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UNA SINTESI DEL 2014 | Una vita di corsa...

https://corradomoriana.wordpress.com/2014/12/30/analisi-del-2014

Una vita di corsa…. Passi, pensieri, parole…. UNA SINTESI DEL 2014. Una vita di corsa. passi, pensieri, parole. A parte l’11 Novembre sarebbe potuto andare meglio…. Un “cable car” di San Francisco contiene 60 passeggeri. Questo blog è stato visto circa 540. Volte nel 2014. Se fosse un cable car, ci vorrebbero circa 9 viaggi per trasportare altrettante persone. Clicca qui per vedere il rapporto completo. Lascia un commento Annulla risposta. Scrivi qui il tuo commento. L'indirizzo non verrà pubblicato).

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ELEVEN | Una vita di corsa...

https://corradomoriana.wordpress.com/2015/01/24/eleven

Una vita di corsa…. Passi, pensieri, parole…. UNA SINTESI DEL 2014. Una vita di corsa. passi, pensieri, parole. Lascia un commento Annulla risposta. Scrivi qui il tuo commento. Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:. L'indirizzo non verrà pubblicato). Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. ( Chiudi sessione. Stai commentando usando il tuo account Twitter. ( Chiudi sessione. Stai commentando usando il tuo account Facebook. ( Chiudi sessione. Ci dispia...

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L'anno 2014 per il tuo blog | Una vita di corsa...

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Una vita di corsa. Il tuo blog nel 2014. Buon Anno Nuovo da WordPress.com! A proposito del fuoco d'artificio. Ogni botto rappresenta un articolo pubblicato sul tuo blog nel 2014. E siccome ci piace condividere, abbiamo messo i fuochi d'artificio a disposizione come plugin jQuery su Github. Certi navigatori sono più adatti a questo tipo d'animazioni. Durante le nostre prove, Safari e Chrome si sono comportati meglio. Il tuo punteggio globale è sconosciuto. Immagini, per un totale di 493 KB. Nuovi articoli...

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DOPPIA CIFRA | Una vita di corsa...

https://corradomoriana.wordpress.com/2014/01/24/doppia-cifra

Una vita di corsa…. Passi, pensieri, parole…. LA VITA, NONOSTANTE TUTTO. LE AVVENTURE DI NOCCIOLINA2937. Una vita di corsa. passi, pensieri, parole. Buon Compleanno, bello! PS Il numero sulla maglia non è casuale…. Lascia un commento Annulla risposta. Scrivi qui il tuo commento. Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:. L'indirizzo non verrà pubblicato). Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. ( Chiudi sessione. Notificami nuovi commenti via e-mail.

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LE AVVENTURE DI NOCCIOLINA2937 | Una vita di corsa...

https://corradomoriana.wordpress.com/2014/03/29/le-avventure-di-nocciolina2937

Una vita di corsa…. Passi, pensieri, parole…. LE AVVENTURE DI NOCCIOLINA2937 #2. LE AVVENTURE DI NOCCIOLINA2937. Una vita di corsa. passi, pensieri, parole. Lascia un commento Annulla risposta. Scrivi qui il tuo commento. Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:. L'indirizzo non verrà pubblicato). Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. ( Chiudi sessione. Stai commentando usando il tuo account Twitter. ( Chiudi sessione. Notificami nuovi post via e-mail.

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maggio | 2013 | Aspirante Maratoneta

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Archivi del mese: maggio 2013. Maggio 26, 2013. Oggi ho fatto la mia seconda uscita, sempre da 25min/4 km ed ho corso senza problemi. Dopo i 4km di mercoledì scorso ho sofferto solo un po’ dei soliti dolori muscolari di chi è stato fermo per un po’ così ho deciso di fare tre giorni di riposo e non due. Maggio 22, 2013. 25 minuti, circa 4km senza dolori. Sssst, incrociamo le dita. Inizia la Stagione 2013/14. Di nuovo in pista. Roman Runners's Blog. Una vita di corsa. L'era del Ferro. My Life as a Runner.

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aspriantemaratoneta | Aspirante Maratoneta

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Settembre 29, 2013. Oggi si è conclusa la quarta settimana di allenamento. 11 uscite (purtroppo ne ho saltata una) 120 km in totale con allenamenti fino a 16km. Solo corsa lenta. Purtroppo oggi, a parte aver incrociato automobilista sciroccato che prima ha cercato di uccidermi, poi mi ha inseguito per l’ho mandato affanculo, non contento ha cercato di uccidermi per una seconda volta, volontariamente…dicevo, a parte lo sciroccato, purtroppo sono ricomparsi i dolori. Settembre 3, 2013. Quindi da oggi sono ...

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NJ State Olympic triathlon | Triathlon mon amour

https://glspln.wordpress.com/2013/07/22/nj-state-olympic-triathlon

Le giornate di un atleta per caso. Getting ready for a IM in 2014 →. NJ State Olympic triathlon. July 22, 2013. Overall a good race . I was motivated and well rested … however I clearly did not train enough on running and I need to start putting more hours in it if I want to do better next time. I achieved what I trained for . the swim and bike work outs I have done in the past months are showing some results … need to work on my run next. But only after I swim and bike. View all posts by gelso36 →.

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Jogging again :-) | Triathlon mon amour

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Le giornate di un atleta per caso. Getting there … ovvero la riconquista dell’endurance …. →. May 12, 2013. After the knee surgery last year, I thought I wasn’t going to run anymore . just learning to walk again took forever and when I finally made it back into jogging, I couldnt’ go longer than 10 min w/o a walking break. I know speed will get back at some point … hopefully early enough to allow me to PR on the Philly half in November! But only after I swim and bike. View all posts by gelso36 →. You are...

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Getting ready for a IM in 2014 | Triathlon mon amour

https://glspln.wordpress.com/2013/10/10/getting-ready-for-a-im-in-2014

Le giornate di un atleta per caso. NJ State Olympic triathlon. Building the base, one day at the time →. Getting ready for a IM in 2014. October 10, 2013. After the NJ state Tri, I decided to take some time off . my run was not improving and I was tired all the time . so I enjoyed my summer and reduced my training down to basics… which meant basically just some biking during the week ends and a light swim at the beach once in a while …. I m running still no more than once a week however … those are...

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Il test del primo lungo | Marathon Experience

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Un blog scritto con i piedi. Il test del primo lungo. October 2, 2013. Domenica il giro del lago di Varese è stato il primo vero e proprio test sui lunghi. Le settimane precedenti, durante gli allenamenti del fine settimana, avevo toccato più volte al massimo i 18/20 km. Cosa sono 5 km in più? Eh possono esser una passeggiata o posson farsi sentire e sembrare infiniti. Alla fine ha piovigginato, è uscito il sole, ho avuto freddo, poi caldo, insomma climaticamente parlando un disastro. Arrivata all’...

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Triathlon mon amour | le giornate di un atleta per caso | Page 2

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Le giornate di un atleta per caso. Newer posts →. May 5, 2013. E finalmente i risultati cominiciano a vedersi … questo e’ stato il primo week end di training significativo in preparazione per il 70.3 di giugno . tutto concentrato sull’endurance ma la velocita’ in bici mi ha sorpreso piacevolmente! Il week end di allenamento e’ stato completato da una bella nuotata venerdi’ mattina, un brick sabato (ma sorvoliamo sulla corsa del brick . uno strazio! Step by step …. April 28, 2013. Lo scorso week end mi so...

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settembre | 2013 | Aspirante Maratoneta

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Archivi del mese: settembre 2013. Settembre 29, 2013. Oggi si è conclusa la quarta settimana di allenamento. 11 uscite (purtroppo ne ho saltata una) 120 km in totale con allenamenti fino a 16km. Solo corsa lenta. Ho un dolore decisamente forte ed acuto nell’area degli adduttori della gamba destra. Temo seriamente che non arriverò mai a fare sta maledetta maratona. Settembre 3, 2013. Inizia la Stagione 2013/14. Me la prendo con calma ma, purtroppo, prima di pensare di allungare troppo le distanze devo per...

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