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Camisetas/sudaderas #tractorismo | CONTADOR DE KMS.
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Corro por los que no pueden hacerlo! Correr por los que no pueden. Acerca de Contador de Km. MARATON DE BARCELONA 2015. ARTÍCULOS EN RUNNING.ES (@Running es). Te identificas con los valores DUR@-FIABLE-LENT@? Camiseta Naranja Fluor Chica 16,95. Camiseta Negra Chico 16,95. SUDADERA TECNICA ROJA TRACTORISMO 21,95. SUDADERA TECNICA NEGRA TRACTORISMO 21,95. Si eres de Madrid, quedamos a hacer una tirada ritmo #tractorismo y te la doy en mano. Haz tu pedido en contadordekm@gmail.com. 03/10/2014 en 2:28 PM.
Contadordekms | CONTADOR DE KMS.
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Corro por los que no pueden hacerlo! Correr por los que no pueden. Acerca de Contador de Km. MARATON DE BARCELONA 2015. ARTÍCULOS EN RUNNING.ES (@Running es). Archivo del Autor: Contadordekms. Corro por los que no pueden hacerlo,valoro cada km que estoy sano,me gusta contar km corriendo y contar historias.Proyecto broma de maratoniano.Salud y kms! TRACTOR: DURO,FIABLE Y LENTO #tractorismo. TractorToSegovia ENTRENAMIENTO SEMANA 25. PRIMER TORNEO INTERNACIONAL DE CHOCAR MANITAS. MIS ERRORES EN MARATON.
prueba | CONTADOR DE KMS.
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Corro por los que no pueden hacerlo! Correr por los que no pueden. Acerca de Contador de Km. MARATON DE BARCELONA 2015. ARTÍCULOS EN RUNNING.ES (@Running es). Archivo de la etiqueta: prueba. VIDEO-REVIEW NIKE ZOOM PEGASUS 31. El guión y todas las responsabilidades legales son de @premaraton… ) con ustedes el video review de las Nike Pegasus 31 (rogamos aguantar hasta las tomas falsas, ya nos contareis…) También os dejo unas lineas un poco mas en serio (o … Seguir leyendo →. Cosas de la vida. Inquietudes,...
NIKE PEGASUS 29 | CONTADOR DE KMS.
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Cuentos Runner | CONTADOR DE KMS.
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Corro por los que no pueden hacerlo! Correr por los que no pueden. Acerca de Contador de Km. MARATON DE BARCELONA 2015. ARTÍCULOS EN RUNNING.ES (@Running es). 1- UN ABRAZO EN LA CUNETA. 2- LA PUTA CAPRICHOSA. 3- LA CHICA DE LA CURVA. 4- VENDER EL ALMA POR 2. Deja una respuesta Cancelar respuesta. Introduce aquí tu comentario. Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:. La dirección no se hará pública). Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. ( Cerrar sesión. El Tío del Me...
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Presentación | EL GARAJE DESORDENADO
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Las historias de un tractor… corredor. Se presenta un tractor… corredor. Si escribo aquí, es que ya soy un blogger. He dado vueltas a este paso, dejado pasar tiempo, pero una mezcla de necesidad y envidia me ha traído a este lugar. Necesidad de escribir y crear una rutina. Envidia de gente, atletas populares, que respeto, admiro y habitan, desde tiempos lejanos, por aquí. El Tractor de La Pobla en actitud competitiva. (Foto de @sferminmarathon). Respondo al diminutivo valenciano de Ximo. Participo en la ...
La Comunidad del Anillo – Presentación – Cambiando el Chip
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La Comunidad del Anillo. La Comunidad del Anillo. La Comunidad del Anillo – Presentación. 30 julio, 2015. Ha llegado la hora de empezar a presentar a los componentes de la Comunidad del Anillo. La primera pareja de novato y veterana es la formada por Chemitrix (yo mismo y origen de la Comunidad) y María Caballero. José María Ocaña Martín. 0 rumbo al 1. Definete como corredor y persona. Por qué das este paso? Me apetece demostrarme a mí mismo que soy capaz, que puedo terminar un maratón. Es una luchadora,...
Reflexión | EL GARAJE DESORDENADO
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Las historias de un tractor… corredor. Cómo perder la forma en 40 días. El que te escribe llegó al 15 de noviembre de 2015 preparado para completar con dignidad la distancia del maratón. Más allá del resultado final de ese día, una jornada dura e inacabable, el Tractor de La Pobla sabía que estaba listo. Estaba. Pasado el tiempo, 40 días, de aquella condición física solo queda… el recuerdo. Debes olvidarte de tu último maratón antes de intentar otro. Tu mente no puede saber lo que viene. No, comer en exc...
Crónica | EL GARAJE DESORDENADO
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Las historias de un tractor… corredor. No me siento el protagonista de esta historia. Solo soy el nexo, la causa o el motivo que lleva a dos maratonianos a plantearse una experiencia nueva: acompañar a este corredor gordo y lento durante 42.195 metros,… a un ritmo imposible para su preparación, su cuerpo, sus piernas y su cabeza. Llegué a meta porque ellos estaban allí. Cuelga en una red social es del lugar en el que podría aparecer el muro. El kilómetro 30 y pico del maratón. Empezada la tarde, Ángel.
Mañanero con caída – Cambiando el Chip
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La Comunidad del Anillo. 11 julio, 2015. 11 julio, 2015. Hoy tocaba mañanero. Aprovechando el despertarse natural de las 06:30, y estando en casa todo en calma, voy hacer unos kms. La sensación despúes de la semana pasada era buena: sin dolor y con ganas. Estiramientos iniciales y al lío. Durante los 2 primeros kms, a gusto y notando que iba incrementando el ritmo. Km 3, sudores y calor, que se notan los 2 kgs ganados durante la lesión. L1: Estas bien, hijo? L2: Te has hecho daño? L2: Lo importante es qu...
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Más kilómetros, corredora popular: abril 2015
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Más kilómetros, corredora popular. SI VIENES A MADRID. Viernes, 17 de abril de 2015. Conociendo la Media Maratón de Coslada 2015. Coslada, 12 de abril de 2015 – 10:00 horas. Hoy voy a participar por primera vez en la Media Maratón de Coslada, es más, nunca he estado por aquí, hasta ahora es una zona desconocida para mí. A la misma hora, y con los primeros 11kms de recorrido común, se disputa también la Doble Legua. Debo estar antes de las 9:00 horas en el Polideportivo Valleaguado, para recoger el dorsal...
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Más kilómetros, corredora popular: Soy de las que un día dijo: haré cualquier cosa antes que correr
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Más kilómetros, corredora popular. SI VIENES A MADRID. Viernes, 24 de julio de 2015. Soy de las que un día dijo: haré cualquier cosa antes que correr. Madrid, 24 de julio de 2015. Ahora, puede que sea tarde. Al no dormir nunca la siesta, esas horas sofocantes de verano, las utilizo para estas reflexiones. Comenzó a tintinear en mi cabeza un recuerdo que llevaba ahí dormido tantos años que sigo sorprendida de que reapareciese sin llamarlo, gracias a él, y aunque no lo parezca, debo confesaros que soy de l...
Paso de tiempos: Cómo lavar las zapatillas de running sin dañarlas
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Cómo lavar las zapatillas de running sin dañarlas. Me hago eco de este artículo publicado en #locosporcorrer de cómo lavar y cuidar nuestras zapas de running sin dañarlas y así intentar prolongar su vida útil además de llevarlas lo más relucientes posible en nuestros entrenamientos y carreras. A continuación transcribo y os dejo el enlace original del post. 191;Cómo lavar las zapatillas de running sin dañarlas? Te lo contamos en esta nota. Usar un balde con poca cantidad de agua fría. Añadirle jabón ...
Infografías de Yann Le Meur | hablando de correr
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Infografías Yann Le Meur. Infografías creadas por Yann Le Meur. Más infografías disponibles (en inglés) en YLM Sport Science Blog. LPA Night Run Pacemaker. Novedades de la…. Cronología de una…. Consejos para afrontar la. Gimnasio para fondistas…. Entrena con Vicente Úbeda. Minimalismo / pose / barefoot. Nutrición / Suplementación / Dieta. En Garmin Forerunner 610. En Novedades de la LPANightRun. En Garmin Forerunner 610. En Novedades de la LPANightRun. En Novedades de la LPANightRun.
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Contador de Histórias | Sistel
E o ninho ficou vazio…. Por Maria Luciano Roes. O dia em que choveu pinga em Rio Grande da Serra. Por Geraldino Loti Filho. Havia um tomate verde no meio do caminho. Dia 12 de novembro de 1998, privatizações das telecomunicações, aposentadoria fora de tempo, tudo, tudo muito difícil de entender por conta de tantas novidades, tudo tão confuso! Uma promessa no santua rio de Sa o Judas Tadeu. Maria Jose Moreira da Silva. Queria ser telefonista da Telesp a todo custo. Maria de Fatima Batagin de Brito. Após u...
O CONTADOR!
Segunda-feira, 21 de fevereiro de 2011. Receita vai apertar fiscalização sobre despesas médicas falsas no IR. A Receita Federal vai aumentar a fiscalização sobre os recibos médicos falsos, ou com valores errados, utilizados pelos contribuintes para receber restituições maiores, ou pagar menos tributo, na declaração de Imposto de Renda da Pessoa Física (IRPF). O prazo de entrega do documento, neste ano, começa em 1º de março. Segunda-feira, 27 de setembro de 2010. Segundo a sentença, o pagamento será refe...
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CONTADOR DE KMS. | Corro por los que no pueden hacerlo!
Corro por los que no pueden hacerlo! Correr por los que no pueden. Acerca de Contador de Km. MARATON DE BARCELONA 2015. ARTÍCULOS EN RUNNING.ES (@Running es). MOCHILA DE RECUERDOS 2017. En 2017 he participado en muchas carreras, algunas injustamente se quedaran fuera de este video, pero elegí como hilo conductor las medallas que nos dieron. En el video como veréis no me centro en lo deportivo, sino en la mochila de recuerdos y experiencias que me dejo cada una de ellas. Algunas incluso ni las cor...Cuest...
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Biocarbón: el abono verde que combate el cambio climático. Mitigar el cambio climático, mejorar la producción de los cultivos y dar salida a residuos vegetales como los procedentes de la poda del olivo. ¿Es posible “matar” estos tres pájaros de un tiro? La respuesta podría estar en el biochar. La importancia del cambio de modelo energético sobre el empleo. Unión Energética: cómo cambiar todo para que no cambie nada. El problema no es solo que las eléctricas cobraran de más, es que lo siguen haciendo.
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Quarta-feira, 19 de outubro de 2016. Atualização Mensal: Setembro 2016: R$1.107,61. Finalmente, meus primeiros 1k! O que resume minha semana no trabalho é o estresse! A sócia da empresa qual eu trabalho veio passar a semana aqui. Ela não mora no meu estado). Não há investimento que renda mais do que a inflação. A cara do CM na hora. Estou bem ansioso agora que cheguei nesta marca muito importante, que para vários aqui da blogosfera é relativamente baixo, mas representa FUCKING. 85% da minha renda,. Decid...
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