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Televisión Peruana - COCINA PERUANA

Platos Típicos de nuestro Perú. 5 Jugos para bajar 2 kilos en una semana. 5 Jugos para bajar 2 kilos en una semana. Debes elegir uno de estos 5 jugos y beberlo todas las mañanas como desayuno y en las noches como cena, por 7 días solamente. A la hora del almuerzo es recomendable consumir alimentos sanos, sin grasa, como ensaladas aderezadas con aceite de oliva, limón o vinagre, pechuga de pollo, carnes rojas magras o pescado, siempre a la plancha o al vapor. Visita: 11 aguas de hierbas para bajar de peso).

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Televisión Peruana - COCINA PERUANA | cocinaperuana-lagentitadelperu.blogspot.com Reviews

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Platos Típicos de nuestro Perú. 5 Jugos para bajar 2 kilos en una semana. 5 Jugos para bajar 2 kilos en una semana. Debes elegir uno de estos 5 jugos y beberlo todas las mañanas como desayuno y en las noches como cena, por 7 días solamente. A la hora del almuerzo es recomendable consumir alimentos sanos, sin grasa, como ensaladas aderezadas con aceite de oliva, limón o vinagre, pechuga de pollo, carnes rojas magras o pescado, siempre a la plancha o al vapor. Visita: 11 aguas de hierbas para bajar de peso).

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Televisión Peruana - POLLO EN SALSA DE MANI | COCINA PERUANA

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POLLO EN SALSA DE MANI - COCINA PERUANA. Platos Típicos de nuestro Perú. POLLO EN SALSA DE MANI. Pollo en salsa de mani. 8 presas de pollo. 2 cucharadas de ají panca, molido. 2 cebolla medianas, finamente picadas. 1 ½ cucharadita de ajos molidos. 180 g ( 6 oz) de maní tostado, molido. 2 tazas de agua, aproximadamente. 8 papas, cocidas (se pueden reemplazar por yucas). Sazonar las presas de pollo con sal y pimienta. Calentar aceite en una sartén u olla grande y dorar las presas de pollo ligeramente. Verem...

2

Televisión Peruana - JAMON DEL PAIS | COCINA PERUANA

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JAMON DEL PAIS - COCINA PERUANA. Platos Típicos de nuestro Perú. 1 k (2 lb) pierna de cerdo deshuesada o lomo de cerdo. 4 tazas de agua. 10 dientes de ajo chancados. 1 cucharada de achiote molido. 188; cucharadita comino. 188; cucharadita orégano. 1 cebolla chica cortada en cuatro. 1 cucharada de sal. 190; cucharadita de pimienta. Colocar todos los ingredientes en una olla. Hervir tapado a fuego moderado durante 1 hora. Si el lomo es delgado, la cocción puede demorar menos. Enviar por correo electrónico.

3

Televisión Peruana - SECO DE CORDERO | COCINA PERUANA

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SECO DE CORDERO - COCINA PERUANA. Platos Típicos de nuestro Perú. 2 k (4 lb 8 oz) de carne de cordero, cortada en trozos medianos. 189; taza de aceite. 2 cebollas grandes, finamente picadas. 1 cucharada de ajos molidos. Ají amarillo fresco al gusto. 189; cucharadita de comino. 1 ½ taza de culantro licuado con poco aceite y gotas de limón. 1 taza de vino blanco. 1 botella de cerveza. 1 k (2 lb 4 oz) papa amarilla, sancochada y pelada. 1 taza de arvejas frescas, cocidas. Enviar por correo electrónico.

4

Televisión Peruana - PACHAMANCA | COCINA PERUANA

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PACHAMANCA - COCINA PERUANA. Platos Típicos de nuestro Perú. 2 piernas de cordero. 20 costillas de cerdo. 10 choclos partidos por mitad. 1 kilo de queso Paria. Hacer un hoyo en la tierra donde se quiera preparar la Pachamanca. En el segundo piso colocar las carnes aderezadas con sal, pimienta, ajo y ají panca al gusto (opcional: pimentón). Las carnes más utilizadas son el cordero, el lechón, cabrito y pollo. Este será el encargado de abrirla. Enviar por correo electrónico. AL FONDO HAY SITIO. Ingrediente...

5

Televisión Peruana - SOPA A LA MINUTA | COCINA PERUANA

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SOPA A LA MINUTA - COCINA PERUANA. Platos Típicos de nuestro Perú. SOPA A LA MINUTA. Sopa a la minuta. 1/2 taza de leche evaporada. 100 g de fideos cabello de ángel. 5 tazas de agua hirviendo. 189; cebolla finamente picada. 1 diente de ajo molido. 1 cucharadita de orégano. 2 cucharaditas de ají panca en pasta. 3 cucharadas de aceite vegetal. 250 g de carne de res cortado en dados pequeños. Agregar 5 tazas de agua hirviendo. Hervir a fuego moderado con la olla tapada. Enviar por correo electrónico. Ingred...

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