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Corra com saúde

Domingo, 25 de novembro de 2012. Conheça seu corpo e renda mais na corrida. Hoje enquanto corria uma prova de rua reparei que muita gente seguia as instruções encontradas em revistas, sites e afins sobre corrida de rua. Estas pessoas, possivelmente iniciantes nos 10km, corriam um pouco e caminhavam outro tanto. Contudo, eu percebi que quando eles corriam, o ritmo era muito mais intenso do que o ideal, assim, logo eles cansavam e tornavam a caminhar. Bom, por hoje termino aqui. abç e bom treino. Sexta-fei...

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Domingo, 25 de novembro de 2012. Conheça seu corpo e renda mais na corrida. Hoje enquanto corria uma prova de rua reparei que muita gente seguia as instruções encontradas em revistas, sites e afins sobre corrida de rua. Estas pessoas, possivelmente iniciantes nos 10km, corriam um pouco e caminhavam outro tanto. Contudo, eu percebi que quando eles corriam, o ritmo era muito mais intenso do que o ideal, assim, logo eles cansavam e tornavam a caminhar. Bom, por hoje termino aqui. abç e bom treino. Sexta-fei...

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Domingo, 25 de novembro de 2012. Conheça seu corpo e renda mais na corrida. Hoje enquanto corria uma prova de rua reparei que muita gente seguia as instruções encontradas em revistas, sites e afins sobre corrida de rua. Estas pessoas, possivelmente iniciantes nos 10km, corriam um pouco e caminhavam outro tanto. Contudo, eu percebi que quando eles corriam, o ritmo era muito mais intenso do que o ideal, assim, logo eles cansavam e tornavam a caminhar. Bom, por hoje termino aqui. abç e bom treino. Sexta-fei...

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Corra com saúde: Setembro 2010

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Sexta-feira, 17 de setembro de 2010. Você respira de forma correta durante a atividade física? Quantas vezes você já não viu um, ou uma, colega de corrida passando por você “bufando”, muitas vezes com a língua quase no chão, ou quem nunca experimentou a sensação de garganta seca durante o treino. Estes são quadros típicos de uma técnica de respiração inadequada para a atividade, e, em períodos de baixa umidade do ar a experiência se acentua. Bom, mas como respirar então? Bom, agora é só respirar.

2

Corra com saúde: Agosto 2010

http://www.corracomsaude.blogspot.com/2010_08_01_archive.html

Domingo, 22 de agosto de 2010. E nos dias muito secos? Nos dias em que a umidade do ar está muito baixa, o ideal é evitar atividades intensas (no caso das corridas: “tiros”, intervalados, e os “longões”) nos horários mais quentes do dia. O bom mesmo é evitar estes períodos, mas caso insista, lembre-se das dicas acima e BOM TREINO. Compartilhar com o Pinterest. Domingo, 15 de agosto de 2010. E nos dias frios? Compartilhar com o Pinterest. Colega corredor desconhecido que, ao ver sua luta contra a fadiga, ...

3

Corra com saúde: Educativos?

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Domingo, 14 de novembro de 2010. O que são Educativos? Gd abraço a todos e bom treino. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Visualizar meu perfil completo. Web grupo de corrida. Modelo Marca d'água. Imagens do modelo de Sookhee Lee. Tecnologia do Blogger.

4

Corra com saúde: E nos dias muito secos???

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Domingo, 22 de agosto de 2010. E nos dias muito secos? Nos dias em que a umidade do ar está muito baixa, o ideal é evitar atividades intensas (no caso das corridas: “tiros”, intervalados, e os “longões”) nos horários mais quentes do dia. O bom mesmo é evitar estes períodos, mas caso insista, lembre-se das dicas acima e BOM TREINO. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Visualizar meu perfil completo. Web grupo de corrida. E nos dias muito secos? E nos dias frios?

5

Corra com saúde: conheça seu corpo e renda mais na corrida

http://www.corracomsaude.blogspot.com/2012/11/conheca-seu-corpo-e-renda-mais-na.html

Domingo, 25 de novembro de 2012. Conheça seu corpo e renda mais na corrida. Hoje enquanto corria uma prova de rua reparei que muita gente seguia as instruções encontradas em revistas, sites e afins sobre corrida de rua. Estas pessoas, possivelmente iniciantes nos 10km, corriam um pouco e caminhavam outro tanto. Contudo, eu percebi que quando eles corriam, o ritmo era muito mais intenso do que o ideal, assim, logo eles cansavam e tornavam a caminhar. Bom, por hoje termino aqui. abç e bom treino.

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Pousada Aconchego do Caboclo: Reforma - Primeira parte concluída (Suíte Sabiá x Suíte Saíra)

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A SUA CASA EM NOSSA POUSADA". Fique por dentro de tudo que acontece em nossa região! Quinta-feira, 15 de dezembro de 2011. Reforma - Primeira parte concluída (Suíte Sabiá x Suíte Saíra). Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Pousada Aconchego do Caboclo. Monteiro Lobato, Bairro do Souza/São Paulo, Brazil. Visualizar meu perfil completo. Total de visualizações de página. Sites de Monteiro Lobato. Beira do Riacho Espaço Cultural. Pousada Aconchego do Caboclo. Sitio do Pica Pau.

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Pousada Aconchego do Caboclo

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A SUA CASA EM NOSSA POUSADA". Fique por dentro de tudo que acontece em nossa região! Segunda-feira, 18 de junho de 2012. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Pousada Aconchego do Caboclo. Monteiro Lobato, Bairro do Souza/São Paulo, Brazil. Somos uma pequena pousada, com apenas 06 suítes, um rancho onde servimos nosso café da manhã e a noite um delicioso caldinho a beira do fogão à lenha. Ao pé da Serra da Mantiqueira, com a natureza do seu lado. Visualizar meu perfil completo.

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Pousada Aconchego do Caboclo: Semana de Férias

http://pousadaaconchegodocaboclo.blogspot.com/2012/01/semana-de-ferias.html

A SUA CASA EM NOSSA POUSADA". Fique por dentro de tudo que acontece em nossa região! Quarta-feira, 18 de janeiro de 2012. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Pousada Aconchego do Caboclo. Monteiro Lobato, Bairro do Souza/São Paulo, Brazil. Somos uma pequena pousada, com apenas 06 suítes, um rancho onde servimos nosso café da manhã e a noite um delicioso caldinho a beira do fogão à lenha. Ao pé da Serra da Mantiqueira, com a natureza do seu lado. Visualizar meu perfil completo.

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Pousada Aconchego do Caboclo: Festa Junina

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A SUA CASA EM NOSSA POUSADA". Fique por dentro de tudo que acontece em nossa região! Terça-feira, 12 de junho de 2012. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Pousada Aconchego do Caboclo. Monteiro Lobato, Bairro do Souza/São Paulo, Brazil. Somos uma pequena pousada, com apenas 06 suítes, um rancho onde servimos nosso café da manhã e a noite um delicioso caldinho a beira do fogão à lenha. Ao pé da Serra da Mantiqueira, com a natureza do seu lado. Visualizar meu perfil completo.

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Pousada Aconchego do Caboclo: Encontro de Violeiros na Beira do Riacho

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A SUA CASA EM NOSSA POUSADA". Fique por dentro de tudo que acontece em nossa região! Quinta-feira, 3 de maio de 2012. Encontro de Violeiros na Beira do Riacho. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Pousada Aconchego do Caboclo. Monteiro Lobato, Bairro do Souza/São Paulo, Brazil. Visualizar meu perfil completo. Total de visualizações de página. Sites de Monteiro Lobato. Beira do Riacho Espaço Cultural. Pousada Aconchego do Caboclo. Pousada Aldeias do Paraiso. Sitio do Pica Pau.

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Pousada Aconchego do Caboclo: V FESTIVAL DA MANTIQUEIRA

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A SUA CASA EM NOSSA POUSADA". Fique por dentro de tudo que acontece em nossa região! Sexta-feira, 18 de maio de 2012. V FESTIVAL DA MANTIQUEIRA. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Pousada Aconchego do Caboclo. Monteiro Lobato, Bairro do Souza/São Paulo, Brazil. Somos uma pequena pousada, com apenas 06 suítes, um rancho onde servimos nosso café da manhã e a noite um delicioso caldinho a beira do fogão à lenha. Ao pé da Serra da Mantiqueira, com a natureza do seu lado.

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Pousada Aconchego do Caboclo

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A SUA CASA EM NOSSA POUSADA". Fique por dentro de tudo que acontece em nossa região! Terça-feira, 21 de agosto de 2012. Programação completa no site http:/ www.monteirolobato.sp.gov.br. III Festival de Literatura Infantil em Monteiro Lobato-SP. Escritores celebram o universo da literatura infantil. Entre as atrações do sábado: o astronauta brasileiro Marcos Pontes, a escritora vencedora do prêmio Jabuti (2009) Dulce Auriemo, juntamente com a “Turminha do Espantaxim” e o cantor e compósito Jai...Na manhã ...

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Pousada Aconchego do Caboclo: Cidade Monteiro Lobato comemora 132 anos

http://pousadaaconchegodocaboclo.blogspot.com/2012/04/cidade-monteiro-lobato-comemora-132.html

A SUA CASA EM NOSSA POUSADA". Fique por dentro de tudo que acontece em nossa região! Sexta-feira, 20 de abril de 2012. Cidade Monteiro Lobato comemora 132 anos. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Pousada Aconchego do Caboclo. Monteiro Lobato, Bairro do Souza/São Paulo, Brazil. Visualizar meu perfil completo. Total de visualizações de página. Sites de Monteiro Lobato. Beira do Riacho Espaço Cultural. Pousada Aconchego do Caboclo. Pousada Aldeias do Paraiso. Sitio do Pica Pau.

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Pousada Aconchego do Caboclo: Chalé para alugar.

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A SUA CASA EM NOSSA POUSADA". Fique por dentro de tudo que acontece em nossa região! Quarta-feira, 6 de junho de 2012. Acesso super fácil, asfalto até a porta. Equipado com geladeira, fogão e os demais utensílio para atender até 04 pessoas. 02 quartos: um com cama de casal. E o outro com beliche. Vista para o riacho nos fundos. Uma queda d'agua pra se refrescar. Como é bastante próximo, as refeições (café da manhã e caldinhos à noite) podem ser feitas na pousada se desejar, valores à parte.

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Pousada Aconchego do Caboclo: Reveillon 2011 / 2012

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A SUA CASA EM NOSSA POUSADA". Fique por dentro de tudo que acontece em nossa região! Segunda-feira, 2 de janeiro de 2012. Reveillon 2011 / 2012. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Pousada Aconchego do Caboclo. Monteiro Lobato, Bairro do Souza/São Paulo, Brazil. Somos uma pequena pousada, com apenas 06 suítes, um rancho onde servimos nosso café da manhã e a noite um delicioso caldinho a beira do fogão à lenha. Ao pé da Serra da Mantiqueira, com a natureza do seu lado.

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Friday, 23 March 2018. Clube de Corrida Ana Tri. Histórias de quem corre. Treinos de 30 min. Treinos de 40 min. Diário de uma Maratona. Histórias de quem corre. Junho 26, 2017. Provas em dias quentes como se preparar. Abril 27, 2017. Quiropraxia para corredores ou esportistas. Abril 11, 2017. Como ganhar tempo para correr. Janeiro 24, 2017. Treino intervalado para fazer na esteira ou na rua. Provas em dias quentes como se preparar. Junho 26, 2017. Quiropraxia para corredores ou esportistas. Abril 27, 2017.

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Domingo, 25 de novembro de 2012. Conheça seu corpo e renda mais na corrida. Hoje enquanto corria uma prova de rua reparei que muita gente seguia as instruções encontradas em revistas, sites e afins sobre corrida de rua. Estas pessoas, possivelmente iniciantes nos 10km, corriam um pouco e caminhavam outro tanto. Contudo, eu percebi que quando eles corriam, o ritmo era muito mais intenso do que o ideal, assim, logo eles cansavam e tornavam a caminhar. Bom, por hoje termino aqui. abç e bom treino. Sexta-fei...

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Include(/home/content/c/o/r/corra/html/administrator/components/com categories/dir.php) [ function.include. Failed to open stream: No such file or directory in /home/content/59/11424259/html/index.php. Include() [ function.include. Failed opening '/home/content/c/o/r/corra/html/administrator/components/com categories/dir.php' for inclusion (include path='.:/usr/local/php5 3/lib/php') in /home/content/59/11424259/html/index.php. Session start() [ function.session-start. WR: The New Product Incubator.

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Quinta-feira, 14 de abril de 2011. Dá-me um prato cheio recheado de lixo e lhe digo que tenho fome mas não de vício. Talvez, talvez devesse comer outro intragável mundo. Mas já me cansei de ganhar o peso de todos os homens. Já cansei de sentir em minha carne seus fungos. Tenho fome, tenho tanta fome. Mas em meu ventre sinto tantos corpos. Sinto-me grávida de tudo. Quero parir todos esses ossos. De incontáveis anseios e vícios fecundos. E ainda, tenho fome. Golfasse esses devaneios infestados de vermes.

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Não escrevemos só com os dedos, mas com a pessoa inteira.". Não escrevemos só com os dedos, mas com a pessoa inteira.". The Big Bang Theory Season 4 Bloopers. O Death - Jen Titus: Music Video. Jen Titus - O Death / Soundtrack and Scene from Su. Enya - Only Time (serra das areyas) ♫. Avril Lavigne-Knockin on Heavens Door tradução e. Uma força da natureza. Somewhere Over the Rainbow, Brazil. Dói só no começo. Visualizar meu perfil completo. Segunda-feira, 15 de outubro de 2012.