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Reeducação Alimentar é TUDO!: TPM = Chocolate sem culpa!
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Reeducação Alimentar é TUDO! Vamos emagrecer com saúde? TPM = Chocolate sem culpa! Quinta-feira, 8 de outubro de 2009. Hoje eu comi chocolate! E fiquei dentro dos meus pontos! 25g do Nestlé Classic Duo = 3 pontos. Existe coisa melhor que essa? Prazer e satisfação sem consciência pesada? Se existe, ainda não achei. E fim de semana vou à praia! Com chuva e tudo! Não preciso de sol para captar as boas energias do mar. Sejam Bem Vindas ao Blog! Sigo o Programa dos Vigilantes do Peso. Minha meta para o verão.
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Reeducação Alimentar é TUDO!: SOPÃO do Vigilantes - ZERO PONTO
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Reeducação Alimentar é TUDO! Vamos emagrecer com saúde? SOPÃO do Vigilantes - ZERO PONTO. Sexta-feira, 2 de outubro de 2009. 1/2 xícara de cebola cortada. 2 dentes de alho socados. 2/3 xícara de cenoura cortada. 1 cubo de caldo de galinha. 1 l de agua fervente. 1/2 xicara de repolho verde cortado. 1/2 xícara de vagem cortada. 1 CS de extrato de tomate. Manjericão, orégano, pimenta-do-reio e sal a gosto. Sejam Bem Vindas ao Blog! Ninguém disse que seria fácil, mas com certeza ao final será compensador!
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Reeducação Alimentar é TUDO!: DESAFIO DE VERÃO DA BOA FORMA!
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Reeducação Alimentar é TUDO! Vamos emagrecer com saúde? DESAFIO DE VERÃO DA BOA FORMA! Terça-feira, 6 de outubro de 2009. Hoje já estou voltando pra rotina, e tudo vai se colocando no lugar. Estou à base de diet shake em 2 refeições, hoje, para dar uma mini compensada. Vim pra falar que estou super animada com o Desafio de Verão da Boa Forma. Ainda não chegou a minha revista, mas sabemos que todo ano ele vem em outubro. Com certeza vou fazer, para ver se consigo dar uma acelerada na perda de peso. Quando...
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Reeducação Alimentar é TUDO!: Hoje foi dia de pesagem!
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Reeducação Alimentar é TUDO! Vamos emagrecer com saúde? Hoje foi dia de pesagem! Quarta-feira, 7 de outubro de 2009. Eu já tinha decidido não ir ao VP, por medo de ter engordado de novo. quase joguei tudo pro alto. Mããss resolvi ir e acabei me dando bem! Mandei pro espaço 900g! Tenho que ficar alerta para não deixar a falta de contagem desta semana interferir na próxima, mas agora acho que estou com fôlego novo para começar a marcar novamente, e dar um gás no emagrecimento! Meu Deus, estou quase nos 80kg!
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Reeducação Alimentar é TUDO!: Outubro 2009
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Reeducação Alimentar é TUDO! Vamos emagrecer com saúde? TPM = Chocolate sem culpa! Quinta-feira, 8 de outubro de 2009. Hoje eu comi chocolate! E fiquei dentro dos meus pontos! 25g do Nestlé Classic Duo = 3 pontos. Existe coisa melhor que essa? Prazer e satisfação sem consciência pesada? Se existe, ainda não achei. E fim de semana vou à praia! Com chuva e tudo! Não preciso de sol para captar as boas energias do mar. Hoje foi dia de pesagem! Quarta-feira, 7 de outubro de 2009. Mandei pro espaço 900g! Eu já...
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Reeducação Alimentar é TUDO!: VOLTEI - NÃO POSSO DESANIMAR!!!
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Reeducação Alimentar é TUDO! Vamos emagrecer com saúde? VOLTEI - NÃO POSSO DESANIMAR! Quarta-feira, 18 de novembro de 2009. Estou de volta ao blog! Dei uma parada esses tempos, porque algumas coisas mudaram na minha vida, mas já estou de volta! Eu não deixei a minha reeducação de lado, pelo contrário, já emagreci mais um pouco - estou com 78 kg! A minha meta, para o ano novo, é de 72 kg. Para isso, vou ter que dar uma acelerada, nesta reta final. Minha dermato já tinha me alertado que o remédio ajudava n...
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Reeducação Alimentar é TUDO!: Setembro 2009
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Reeducação Alimentar é TUDO! Vamos emagrecer com saúde? Mudei a carinha do blog! Segunda-feira, 28 de setembro de 2009. Não caí de amores, mas ficou delicado, né. É bom mudar para não enjoar. hehe. Meo Deus, como que pode? Fiquei sem energia elétrica desde às 15h, quando deu aquela chuva aqui em SP! Voltou há pouco tempo! Dei uma sumidinha, hoje deu tudo errado na minha vida, mas essa semana vou voltar a postar mais coisas. Quarta-feira, 23 de setembro de 2009. Gente, como eu contei aqui. 15/09/2009 - 83...
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Reeducação Alimentar é TUDO!: FALECIMENTO + Não contei nada e comi um pouco demais
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Reeducação Alimentar é TUDO! Vamos emagrecer com saúde? FALECIMENTO Não contei nada e comi um pouco demais. Domingo, 4 de outubro de 2009. Hoje não foi um dia muito feliz. o vôzinho do meu amor, que estava internado depois de uma cirurgia, veio a falecer depois de sua situação melhorar - coisas que a gente não entende. Marcadores: comi tudo que não devia. 4 de outubro de 2009 17:05. Fe, que Deus conforte seu namorado e sua familia nesse momento tão difícil. Boa semana e força nesse momento! Meus sentimen...
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