simplismentenana-nana.blogspot.com
Simplesmente Nana: FERIADÃO MARAVILHOSO
http://simplismentenana-nana.blogspot.com/2011/11/feriadao-maravilhoso.html
Quarta-feira, 16 de novembro de 2011. Fazia tempo que eu não me divertia tanto! Meu feriadão foi ótimo. Fomos para o Hotel Oasis, em Mariluz. O tempo por aqui estáva bem nublado, o que resultou em friu e chuva, mas mesmo assim aproveitamos muito. Enfim, foi muito legal, o hotel estava bem cheio, conversamos com muitas pessoas, as crianças brincaram muito e valeu cada centavo pago. Amanhã vou postar algumas fotos aqui, a câmera ficou no carro, daí só vou passar pro pc á noite. Então é isso gente. Minha lu...
joaninhaquersermariposa.blogspot.com
Dona Joaninha quer ser Mariposa: Fevereiro 2011
http://joaninhaquersermariposa.blogspot.com/2011_02_01_archive.html
Segunda-feira, 28 de fevereiro de 2011. Sobrevivi ao temido exame. Entrei na sala miborrando, mas deu tudo super certo! Não senti nadinha, devo ter apagado por alguns inexpressivos segundos, mas me lembro de todo o procedimento. Não doeu, não deu efeito colateral e meu namorado me chamou de boba por que descobri que não tenho a chata da Pylori hehehe Fiquei me gabando e ele achando que fosse efeito da anestesia, por que eu dava muuuuita risada. Bem boba-alegre xD. Quis comer pizza e o fiz! Sábado retomei...
joaninhaquersermariposa.blogspot.com
Dona Joaninha quer ser Mariposa: Junho 2012
http://joaninhaquersermariposa.blogspot.com/2012_06_01_archive.html
Segunda-feira, 18 de junho de 2012. Para nunca me esquecer! Sem desculpas, nem remorsos. Me afastei porque me entojei de ficar postando, mas vocês fazem uma faaaaaalta! Também não tenho negado docinhos e carboidratos em geral e sei que preciso melhorar nisso, até porque se eu não emagrecer mais 15 kg até dezembro o cirurgião não liberará para a plástica. Um antes e depois para a posteridade. Antes de operar, com 121 kg e após, com os famigerados 85 kg! Visualizar meu perfil completo. NINGUÉM MERECE SER 3...
simplismentenana-nana.blogspot.com
Simplesmente Nana: 1 MÊS DE OPERADA
http://simplismentenana-nana.blogspot.com/2013/01/1-mes-de-operada.html
Sexta-feira, 4 de janeiro de 2013. 1 MÊS DE OPERADA. Ontem completei 1 mês de operada, e tive consulta para revisão e troca de dieta. Depois de passar todas as festas de fim de ano só nos líquidos e descobrir que é possível viver sem o peru e o lombinho, entrei na dieta pastosa. Na balança , foram exatos 15 kilos eliminados. Operei com 140 kg, hoje estou com 125 kg. Eu sempre escuto uma frase que diz que a cirurgia não é milagre, e sim uma ferramenta, e hoje posso afirmar que isso é uma grande verdade.
simplismentenana-nana.blogspot.com
Simplesmente Nana: SOBRE ALIMENTAÇÃO E ATIVIDADE FÍSICA
http://simplismentenana-nana.blogspot.com/2012/04/sobre-alimentacao-e-atividade-fisica.html
Quinta-feira, 19 de abril de 2012. SOBRE ALIMENTAÇÃO E ATIVIDADE FÍSICA. Mas, vale deixar a dica, pra quem tá fazendo a dieta por conta própria, ou pelo menos tentando, como era o meu caso, a importância de fazer exames. Procurem um endócrino, mesmo que vc não queira seguir á risca o cardápio que ele te sugerir, mas vc precisa saber como está sua saúde. AF Já me matriculei em uma academia e vou todos os dias na primeira hora da tarde. E ter atenção quando tiver na Red Zone,viu. Aki no fim do mundo tem!
simplismentenana-nana.blogspot.com
Simplesmente Nana: ENTRANDO NA RETA FINAL
http://simplismentenana-nana.blogspot.com/2012/10/entrando-na-reta-final.html
Segunda-feira, 8 de outubro de 2012. ENTRANDO NA RETA FINAL. Então, hoje consultei com a psicóloga, foi muito bom. Quinta (11/10) tenho consulta com a fonoaudióloga e com a nutricionista. Segunda (15/10) retorno com o cirurgião pra levar os exames. Quinta (18/10) retorno com a psicóloga, e caso o cirurgião não tenha me solicitado mais exames (os básicos exigidos para a operação eu já fiz), ela vai marcar a data da cirurgia. Acredito que será entre o final de novembro ou início de dezembro.
simplismentenana-nana.blogspot.com
Simplesmente Nana: Um ano depois
http://simplismentenana-nana.blogspot.com/2013/12/um-ano-depois.html
Segunda-feira, 23 de dezembro de 2013. Bom, esse mês completei 1 ano de bariátrica, e o tempo passou voando. Estou muito feliz com os resultados. Fiz esses mês os exames de sangue pra controle e está tudo ok, com exceção da vitamina B12 q está um pouco baixa, e estou fazendo reforço. Minha rotina alimentar é tranquila, como de tudo em pequenas quantidades, evito doces, gorduras e refrigerante, só tomo fora de casa em ocasiões especiais. Meu peso máximo foi 142 kgs, hoje estou com 90,5 kgs, .
simplismentenana-nana.blogspot.com
Simplesmente Nana: FOTOS DO FERIADO
http://simplismentenana-nana.blogspot.com/2011/11/fotos-do-feriado.html
Quinta-feira, 17 de novembro de 2011. Então, conforme o prometido, segue umas fotinhos, bem poucas pq a fotógrafa aqui é péssima . Marido sentado na borda da piscina, e o Lucas num bóia (ele nem cabia dentro dela.). A turma de crianças agitando na piscina. O Mateus e eu bem no cantinho . Bom, Taty o hotel oferece pensão completa, o pacote pro feriado eram 3 diárias , saiu por R$ 435,00. OBS: Não levem em consideração a data e a hora nas fotos. prometo que vou ler o menual e aprender a arrumar. PANELATERA...
