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Coaching sportif à domicile. La Fédération Européenne de Krav Maga. Ils se composent de la façon suivante : Echauffement Souvent négligé mais néanmoins important, l’échauffement est critique car il peut contribuer à prévenir la blessure et à améliorer la performance quand on s’entraîne avec plus d’intensité. L’échauffement permet d’élever la température de l’appareil musculaire en augmentant la circulation sanguine avec pour résultat,. Des cours d’arts martiaux et de sport de combat sont également assuré...

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