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Comer Sano

Somos lo que comemos. 27 de abril de 2011. Aceite, sal y pimienta. Triturar el aguacate con un tenedor, cortar el tomate, la zanahoria y la cebolla en trocitos y poner todo junto en la batidora. Echar dos cucharadas de aceite y un poco de sal y pimienta. Batir y listo para servir. Enlaces a esta entrada. Enviar por correo electrónico. Bacalao al ajo arriero. Bacalao (para dos personas). Aceite, sal y perejil picado. También podéis poner langostinos o gambas peladas a la plancha para decorar. Cilantro y p...

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Somos lo que comemos. 27 de abril de 2011. Aceite, sal y pimienta. Triturar el aguacate con un tenedor, cortar el tomate, la zanahoria y la cebolla en trocitos y poner todo junto en la batidora. Echar dos cucharadas de aceite y un poco de sal y pimienta. Batir y listo para servir. Enlaces a esta entrada. Enviar por correo electrónico. Bacalao al ajo arriero. Bacalao (para dos personas). Aceite, sal y perejil picado. También podéis poner langostinos o gambas peladas a la plancha para decorar. Cilantro y p...

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1 comer sano

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7 2 aguacates

8 2 tomates

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comer sano,páginas,blog,enlaces de interés,guacamole,ingredientes,2 aguacates,2 tomates,1 zanahoria pequeña,1 cebolla pequeña,preparación,publicado por aire,no hay comentarios,escribe un blog,compartir con twitter,compartir con facebook,etiquetas aguacate

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Somos lo que comemos. 27 de abril de 2011. Aceite, sal y pimienta. Triturar el aguacate con un tenedor, cortar el tomate, la zanahoria y la cebolla en trocitos y poner todo junto en la batidora. Echar dos cucharadas de aceite y un poco de sal y pimienta. Batir y listo para servir. Enlaces a esta entrada. Enviar por correo electrónico. Bacalao al ajo arriero. Bacalao (para dos personas). Aceite, sal y perejil picado. También podéis poner langostinos o gambas peladas a la plancha para decorar. Cilantro y p...

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Comer Sano: Crema de Verduras

http://www.comersanoff.blogspot.com/2011/02/crema-de-verduras.html

Somos lo que comemos. 24 de febrero de 2011. 1 cebolla o 1 puerro (siempre usar de base). 1 calabacín, 1 apio o 1 chirivía. 183; Cortar por la mitad el puerro o cebolla, quitar 2 o 3 primeras capas. 183; Si se usa puerro, lavarlo bien entre hojas para quitar la tierra. 183; Poner un poquito de aceite en la olla. 183; Echar el puerro o la cebolla y una pizca de sal marina. 183; Dejar pochar 5-7min (puerro), 10min. (cebolla), a fuego medio. 183; Echar la verdura y las zanahorias con el puerro o cebolla.

2

Comer Sano: Falafel

http://www.comersanoff.blogspot.com/2011/04/falafel.html

Somos lo que comemos. 27 de abril de 2011. 2 dientes de ajo. 1/2 cdta. canela en polvo. 1cdta comino molido, pimienta negra, pimentón, levadura en polvo, sal. Cilantro y perejil fresco (al gusto). Semillas de sésamo o/y harina de garbanzos. Dejar los garbanzos en remojo durante 24 horas y cocer hasta que queden muy blandos para poder triturar bien. Escurrir los garbanzos y retirar la piel (no es necesario retirarla pero queda mejor). Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada.

3

Comer Sano: Guacamole

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Somos lo que comemos. 27 de abril de 2011. Aceite, sal y pimienta. Triturar el aguacate con un tenedor, cortar el tomate, la zanahoria y la cebolla en trocitos y poner todo junto en la batidora. Echar dos cucharadas de aceite y un poco de sal y pimienta. Batir y listo para servir. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Puedes contactar conmigo en: comersano.ff@gmail.com. Bacalao al ajo arriero. Croquetas de arroz con cebolleta y atún.

4

Comer Sano: Alimentación consciente

http://www.comersanoff.blogspot.com/2011/03/alimentacion-consciente.html

Somos lo que comemos. 24 de marzo de 2011. Conferencia por Suzanne Powell, psiquiatra filosófica especialista en Medicina Ortomolecular e instructora de cursos ZEN. Pincha aquí para ver el vídeo. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). El contenido de este blog es meramente informativo. Se recomienda consultar a un nutricionista para seguir cualquier tipo de dieta. Puedes contactar conmigo en: comersano.ff@gmail.com.

5

Comer Sano: Paté de humus

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Somos lo que comemos. 24 de febrero de 2011. 1 bol de garbanzos cocidos (preferible que no sean de bote). 2 cucharadas grandes de aceite de oliva. 189; limón exprimido. 1 cda sopera de tahin (mantequilla de sésamo). 183; Hervir el agua, echar los garbanzos, cocer a fuego medio bajo con tapa. 183; Echar la sal marina 15min. antes de sacarlos y tapar. Dejar cocer a fuego medio bajo. 183; Si son cocidos de bote, cocer 1/2h más, para que se ablanden. 183; Sacar y poner en un bol. 183; Triturar bien y listo.

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