markusfrodin.blogspot.com
Markus Frödin: Kunnat träna
http://markusfrodin.blogspot.com/2012/06/kunnat-trana.html
Tisdag 5 juni 2012. Har tränat några pass nu i helgen och försökt skrämma igång kroppen lite lagom sådär. Blev dubbla pass i söndags t.o.m., delvis därför att det visade sig att Västernorrlandscupen blivit inställd. Lida Loop hägrar på söndag, vore kul om man kan få till hyffsade ben till dess. Imorgon blir det Sprint-KM i Timrå. Det blir en perfekt genomkörare inför helgen. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). En gammal elitorienterare som har svårt att släppa det här med idrott.
markusfrodin.blogspot.com
Markus Frödin: Börjar rada upp tävlingar!
http://markusfrodin.blogspot.com/2012/05/borjar-rada-upp-tavlingar.html
Tisdag 22 maj 2012. Börjar rada upp tävlingar! I tisdags sprang jag terräng-DM. Formen var dålig men med tanke på det så var kändes det förhållandevis bra ändå, så jag lyckades ta hem guldet i veteranklassen. På fredagen var det sprinttävling i Bergsåker. Där var benen tunga och dessutom missade jag 30 sek på både ettan och tvåan så det gick inte bra. Efter mycket velande har jag nu bestämt mig för att åka på Borlänge Tour i helgen! Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Visa hela min profil.
markusfrodin.blogspot.com
Markus Frödin: Glädjande
http://markusfrodin.blogspot.com/2013/01/gladjande.html
Tisdag 29 januari 2013. Nu har jag iofs bara tränat några veckor efter mitt långa träningsuppehåll, men jag inser att jag bl.a. måste bli starkare i benen. Något jag ämnar förbättra på gymmet med benböj och dylikt. Ikväll var det som sagt en ljusglimt för mig. Kanske kan jag grubbla mindre över watt-problemen nu :-). Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). En gammal elitorienterare som har svårt att släppa det här med idrott. Visa hela min profil. Oscar - lite hårdare, lite bättre.
ormmicke.wordpress.com
Träningstävling hos Gunnar | Mickes underbara blogg
https://ormmicke.wordpress.com/2012/03/03/traningstavling-hos-gunnar
Aliquando et insanire iucundum est. March 3, 2012 in Tävling. Bilder stulna från the internet. Klicka på Gunnars blogg och läs mer eller hitta länkar till bilder. Bloggar om träningslära och metodik. Fredrik Seglarn Edin och Angelica. Personer som inte bara cyklar. Diadora – skor. GripGrab – handskar mm. Julbo – glasögon. Powerbar – Energi för tävling och träning. Rasmus on Träningsfrågor #3. August 31, 2016. CK Valhall pass runt Bornsjön avhängd och fin. August 30, 2016. July 1, 2015. Nu är det dags ige...
ormmicke.wordpress.com
Roslagsdistans | Mickes underbara blogg
https://ormmicke.wordpress.com/2012/03/04/roslagsdistans-4
Aliquando et insanire iucundum est. March 4, 2012 in Träning. Jesper och jag körde ett tag idag. Tyvärr blev Jesper klen med magont i mitten av passet men det ordnade sig med ett mackbesök, typ. 4:19 h fick jag på uret till slut, men med trötta ben. Rundan vi körde innehöll några av Roslagens värsta stigningar som Rialabacken, backen upp från Norrtälje hamn och som slutknäpp den fruktade namnlösa sistastigningen innan ankomst till hemmet. Bloggar om träningslära och metodik. Personer som inte bara cyklar.
markusfrodin.blogspot.com
Markus Frödin: Lida Loop
http://markusfrodin.blogspot.com/2012/06/lida-loop.html
Torsdag 14 juni 2012. Sista knixen innan upploppet efter nästan 3 timmars cykling. Notera att jag sitter ner, när jag försökte ställa mig fick jag krampkänning i benen :-) Foto av Magnus Källström. Bättre placering än ifjol (20 istället för 21) i H30. Mindre tid efter elitsegraren än ifjol ( 25 min). Min 29er går bra, särskilt i stöket. Min uthållighet är bra, väggade inte. Kul att min kompis Fredrik körde så bra och kom runt under 4 timmar. Kul att Sara, Anna och Elsa kom ut och hejade på!
markusfrodin.blogspot.com
Markus Frödin: Mörksuggejakten - ett fall framåt!
http://markusfrodin.blogspot.com/2012/07/morksuggejakten-ett-fall-framat.html
Måndag 9 juli 2012. Mörksuggejakten - ett fall framåt! Det blev en rolig helg :-) Vi var ett gäng gamla orienterare från Sundsvall som samlades i en stuga på campingen i Rättvik och var så grymt laddade allihopa så vi ville bara direkt ut och cykla. Men fick hålla oss till tåls tills starten gick kl 10. I slutet av det partiet kom jag ifatt klungan igen, vilket var mycket glädjande och inspirerande! Film med avslutningen kommer även det, den håller på att laddas upp på Youtube. Bland annat fångade jag en...
markusfrodin.blogspot.com
Markus Frödin: Härlig sommarkväll med västernorrlandscup!
http://markusfrodin.blogspot.com/2012/07/harlig-sommarkvall-med.html
Tisdag 3 juli 2012. Härlig sommarkväll med västernorrlandscup! Västernorrlandscup MTB vid Grodtjärn (=hemmabana! Underbar kväll, underbar cykel, riktigt hyffsad kropp som kunde pusha bra hela loppet, mycket cyklister och mycket publik. Jätteskoj helt enkelt och kanonbra genomkörare inför Mörksuggan i helgen. Skoj också att "grannarna" körde (Pessi, Fredrik, Jonne, Julia etc.). Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). En gammal elitorienterare som har svårt att släppa det här med idrott.
markusfrodin.blogspot.com
Markus Frödin: Mörksuggejakten 2012 - del 2 och 3 från hjälmkameran
http://markusfrodin.blogspot.com/2012/07/morksuggejakten-2012-del-2-och-3-fran.html
Torsdag 12 juli 2012. Mörksuggejakten 2012 - del 2 och 3 från hjälmkameran. Äntligen är filmerna från Mörksuggan uppladdade på youtube. Det är fint att återuppliva gamla minnen :-). Del 2 = mellan minut 40 - 75 av mitt lopp:. Del 3 = de sista 35 min av mitt lopp:. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). En gammal elitorienterare som har svårt att släppa det här med idrott. Visa hela min profil. I Am Specialized: XC-MTB: Riders: Jaroslav Kulhavy. Oscar - lite hårdare, lite bättre.
markusfrodin.blogspot.com
Markus Frödin: Dags för Mörksuggejakten
http://markusfrodin.blogspot.com/2012/07/dags-for-morksuggejakten.html
Lördag 7 juli 2012. Så tävlingsnerven har infunnit sig, vilket är både spännande och skoj men även lite skräckblandad förtjusning :-). Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). En gammal elitorienterare som har svårt att släppa det här med idrott. Visa hela min profil. I Am Specialized: XC-MTB: Riders: Jaroslav Kulhavy. Oscar - lite hårdare, lite bättre. Per Kumlin's Mountainbike blogg. Varje dag med mig är som en liten present. Mörksuggejakten 2012 - del 2 och 3 från hjälmkamer.
