COOCOO.BLOGFA.COM

bestdays1389.blogfa.com

بهترین روزهای من

http://www.bestdays1389.blogfa.com/9004.aspx

سلام به همه ی خانومای ناز و خوشگل و بااراده. جاتون خالی من روز ۵ شنبه به اتفاق ۱۵ نفر دیگه رفتیم شمال. تصمیمش یهویی بود برای همین نتونستم اطلاع بدم. اوضاع و احوال رژیم هم ااااای بدک نبود. آخه می دونید با اون جمعیتی که همراهمون بودند نمی شد ساعات غذایی و وعده های مناسب رژیمی رو رعایت کرد. البته همسرم و مادرش خیلی بهم کمک کردند و گاهی غذاهام رو درست می کردند ولی متاسفانه ساعت ها رعایت نمی شد. این شد که وزن اضافه نکردم ولی کاهشی هم در کار نبود و کماکان ۸۱ روی وزنه پیداست. مخصوصا توی مهمونی ها و بیرون از خونه.

zohrehzo.blogfa.com

زندگی خوش - اینم از 5شنبه

http://www.zohrehzo.blogfa.com/post/46

امروز مهمونام نهار جایی دعوت بودن . منم گفتم خوبه میرم تو فاز رژیم . اما ظهر هی خوردم هی خوردم . بعد که خوردنم تمو م شد یادم اومد که به بچه ها قول داده بودم رژیمی باشم! امیدوارم فردا صبح که وزن میکنم اقلا ۱۰۰ گرم اومده باشم پایین . با چه رویی من که بکشنبه به شانون ۶۵.۳۰۰ رو اعلام کردم حالا بیام و بگم که ۶۶ و خورده ای هستم! تازه شماها از خورده اش خبر ندارین. خدایا آبروی منو تو گروه حفظ کن. نوشته شده در پنجشنبه بیست و چهارم مرداد 1392ساعت 20:49 توسط زهره. نمودار وزنی من (پست ثابت). ادامه دوشنبه 18 شهریور.

zohrehzo.blogfa.com

زندگی خوش - اومدم!!!

http://www.zohrehzo.blogfa.com/post/43

مسافرت من برا تفریح نبود . رفته بودم که برم دکتر اما عقلم نکشید که قبلش زنگ بزنم وقتی رسیدم متوجه شدم که دکترم رفته خارج! البته من رفتم پیش یه دکتر دیگه و حرفم این بود که کاری کنه که من بتونم ورزش کنم! یه چیزایی گفت و یه کارایی گفت فیزیو تراپش انجام داد اما بی فایده بود! جمعه عصری که رسیدم مجبور شدم برا عزاداری مادر یکی از دوستام برم شهرشون! رفت و برگشتم یه هزار کیلومتری شد! بار اول که با اکسپلورر وارد شدم میتونستم شکلک هم بذارم اما الان اونم نمیتونم! میشه بیای یه امتحان کنی ببینی برا تو چطوره؟ هفته چهار...

zohrehzo.blogfa.com

زندگی خوش - 23 مرداد

http://www.zohrehzo.blogfa.com/post/45

امروز خیلی خوردم خیلی. از دست خودم عصبانیم. امروز دیگه چه بهانه ای داشتم؟ نوشته شده در چهارشنبه بیست و سوم مرداد 1392ساعت 21:40 توسط زهره. نمودار وزنی من (پست ثابت). زمان مرهمی برای دردهاست پس جرا درد من اینهمه عمیق و پا برجاست؟ ادامه دوشنبه 18 شهریور. روز دوم سم زدایی. هفته چهارم آبان 1392. هفته او ل مهر 1392. هفته چهارم شهریور 1392. هفته سوم شهریور 1392. هفته دوم شهریور 1392. هفته چهارم مرداد 1392. هفته سوم مرداد 1392. هفته دوم مرداد 1392. هفته او ل مرداد 1392. هفته چهارم تیر 1392. هفته دوم تیر 1392.

zohrehzo.blogfa.com

زندگی خوش - نکته خیلی خیلی بی ادبی

http://www.zohrehzo.blogfa.com/post/47

نکته خیلی خیلی بی ادبی. مدیونین اگه فکر کنین که من فقط مشکل درد گردن و کمرو زانو پاشنه و کف پا و مچ دست و . دارم! یکی از مشکلاتی که همیشه دارم نکته خیلی بی ادبیه ( با اجازه میترا جون که اصطلاحش رو دزدیدم)! من روده هام خیلی کم کاره .خیلی . فکرش و بکنین هر ۳ روز یا ۴ روز اونم نه اونطوری که دلم میخواد. هر چی هم که پیشنهاد بدین خوردم از داروهای گیاهی گرفته تا روزی ۸لیوان آب و کلی سالاد با روغن زیتون و آلو خیس کرده و . همه چیزهایی که بالا گفتم بعد ۳یا ۴ روز اثر میکنه اونم باز نه اونطوری که دلم میخواد. اتاق خو...

zohrehzo.blogfa.com

زندگی خوش - 15 شهریور

http://www.zohrehzo.blogfa.com/post/54

سلام به همگی دوستان. امروز هفته اول رژیم انگورم که بلافاصله بعد سم زدایی سیب شروع کرده بودم تموم میشه . این چند روز تا شب انگور میخوردم به اضافه چای و خرما بعد میرسیدم به شام که یا تخم مرغ جوشیده بود یا نیمرو یا مرغ آب پز . از شنبه تا الان ۹۰۰ گرم کم کردم! خودم که خیلی راضیم! برنامه این هفته گروهمون هم علاوه بر رژیم پیاده روی بود و نخوردن شیرینی .شیرینی رو که رعایت کردم اما پیاده روی نوچچچچچچچچ! دیروز ۶۵.۳۰۰ بودم اما نمیدونم چرا امروز شدم ۶۵.۵۰۰؟ نوشته شده در جمعه پانزدهم شهریور 1392ساعت 13:30 توسط زهره.

zohrehzo.blogfa.com

زندگی خوش - 16 شهریور

http://www.zohrehzo.blogfa.com/post/55

امروز که از خواب بیدار شدم با چشم بسته در حالی که دراز کشیده بودم دستم رفت به طرف شکمم که مثل همیشه ببینم چقدر بزرگ شده و به خودم یه عذاب وجدان بدم! دستم تو هوا موند! یکم دیگه دستم رو بردم جلو رسیدم به شکمم .گرفتم تو دستم . یه تغییراتی رو احساس کردم! پریدم هوا چشام رو باز کردم نگاش کردم اه اه اه چقدر بدترکیبه اما این که شکم من نیست! نه بابا من خودمم اینم شکمم! البته هنوز خیلی شکم دارم اما به هر حال تکونه رو خورد ه! من گفتم از انگور حالم بهم میخوره؟ اندازه گرفتم تقریبا یکسانت و خورده این کم شده! هفته سوم ...

zohrehzo.blogfa.com

زندگی خوش - معذرت خواهی !

http://www.zohrehzo.blogfa.com/post/49

دیروز بالاخره روسای من موفق شدن که منو به گریه بندازن. اون هم چه گریه ای . هر چی به خودم گفتم قوی باش! تا آخر شب خیلی حالم بد بود. سردرد و حالت تهوع و . بالاخره این ژلوفن ها بود که کمی آرومم کرد که بخوابم! امروز برام مهمون میاد تا ۵ روز! برم سیو کنم )! تو این روزها تنها چیزی که آرومم میکنه خوردنه. البته تا تونستم سبزی خوردم .هر روز سبزی خوردن داشتم . الان هم از خرید اومدم و کلی باید سبزی تمیز کنم . درازو نشست رو شروع کردم . روز اول در اولیش نصفه موندم. دیگه همینم مونده بود که استراحت مطلق هم داشته باشم .

zohrehzo.blogfa.com

زندگی خوش - دوشنبه 18 شهریور

http://www.zohrehzo.blogfa.com/post/56

گزارش دیروز یکشنبه ۱۷ شهریوز:. انگور (که خیلی زیادم نبود ) تا ساعت ۴ (بعدش رفتم بیرون ۸ اومدم). ساعت ۸ سه لقمه ارده و عسل با سالاد کلم و هویج بعدش تا ۲ ساعت ۷ تا بادوم. راستی ۵ تا چایی هم خوردم البته با ۳ تا خرما. امروز وزنم ۶۵ بود . خیلی خوشحال نیستم برا اینکه دیروز خیلی کم خوردم و میترسم باز این وزنم کاذب باشه. نوشته شده در دوشنبه هجدهم شهریور 1392ساعت 13:23 توسط زهره. نمودار وزنی من (پست ثابت). زمان مرهمی برای دردهاست پس جرا درد من اینهمه عمیق و پا برجاست؟ ادامه دوشنبه 18 شهریور. روز دوم سم زدایی.

zohrehzo.blogfa.com

زندگی خوش - ادامه دوشنبه 18 شهریور

http://www.zohrehzo.blogfa.com/post/57

ادامه دوشنبه 18 شهریور. تا ساعت ۵ انگور. ساعت 5 چند لقمه ارده و عسل. بعدش بادوم تا ۲ ساعت قبل خواب. اینجوری پیش بره محو میشم که. راستی یادم رفت ۷/۸ تایی چای با ۴/۵تا خرما. نوشته شده در دوشنبه هجدهم شهریور 1392ساعت 21:33 توسط زهره. نمودار وزنی من (پست ثابت). زمان مرهمی برای دردهاست پس جرا درد من اینهمه عمیق و پا برجاست؟ ادامه دوشنبه 18 شهریور. روز دوم سم زدایی. هفته چهارم آبان 1392. هفته او ل مهر 1392. هفته چهارم شهریور 1392. هفته سوم شهریور 1392. هفته دوم شهریور 1392. هفته چهارم مرداد 1392.