Bolt vs Makau
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Domingo, 29 de julio de 2012. Comparto la nota de Martín Fiz que publicó en su Blog. NO TAN DISTINTOS – Usain Bolt vs Patrick Makau. Publicado el julio 27th, 2012 por martinfiz. Para flanquear el listón con la gracilidad de un gimnasta? Y desde hace cuatro años domina la velocidad como un adolescente domina el arte de engañar a sus padres. El de mi gremio (si sigue su portentosa progresión le van a acabar conociendo tan bien como al otro) mide 20cm y pesa 33kg menos y, al igual que me sucedía a mí, s...
CORREGUS
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Domingo, 3 de junio de 2012. Sabado 2 de junio de 2012. Ya esta. Fueron 30 km con buenas sensaciones. Recreando la sensación de los últimos kilometros del maraton. Ahora comienza la descarga, y a cuidar la maquina. A esperar con optimismo mi Maraton Nro. 7. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Buenos Aires, Argentina. Deportista amateur. Maratonista. Ver todo mi perfil. 10 Km 39' 52". Marathon de Buenos Aires.
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沖縄レンタカーでゆったり楽しむ沖縄の旅
ご家族で、恋人同士で、お友達と 沖縄レンタカーでゆったり、沖縄観光を楽しみませんか 沖縄といえば、青く透き通った海、美ら海水族館、首里城、マリンリゾートと 主要観光地は、全て回りたいですよね。
Club de Rugby Málaga — CRM
Podéis visitar la nueva entrada. Del diario semanal de la academia del CRM. Increíble trabajo de las categorías más jóvenes! Un año más el CRM colabora como voluntario en la organización de la Zurich Málaga Maratón 2017. Que tendrá lugar el próximo 10 de diciembre. Jornadas de Rugby Gradual. El próximo sábado día 28 de octubre se celebra la Primera Jornada de Rugby Gradual organizada por el Club de Rugby Málaga. Concentración Rugby Gradual (SUB6/8/10/12). Pueblo Nuevo, Guadiaro. 10:00. Campo Fuentenueva,...
Club de Rugby Santander - Inicio
A qué estás esperando? Martes, jueves y viernes de 20:00 a 22:00. Ver en el mapa. El Club de Rugby Santander fué el primer club de Cantabria en tener un equipo femenino federado en competición oficial. Te animas a probar el Rugby con nuestras chicas? Martes de 20:00 a 22:00 y viernes de 18:00 a 20:00. Ver en el mapa. Martes y jueves de 20:00 a 21:30. Ver en el mapa. Sub14 Martes y jueves de 20:00 a 21:30. Sub12 Viernes de 18:00 a 19:30. Ver en el mapa. Viernes de 18:00 a 20:00. Cierra la primera vuelta e...
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rugby
Sobrenombres de las selecciones. Club de rugby Tres Cantos. Martes, 14 de septiembre de 2010. Enviar por correo electrónico. Sobrenombres de las selecciones. El emblema de la Unión de Rugby de Sudáfrica. Antílope). El símbolo estaba bastante ligado al período del apartheid. Y por ello se intentó sustituirlo por la flor de Protea. Hace referencia a su uniforme totalmente negro. También son conocidos como Kiwis. Por el pájaro de dicho nombre muy común en el país. Una leyenda discutida. La XV de la Rosa.
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Saturday, 23 May 2015. Resultados Media Maraton de Rosario. Resultados Circuito de las estaciones 10k Otoño. Resultados Competencia Héroes de Malvinas 10k y . Hielo para el dolor y la inflamación. Y La Ganadora del Porta caramañola es. Resultados Fila Race 10k. Resultados Patagonia Run: 10k, 21k, 42k, 70k, 100k. Resultados Media de Baires 21k. Resultados Women Night Run. Resultados Terma Adventure Race 27K. Refuerza tu Mente a la hora de Correr. Estiramientos justo después de entrenar, sí o no? Parece un...
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Club de Running.com. Thursday, 22 March 2018. 8 ejercicios con TRX para trabajar todo el cuerpo. Aunque siempre ha sido utilizado, el entrenamiento en suspensià n ha resurgido como un medio interesa. Estira tu cuello en unos minutos. Realiza este estiramiento de un minuto dos o tres veces al dÃa en cualquier cuando sientas el cuello.  Cà mo se hace la tà cnica de carrera? Requiere muy poco esfuerzo y proporciona enormes beneficios a corto y largo plazo. Todos hemos visto. La llamada cintura escapular, c...
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