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Triathlon, endurance & co...: janvier 2011
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Triathlon, endurance and co. Mercredi 5 janvier 2011. Un bien bel exemple. Pour les pratiquants de tous les sports à épreuves combinées : Romain Barras. Cela vaut la peine de prendre quelques minutes pour visionner la vidéo et partager l'émotion de ce très grand champion, à des années lumières des stars du sport spectacle sur bien des points, mais qui véhiculent de très très belles valeurs du sport. Et il n'y a pas de honte à avoir si il vous arrache une larme ;-). Inscription à : Articles (Atom).
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Triathlon, endurance & co...: LD Sireuil
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Triathlon, endurance and co. Lundi 13 juin 2011. Vu la dernière news, je suis obligé d'indiquer les résultats de ma course ;-). Au delà de mes espérances puisque je termine 2ème derrière l'intouchable Simon Billeau et nous gagnons par équipe! Ce jour férié a été consacré à la petite famille donc je n'ai pas eu le temps de rédiger plus longuement, mais pour résumer j'ai pris un pied d'enfer sur les 20km ;-). J'essaierai de partager tout ça! Anonyme a dit…. Bravo Fred trés belle course. 14 juin 2011 à 13:10.
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Triathlon, endurance & co...: Made in Hungary
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Triathlon, endurance and co. Jeudi 4 août 2011. Voici deux photos de mon lieu d'entrainement favori pendant l'hiver, le garage reconverti en salle de muscu avec comme piliers : le home-trainer, le treadmill et la cage de squat! Vous noterez la froideur et l'austérité dignes de l'Europe de l'Est des années 80 : pas d'ouverture, pas de TV, pas de posters.le petit poste de radio est la seule distraction autorisée! Gnr a dit…. Tu mets la musique de rocky je suis sur en plus! 6 août 2011 à 11:28.
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Triathlon, endurance & co...: juin 2011
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Triathlon, endurance and co. Jeudi 23 juin 2011. 2ème partie de saison. A défaut du compte-rendu de Sireuil, je vous livre le calendrier de la deuxième partie de saison ;-). L'objectif sera l'half-ironman de Royan. Le 10 septembre, support de notre championnat régional Poitou-Charentes. Avec une belle. Start-list, riche de plus de 500 partants, quelques élites et une grosse densité d'athlètes de niveau régional , la bataille s'annonce rude et belle ne serait-ce que pour intégrer le TOP10! Ce jour férié a...
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Triathlon, endurance & co...: mars 2012
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Triathlon, endurance and co. Mardi 6 mars 2012. Des news bientôt mais là c'est juste pour héberger une photo récente du P3 qui sera en vente d'ici peu ;-). Inscription à : Articles (Atom). Des news bientôt mais là cest juste pour héberg. Afficher mon profil complet.
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Triathlon, endurance & co...: février 2011
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Triathlon, endurance and co. Dimanche 6 février 2011. Janvier, le mois de l'indoor! Ce n'est pas que j'ai grand chose de très intéressant à partager mais je résume quand même ce premier mois de l'année en quelques chiffres :. Des séances bike sur le home trainer! Sachant que je cours également assez souvent sur tapis, le titre de la news a été facile à trouver). Séances orientées PMA / VMA. Crédit photo : kinenveux.fr, pour un petit souvenir de novembre. Inscription à : Articles (Atom).
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Triathlon, endurance & co...: décembre 2010
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Triathlon, endurance and co. Lundi 6 décembre 2010. Une paire de flats pour trailers! Pour ceux qui ne surfent pas sur l'excellent site québécois Trimes. Voici une vidéo intéressante : Salomon S-Lab personnalisée pour Kilian Jornet. Si seulement Salomon proposait la version de série à ce poids là ;-). Dimanche 5 décembre 2010. Quand marathon rime avec gestion. Faut-il bien gérer son effort pour s'approcher de son potentiel exploitable le jour J? 0k - 5k = 3'51. 5k - 10k = 3'52. 10k - 15k = 3'53. Afficher...
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Triathlon, endurance & co...: octobre 2011
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Triathlon, endurance and co. Vendredi 7 octobre 2011. Un petit passage sur le blog juste pour souhaiter la plus belle course possible à Kona ce we à mes deux collègues du Team Charentes Triathlon :. Pierre Gaspariau, rookie mais dont le profil devrait convenir à l'épreuve hawaiienne - au moins jusqu'au marathon -. Bientôt vétéran mais qui connait Big Island presque comme sa poche ;-). Inscription à : Articles (Atom). Afficher mon profil complet.
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Triathlon, endurance and co. Mardi 6 mars 2012. Des news bientôt mais là c'est juste pour héberger une photo récente du P3 qui sera en vente d'ici peu ;-). Finalement chez toi, cest quoi bientôt? 18 décembre 2012 à 22:36. Tu as raison Boubou, il va falloir que je sorte de mon silence! Il ny avait pas grand chose dintéressant à raconter sur la saison 2012. Gageons que 2013 sera plus riche! 22 décembre 2012 à 11:57. Inscription à : Publier les commentaires (Atom). Afficher mon profil complet.
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