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Corra MaisO relato de um ex-fumante nas corridas rústicas, meias maratonas e maratonas no Brasil e no Exterior, em sua jornada ao Ironman 2014.
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Corra Mais: Medalhas
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A jornada para o IRONMAN. Dez/15 - Corrida Internacional de São Silvestre - 15 km - Tempo: 01:41:44. Dez/14 - Corrida Internacional de São Silvestre - 15 km - Tempo: 01:52:32. Ago/14 - Maratona de Santa Catarina - 42km - Tempo: 00:48:44. Fev/14 - Corrida Ponta do Papagaio - 30km - Tempo: 03:10:51. Jan/14 - Night Run Costão do Santinho - Tempo: 00:55:07. Out/13 - Desafio Praias e Trilhas - 84km - Tempo: 14:21:35. Out/13 - Maratona de São Paulo - 42km - Tempo: 04:09:05. Meia Maratona de Pomerode - 21km - T...
Corra Mais: Corrida Ponta do Papagaio - 30km
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A jornada para o IRONMAN. Domingo, 16 de fevereiro de 2014. Corrida Ponta do Papagaio - 30km. Palhoça (SC), 16 de. Algumas provas valem a pena fazer pelo visual. Que proporcionam. A Ponta do Papagaio é um exemplo. Ela não estava nos meus planos. Mas o percurso é show,. Porém inversamente proporcional à organização da prova, pelo menos foi o que demonstrou ano passado. A distância para quem faz a prova solo, é uma ótima proposta trail. Mester", rs. adepto à esteira e a academia. Deve existir uma fórmula o...
Corra Mais: Provas Completadas
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A jornada para o IRONMAN. Provas de 84 km. Desafio Praias e Trilhas. Provas de 52 km. Provas de 42 km. Maratona de Santa Catarina. Maratona de São Paulo. Maratona de Santa Catarina. K42 Bombinhas Adv.Marathon. Mountain Do Deserto Atacama. Maratona de Santa Catarina. Provas de 30 km. Corrida Ponta do Papagaio. Corrida Ponta do Papagaio. Provas de 25 km. Naventura Ilha do Mel. Provas de 21 km. Meia Maratona de B.Camboriú. GP Running 20k (20km). Meia Maratona Inter. de Fpolis. Meia Maratona de Pomerode.
Corra Mais: Desafio Praias e Trilhas - 84km
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A jornada para o IRONMAN. Terça-feira, 31 de dezembro de 2013. Desafio Praias e Trilhas - 84km. Florianópolis(SC), 19 e 20 de outubro de 2013. Um tempo afastado das provas e do blog, e apenas agora, 2 meses depois do Desafio Praias e Trilhas, volto a escrever sobre essa prova surreal. A chegada dos 84km. Dois motivos me afastaram durante esse período das corridas. O primeiro: os compromissos com os estudos na conclusão do penúltimo semestre de Engenharia Civil; e o segundo que vocês leram logo abaixo.
Corra Mais: A Decisão
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A jornada para o IRONMAN. Sábado, 16 de agosto de 2014. Blumenau (SC), 16 de Agosto de 2014. Um pouco atrasado o post, mas vejo a necessidade de deixar registrado. Dia 18 de Julho. Sexta-feira 7h45. Epois de 48 dias da fratura na fíbula o fisioterapeuta AndersonTomelin (Fisioterapeuta do time de futebol Clube Atlético Metropolitano) falou:. Agora vamos apoiar o pé no chão! Como eu aguardava ouvir essa frase! Cinco dias antes do previsto, o apoio parcial da carga sobre o pé, já era um sinal de evolução.
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A jornada para o IRONMAN. Sábado, 16 de agosto de 2014. Blumenau (SC), 16 de Agosto de 2014. Um pouco atrasado o post, mas vejo a necessidade de deixar registrado. Dia 18 de Julho. Sexta-feira 7h45. Epois de 48 dias da fratura na fíbula o fisioterapeuta AndersonTomelin (Fisioterapeuta do time de futebol Clube Atlético Metropolitano) falou:. Agora vamos apoiar o pé no chão! Como eu aguardava ouvir essa frase! Cinco dias antes do previsto, o apoio parcial da carga sobre o pé, já era um sinal de evolução.
Parcimônia, eu tento!
Parcimônia, eu tento! You can't take a picture of this, it's already gone! Mittwoch, 27. April 2011. O que você está fazendo? Rasguei os papéis de parede achando que tivesse que deixar entrar um pouco de luz. Você fechou a porta e me esqueceu do lado de dentro, sozinho. Na companhia do meu caos, aquele que sempre fujo. É como sair de casa aos 18 anos sem perder a inocência. até aquele momento. Isso é perfeito demais. Como um bolo confeitado, como a leveza de um feliz aniversário. Parece que pass...Vamos...
Corra Marcos, Corra
Corra Marcos, Corra. Sábado, 10 de outubro de 2009. Quarta-feira fui ao médico e tirei os pontos. Terça-feira, 13/10, volto ao trabalho. Minha recuperação foi muito boa e segui sem dores apos a cirurgia. Agora é entender que estou recém operado e que não devo pegar peso, corridas leves só a partir de novembro e exercícios a partir de dezembro. Ou seja, devo pegar leve apesar do corpo muitas vezes mostrar que já estou pronto para tudo isso. Aproveitando, as fotos da Itália foram todas publicadas em. Viaja...
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