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Cocina para adelgazar

Fideos de trigo sarraceno a la putanesca. 1/2 taza de tomates en lata, con su jugo. 10 aceitunas verdes rellenas, rebanadas. 1 cucharada de albahaca picada. 1 cucharada de cebollas de rabo picadas. 10 alcaparras, escurridas. 185 g/6 oz de fideos de trigo sarraceno secos. Una ramita de albahaca fresca para adornar. 1005 kilojulios/240 calorías por porción. 2 Hervir agua en una olla grande, echar los fideos y cocinar hasta que estén tiernos, unos 5 minutos; escurrir. Panqueques de pimiento rojo. 2 Calentar...

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Fideos de trigo sarraceno a la putanesca. 1/2 taza de tomates en lata, con su jugo. 10 aceitunas verdes rellenas, rebanadas. 1 cucharada de albahaca picada. 1 cucharada de cebollas de rabo picadas. 10 alcaparras, escurridas. 185 g/6 oz de fideos de trigo sarraceno secos. Una ramita de albahaca fresca para adornar. 1005 kilojulios/240 calorías por porción. 2 Hervir agua en una olla grande, echar los fideos y cocinar hasta que estén tiernos, unos 5 minutos; escurrir. Panqueques de pimiento rojo. 2 Calentar...

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Fideos de trigo sarraceno a la putanesca. 1/2 taza de tomates en lata, con su jugo. 10 aceitunas verdes rellenas, rebanadas. 1 cucharada de albahaca picada. 1 cucharada de cebollas de rabo picadas. 10 alcaparras, escurridas. 185 g/6 oz de fideos de trigo sarraceno secos. Una ramita de albahaca fresca para adornar. 1005 kilojulios/240 calorías por porción. 2 Hervir agua en una olla grande, echar los fideos y cocinar hasta que estén tiernos, unos 5 minutos; escurrir. Panqueques de pimiento rojo. 2 Calentar...

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1

Cocina para adelgazar: 02/03/10

http://cocinapara-adelgazar.blogspot.com/2010_02_03_archive.html

Soufflé de brócoli y arroz. 1 cucharada de mantequilla. 1/2 cebolla, finamente picada. 2 cucharadas de harina. 1 taza de leche descremada, caliente. 1 pizca de sal. 1 pizca de pimienta. 1/4 cucharadita de nuez moscada molida. 1l2 taza de queso bajo en grasas rallado. 1 taza de arroz cocido. 1 taza de ramilletes de brócoli blanqueados. 3 huevos, separados. 1130 kilojulios/270 calorías por porción. Suscribirse a: Entradas (Atom). Descubre como tratarla a tiempo. Theme by Easy Wahm Websites.

2

Cocina para adelgazar: 12/24/09

http://cocinapara-adelgazar.blogspot.com/2009_12_24_archive.html

1 taza de tomates cherry. 4 huevos duros, rebanados. 1/2 taza de champiñones rebanados. 1 cucharada de cebollín picado. 1 aguacate, pelado, sin hueso y rebanado. 1 diente de ajo, machacado. 1 cucharada de vinagre de estragón. 2 cucharadas de jugo de naranja. 1 Lavar las hojas de lechuga y rasgarlas con la mano. 2 D¡sponer en una ensaladera la lechuga, los tomates, las rebanadas de huevo, los champiñones, el cebollín y el aguacate. 921 kilojulios/220 calorías por porción. Suscribirse a: Entradas (Atom).

3

Cocina para adelgazar: crepes de chirivías y frijoles mantecosos

http://cocinapara-adelgazar.blogspot.com/2009/06/crepes-de-chirivias-y-frijoles.html

Crepes de chirivías y frijoles mantecosos. 3/4 taza de harina común. 3 huevos, ligeramente batidos. 1 cucharada de agua. 1 taza de leche descremada. 1 taza de chirivías cocidas. 1 taza de frijoles de mantequilla, escurridos. 1/2 taza de requesón bajo en grasas. 1 diente de ajo, machacado. 1 cucharada de jugo de limón recién exprimido. 2 cucharadas de perejil picado. 3/4 taza de puré de tomate. 2 cucharadas de vino blanco seco. 1/4 cucharadita de pimienta negra molida. Las crepés se pueden hacer con antic...

4

Cocina para adelgazar: 02/19/10

http://cocinapara-adelgazar.blogspot.com/2010_02_19_archive.html

Pad thai con pollo y langostinos. 1 paquete de 250 g/8 oz de fideos de arroz. 2 cucharadas de aceite. 2 dientes de ajo, machacados. 2 pechugas de pollo sin hueso, grasa ni piel, en cubos de 2 cm/3/4 in. 100 g/3V2 oz de langostinos medianos crudos, desvenados. 1 pimiento rojo, picado. 2 cucharadas de salsa de pescado. 1/4 taza/60 ml/2 fl oz de jugo de lima. 2 cucharadas de caldo de pollo bajo en sal o vino blanco. 2 claras, batidas. 2 tazas/180 g/6 oz de brotes de soja. 1/2 taza de cilantro fresco picado.

5

Cocina para adelgazar: fideos de trigo sarraceno a la putanesca

http://cocinapara-adelgazar.blogspot.com/2009/06/preparacion-1_24.html

Fideos de trigo sarraceno a la putanesca. 1/2 taza de tomates en lata, con su jugo. 10 aceitunas verdes rellenas, rebanadas. 1 cucharada de albahaca picada. 1 cucharada de cebollas de rabo picadas. 10 alcaparras, escurridas. 185 g/6 oz de fideos de trigo sarraceno secos. Una ramita de albahaca fresca para adornar. 1005 kilojulios/240 calorías por porción. 2 Hervir agua en una olla grande, echar los fideos y cocinar hasta que estén tiernos, unos 5 minutos; escurrir. You can leave a response.

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Verduras Frescas: Verduras

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ALMACENAJE DE LAS VERDURAS. Acerca de las verduras. CÓMO HERVIR LAS VERDURAS. TIEMPO APROXIMADO PARA HERVIR LAS VERDURAS EN AGUA. LAS VERDURAS COMO ADORNO. Ver todo mi perfil. EJOTES CON SALSA DE CEBOLLA. 1/2 taza de cebolla, picada. 3 cucharadas de mantequilla. 1 receta de salsa blanca. 4 tazas de ejotes cocidos, cortados en trocitos. 1 Se fríe la cebolla efí la mantequilla. 2 Se agrega la salsa blanca, combinada con los ejotes. 3 Se calienta perfectamente. EJOTES AL ESTILO CRIOLLO. 3 cucharadas de grasa.

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ALMACENAJE DE LAS VERDURAS. Acerca de las verduras. CÓMO HERVIR LAS VERDURAS. TIEMPO APROXIMADO PARA HERVIR LAS VERDURAS EN AGUA. LAS VERDURAS COMO ADORNO. Ver todo mi perfil. CACEROLA DE HABAS CON TOMATE. 5 cucharadas de mantequilla. 1/3 de taza de cebolla picada. 1 cucharada de harina. 1 cucharadita de sal. 1/8 de cucharadita de pimienta. 1/2 kilo de tomates rojos. 1/2 kilo de habas frescos, sin vaina. 2 tazas de jamón cocido, cortado en cubitos. 1 1/2 tazas de miga de pan blando. PURÉ DE HABAS FRESCAS.

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Verduras Frescas: TIEMPO APROXIMADO PARA HERVIR LAS VERDURAS EN AGUA

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ALMACENAJE DE LAS VERDURAS. Acerca de las verduras. CÓMO HERVIR LAS VERDURAS. TIEMPO APROXIMADO PARA HERVIR LAS VERDURAS EN AGUA. LAS VERDURAS COMO ADORNO. Ver todo mi perfil. TIEMPO APROXIMADO PARA HERVIR LAS VERDURAS EN AGUA. Alcachofas: De 30 a 45 minutos. Las llamadas alcachofas de Jerusalén, enteras o rebanadas, de 15 a 35 mininos. Espárragos: Enteros, de 20 a 25 minutos. Puntas, de 5 a 10 minutos. Ejotes verdes o amarillos: Cortados, 15 minutos. Enteros, de 20 a 25 minutos. Papas: De 30 a 40 minutos.

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Verduras Frescas: LAS VERDURAS COMO ADORNO

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ALMACENAJE DE LAS VERDURAS. Acerca de las verduras. CÓMO HERVIR LAS VERDURAS. TIEMPO APROXIMADO PARA HERVIR LAS VERDURAS EN AGUA. LAS VERDURAS COMO ADORNO. Ver todo mi perfil. LAS VERDURAS COMO ADORNO. Se cortan en rebanadas delgadas nabos muy grandes. Se enrollan, para formar un cono, poniendo en el centro una tirita de zanahoria cruda. Se atraviesa un palillo en la base, para sostener. Se cortan en rebanadas delgadas los nabos más grandes que puedan encontrarse, y se. Se usan nabos o pepinos, cortando ...

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Verduras Frescas: ALMACENAJE DE LAS VERDURAS

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ALMACENAJE DE LAS VERDURAS. Acerca de las verduras. CÓMO HERVIR LAS VERDURAS. TIEMPO APROXIMADO PARA HERVIR LAS VERDURAS EN AGUA. LAS VERDURAS COMO ADORNO. Ver todo mi perfil. ALMACENAJE DE LAS VERDURAS. Las verduras menos fáciles de echarse a perder, por ejemplo: papas, col, cebollas, nabos, hay que guardarlas en un lugar fresco, bien ventilado, sin lavarlas antes. Hay que guardarlas en lugar fresco y seco, lejos de la estufa y de algún otro aparato que despida calor. Publicado por Anailea Fraga.

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ALMACENAJE DE LAS VERDURAS. Acerca de las verduras. CÓMO HERVIR LAS VERDURAS. TIEMPO APROXIMADO PARA HERVIR LAS VERDURAS EN AGUA. LAS VERDURAS COMO ADORNO. Ver todo mi perfil. CACEROLA DE BETABELES (REMOLACHA). 4 cucharadas de mantequilla. 4 cucharadas de harina. 1 taza de agua. 4 cucharadas de azúcar morena. 1/4 de cucharadita de sal. 3 cucharadas de raíz fuerte. 4 tazas de betabeles cocidos y rebanados, o en cuadritos. 1/3 de taza de pan molido. 3 cucharadas de mantequilla. 2 cucharadas de mantequilla.

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Pays y Tartaletas: Pay de orejones de chabacano con crema batida

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PAY DE PASAS Y MANTEQUILLA. Pay de fresas y queso. Pay de chabacanos y gelantina. Pay de requeson y manzana. Pay de orejones de chabacano con crema batida. Pay de manzana y pasitas. Pay de manzana y naranja. Pay de manzana y jalea de membrillo. PAY DE AZÚCAR MORENA. Pay de arandanos y merengue. Pay de arandanos y manzana. PAY DE MANZANA Y CREMA PASTELERA. Pay de cerezas fingidas. Pay de manzanas a la inglesa. PAY DE PICADILLO FINGIDO. PAY DE PASITAS Y MIEL. PAY DE ZARZAMORAS II. PAY DE LIMÓN Y MERENGUE.

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Pays y Tartaletas: Pay de chabacanos y gelantina

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Pays y Tartaletas: Pay de manzana y pasitas

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Fideos de trigo sarraceno a la putanesca. 1/2 taza de tomates en lata, con su jugo. 10 aceitunas verdes rellenas, rebanadas. 1 cucharada de albahaca picada. 1 cucharada de cebollas de rabo picadas. 10 alcaparras, escurridas. 185 g/6 oz de fideos de trigo sarraceno secos. Una ramita de albahaca fresca para adornar. 1005 kilojulios/240 calorías por porción. 2 Hervir agua en una olla grande, echar los fideos y cocinar hasta que estén tiernos, unos 5 minutos; escurrir. Panqueques de pimiento rojo. 2 Calentar...

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