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new balance excellent series | COMPASSO ACELERADO
https://compassoacelerado.wordpress.com/2013/12/10/new-balance-excellent-series
ACELERANDO O PASSO A CADA DIA! New balance excellent series. Ontem (domingo- 8/dez) foi dia de new balance excellence series- 15k, em sampa. Prova característica para aqueles que correm por performance, tem o trajeto plano como ponto favorável aos atletas. Mas o calor não deu trégua, apesar da largada ter sido às 7h- melhor horário para se largar, na minha opinião- o sol já estava à pino: os termômetros já marcavam 29 graus…. Mantive até o km 5 esse pace e depois quebrei. Óbvio! Leave a Reply Cancel reply.
triathlon | COMPASSO ACELERADO
https://compassoacelerado.wordpress.com/2013/11/09/triathlon
ACELERANDO O PASSO A CADA DIA! Nadar, pedalar e correr. Sim, esse é meu novo objetivo! Alguns podem dizer que é loucura, que correr uma maratona já basta e bla bla bla… Mas o que poucos sabem é que praticar triatlo é menos desgastante do que só correr. Vale reforçar que, por mais que os treinos sejam curtos, é necessário treinar praricamente todos os dias. O ideal é, para cada modalidade fazer um trabalho de técnica e ganho de condicionamento, isto é: se for nadar 3x por semana, focar 2x em técnica e...
otimização da queima de gordura | COMPASSO ACELERADO
https://compassoacelerado.wordpress.com/2013/12/01/otimizacao-da-queima-de-gordura
ACELERANDO O PASSO A CADA DIA! Otimização da queima de gordura. O post de hoje vai ser sobre um tema que é bem debatido hoje em dia: Afinal, correr e treinar na faixa de queima de gordura realmente funciona? É muito comum adotarmos aquela ‘zona de queima de gordura’ nos exercícios que consiste em manter nossa frequência cardíaca ao redor dos 70-80% da FC máxima, em uma intensidade leve. Mas estudos recentes apontam que essa fórmula já está ultrapassada. Nosso peso fica estagnado. Exemplificando o estudo ...
top 4 aplicativos para corrida! | COMPASSO ACELERADO
https://compassoacelerado.wordpress.com/2013/12/02/top-4-aplicativos-para-corrida
ACELERANDO O PASSO A CADA DIA! Top 4 aplicativos para corrida! Gente, vou dar algumas dicas para aqueles que querem começar a correr mas estão precisando de um empurrãozinho, uma mãozinha da tecnologia😛. Eu experimentei alguns aplicativos de smartphones e selecionei os 5 que mais gostei! Eles realmente dão um boost de animação para os treinos, principalmente pros corredores iniciantes que ainda não pegaram o gossssto pela corrida e se desanimam facilmente. Você aperta o passo! É possível registrar inúme...
aumentando a expectativa de vida | COMPASSO ACELERADO
https://compassoacelerado.wordpress.com/2013/11/12/aumentando-a-expectativa-de-vida
ACELERANDO O PASSO A CADA DIA! Aumentando a expectativa de vida. Hola, hola, hola! Gente, li um artigo na Sport Life- Revista de Corrida e PRECISO compartilhar com vocês algumas dicas que eles dão para aumentar a expectativa de vida através de pequenas mudanças na nossa rotina, dá uma olhada:. 1) Acelere o passo (uhuuu). Rs… Mas sim, um ‘heads-up’ para começar a se exercitar, com uma caminhada mais rápida, evoluindo pra um trotezinho, e por aí vai. 2)Inclua uma banana na dieta:. 3)Frutas fora da geladei.
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FarmaFootball: Maio 2015
http://farmafootball.blogspot.com/2015_05_01_archive.html
O Futebol pela Visão do Farmacêutico. Sexta-feira, 29 de maio de 2015. Adriano, Sim. Imperador, Não. Imagem extraída de https:/ www.facebook.com/A10imperador/. Não são raras as histórias de rapazes extremamente inteligentes que passam em vestibulares para os cursos mais concorridos (engenharia, medicina, direito, .) das melhores universidades do Brasil. De repente, o estudante, sem nenhuma reprovação e a seis meses de colar grau, decide abandonar os estudos causando um grande choque para seus pais. Repen...
FarmaFootball: Realidade Nua e Crua
http://farmafootball.blogspot.com/2015/08/realidade-nua-e-crua.html
O Futebol pela Visão do Farmacêutico. Quinta-feira, 13 de agosto de 2015. Realidade Nua e Crua. Imagem extraída do Facebook. Oficial do São Paulo- https:/ www.facebook.com/saopaulofc/. Quem acompanhou as primeiras rodadas do Brasileirão 2015 e se deixou empolgar pelo bom desempenho inicial de algumas equipes provavelmente está desapontado com o cenário atual da competição nacional. Esse tipo de situação não é novidade na competição inicial não é novidade e, provavelmente, nunca será. Clubes de menor pode...
FarmaFootball: A Segunda Chance de Breno
http://farmafootball.blogspot.com/2015/08/a-segunda-chance-de-breno.html
O Futebol pela Visão do Farmacêutico. Terça-feira, 11 de agosto de 2015. A Segunda Chance de Breno. Imagem extraída do Facebook oficial do São Paulo- https:/ www.facebook.com/saopaulofc/. A administração dos atuais dirigentes do São Paulo está muito longe de ser considerada exemplar. Brigas políticas, salários atrasados, ausência de um patrocinador master, dívidas e outros problemas rebaixaram o Tricolor de um clube exemplar para uma entidade comum. Não posso afirmar com quais intenções os dirigentes são...
FarmaFootball: Julho 2015
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O Futebol pela Visão do Farmacêutico. Quinta-feira, 30 de julho de 2015. Imagem extraída de https:/ www.facebook.com/AFASeleccionArgentina/. Tão difícil quanto formar um bom time é despegar de uma grande geração de atletas. Alguns jogadores são tão bons que relutamos em abrir mão deles, mesmo que estejam em decadência física ou técnica. Há, obviamente, exceções. Miroslav Klose, por exemplo, fez uma Copa do Mundo brilhante em 2014 a despeito de seus 36 anos e das muitas lesões na carreira. Mas, in...O pro...
FarmaFootball: Feliz Ano Novo, Barça!
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O Futebol pela Visão do Farmacêutico. Quarta-feira, 12 de agosto de 2015. Feliz Ano Novo, Barça! Imagem extraída de https:/ www.facebook.com/uefachampionsleague. A temporada 2015-16 já começou em alguns países da Europa, o que não era o caso da Espanha. O Barcelona (campeão da Champions League 2014-15. E o Sevilla (campeão da Europa League 2014-15. Contudo, voltaram mais cedo das férias para a disputa da Supercopa da UEFA (ou UEFA Super Cup. O Sevilla sentiu o placar e se deixou encurralar. E levou m...
FarmaFootball: Löw, Invista no Großkreutz
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O Futebol pela Visão do Farmacêutico. Segunda-feira, 10 de agosto de 2015. Löw, Invista no Großkreutz. Imagem extraída do Facebook. Oficial do Borussia Dortmund- https:/ www.facebook.com/BVB/. Nunca faltaram jogadores versáteis à Seleção Alemã, aqueles capazes de realizar mais de uma função em campo. Thomas Müller já foi meia, winger. Sente a falta de sua liderança. Lahm já realizou as funções de lateral direito, esquerdo e de. Volante. No Bayern, ele também chegou a ser improvisado na. Ficará a cargo de...
FarmaFootball: Agosto 2015
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O Futebol pela Visão do Farmacêutico. Segunda-feira, 31 de agosto de 2015. Imagem extraída do Facebook. Oficial do Santos- https:/ www.facebook.com/santosfc/. Chegar à seleção de seu país é o sonho de qualquer jogador. É a recompensa ao atleta pela dedicação em campo e também um trampolim para vôos mais altos, afinal os grandes clubes sabem que atletas medíocres raramente são eleitos para representar uma nação. Os clubes, obviamente, tentam pedir a dispensa de seus atletas para não serem prejudicados, ma...
FarmaFootball: A Geração que Cumpriu sua Missão
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O Futebol pela Visão do Farmacêutico. Terça-feira, 4 de agosto de 2015. A Geração que Cumpriu sua Missão. Imagem extraída do Facebook. Oficial de Yaya Touré- https:/ www.facebook.com/yayatoure. Escrevi na última quinta-feira um texto mostrando que as principais seleções da América do Sul e da Europa teriam de passar por um processo de renovação. Deixei, na ocasião, para falar das seleções africanas em um outro post. Seguiram-se os anos e a Costa do Marfim foi acumulando participações em Copas do Mundo e ...
FarmaFootball: Que Tal Klopp na Seleção Brasleira?
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O Futebol pela Visão do Farmacêutico. Segunda-feira, 3 de agosto de 2015. Que Tal Klopp na Seleção Brasleira? Imagem extraída do Facebook. Oficial do Borussia Dortmund- https:/ www.facebook.com/BVB. A entrevista de Daniel Alves ao canal pago ESPN. Causou furor quando o lateral do Barcelona revelou que o treinador Josep Guardiola estaria interessado em treinar a Seleção Brasileira. Guardiola revolucionou o futebol graças ao seu Tiki-Taka. Que nada mais é do que um upgrade. Klopp, assim como Guardiola, é u...
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Empresa Brasileira, fundada em 1995, a Compasso atua no mercado de. IT Professional Services,. Provendo consultoria e serviços para empresas de médio e grande porte, líderes em diferentes setores da economia. A Compasso é Oracle Platinum Partner e conta com um amplo time de Oracle Certified Professionals em Oracle Middleware, Tecnologias de Desenvolvimento e Integração e Oracle E-Business Suite. Fone/Fax: 55 51 2108.6689.
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BENVENUTO NEL SITO DI COM.P.ASSO. IN QUESTA PAGINA TROVATE LE INIZIATIVE ORGANIZZATE DA COM.P.ASSO O, INDIVIDUALMENTE, DALLE ASSOCIAZIONI ADERENTI. PER RACCOGLIERE FONDI DA DESTINARE ALLO SCOPO ASSOCIATIVO. Il 24 novembre 2013. Una delegazione di Com.P.Asso si è recata a San Prospero per consegnare al Sindaco il saldo delle donazioni raccolte. Leggi il resoconto dettagliato delle attività svolte da Com.P.Asso e dei risultati raggiunti. ESTATE IN MUSICA 2013. 5 BELLISSIMI EVENTI MUSICALI.
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Il Compasso Arredamenti.
E’ nato una decina di anni fa’. Lesperienza acquisita in questi anni di lavoro, oltre alla scelta di fornitori e collaboratori qualificati, ci ha consentito di mettere a punto una gamma di prodotti e servizi di qualità per soddisfare le esigenze della clientela. Fornisce un servizio di post vendita per garantire la manutenzione ordinaria degli arredi anche dopo diversi anni dall’acquisto degli stessi. Scelta degli Arredi e l’importanza dello Showroom. Compasso Arredamenti mette a disposizione dei propri ...
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Coisas novas e interessantes acontecerão por aqui em breve. Confira!
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Quarta-feira, 12 de agosto de 2015. De Arvo Pärt foi originalmente composta para violino e piano e uma interpretação dura entre 4 a 6 minutos. É datada de 2003, tratando-se de uma encomenda da Competição Internacional de Violino de Hannover, onde foi interpretada pelos semifinalistas daquele ano. Uma nova transcrição da peça surgiu em 2007, dedicada a Gidon Kremer por ocasião do seu 60.º aniversário, versão esta para 1 ou 2 violinos, vibrafone ( ad lib. E orquestra de cordas. Em 2013, saiu Road Movies, c...
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