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Corredores de VerdadeUm Blog sobre corrida, saúde, nutrição, novidades ligadas ao esporte, performance.
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Corredores de Verdade: Terminando e Recomeçando
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Total de visualizações de página. Quarta-feira, 20 de maio de 2015. Quem mora, ou está acompanhando o clima em Salvador, sabe que há semanas temos tido frio e chuva (algumas vezes, MUITA chuva). Isso tem atrapalhando alguns treinos, pois começar com chuva é muito pior que correr com a chuva começando durante a corrida. Chego, e ouço a seguinte pergunta:. Tem quanto tempo aí? Quanto é seu treino hoje? O pessoal está chegando e completando aqui na praça. Vai lá". Nem sei se suei ou escorri da chuva, mas foi.
Corredores de Verdade: O "Arsenal" do Corredor
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Total de visualizações de página. Domingo, 24 de junho de 2012. O "Arsenal" do Corredor. Assim, sem ter qualquer pretensão de dizer o que é melhor, ou qual a melhor marca (apesar de pesquisar muito para saber tudo - ou quase tudo - que existe disponível para corrida), vamos conversar um pouco sobre o "arsenal" que usamos para correr. Começando pelos pés ("dos pés à cabeça):. Ado mal escolhido, pode tirar o prazer de correr, e pior: levar a uma lesão. Eu uso os seguintes:. Ainda não devidamente amaciado).
Corredores de Verdade: A Prova Que Não Foi
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Total de visualizações de página. Quarta-feira, 22 de outubro de 2014. A Prova Que Não Foi. Começou no 2o semestre do ano passado. Queria muito sair do eixo das Meias e tentar algo diferente, mas bem distante da Maratona. E eis que surgiu os 25K na Maratona de SP. Singelos 4K a mais que uma Meia, mas com um significado mais que simbólico. Seria deixar de ser Meio Maratonista, para ser…um título qualquer. Mas carregado de conquistas e realizações. Nada mais me tiraria o prazer dessa conquista. No finalzin...
Corredores de Verdade: Mizuno Half Marathon A Prova
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Total de visualizações de página. Segunda-feira, 29 de setembro de 2014. Mizuno Half Marathon A Prova. A etapa da Meia Maratona da Mizuno em Salvador foi marcada uma uma alta expectativa em função da organização da 10 Miles do ano passado. Embora com promessa se sol forte, o pessoal compareceu. Embora nublado no início, fazia calor. E depois o sol saiu forte. O calor e o vento atrapalharam e comprometeram os resultados de quem queria um RP, embora alguns tenham conseguido, claro. A organização da prova f...
Corredores de Verdade: Do Que Se Trata a Corrida, Ou: Rumo Ao Bonfim!
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Total de visualizações de página. Sábado, 27 de dezembro de 2014. Do Que Se Trata a Corrida, Ou: Rumo Ao Bonfim! Todo ano, temos um recesso entre o Natal e Ano Novo. Nesse período, é indicado um Cross Training. Mas isso não significa que não possamos correr. Tudo começou quando Ciro propôs um treino até a Igreja do Bonfim para agradecer o ano e desejar um 2015 repleto de saúde e alegria. Como seria um treino diferente, uma galera topou. E a semana passou com o pessoal marcando o logística. Eu vim de um a...
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Confissões de um Confessor: Chegou o GRANDE DIA
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A satisfação está no esforço e não apenas na realização final. Sobre - Quem sou eu. Sábado, 22 de fevereiro de 2014. Chegou o GRANDE DIA. É hoje galera. Daqui a pouco começa o 4º Desafio 200k da Solidariedade. Conforme eu falei no último post, a prova é um revezamento onde percorreremos a BR060 de Brasília até Goiânia. Serão 15 equipes participando dessa Ultra de Revezamento. Em especial os Kaymbras do Cerrado. E Wizard Run Forrest Run. Mas vamos na torcida por todos. Vou tentar postar algumas fotos e ví...
Run, Renata, run!: Agosto 2013
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Run, Renata, run! Quinta-feira, 29 de agosto de 2013. Sabe quando você tá correndo no calor, cansado, suado, esgotado, aí faz a volta e vem uma brisa gostosa contra você e você se sente revigorado? Tal como a corrida, a vida é bem assim, não? E, mesmo que a vida ainda não tenha permitido fazer essa volta, ainda resta a corrida! Terça-feira, 13 de agosto de 2013. Sabe quando você está vivendo algo que sabe que não vai esquecer nunca na vida e que aquela data vai ficar marcada para sempre? Estou muito feli...
Run, Renata, run!: Companhia
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Run, Renata, run! Quinta-feira, 20 de junho de 2013. Quando comecei a dedicar um pouco mais de tempo às corridas, passei a me sentir um pouco isolada do mundo. Porque só tenho amigos sedentários. Quem me incentivou a correr foi meu irmão. Mas ele mora em SP e são raras as vezes consigo correr na companhia dele. Mas a questão é que me sentia isolada de todos. E não é mesmo bom você se sentir sozinha em um projeto. Tinha medo de, uma hora ou outra, desistir. Até que eu conheci os blogs. Http:/ andreeotenis...
Run, Renata, run!: Divagações
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Run, Renata, run! Quinta-feira, 29 de agosto de 2013. Sabe quando você tá correndo no calor, cansado, suado, esgotado, aí faz a volta e vem uma brisa gostosa contra você e você se sente revigorado? Tal como a corrida, a vida é bem assim, não? E, mesmo que a vida ainda não tenha permitido fazer essa volta, ainda resta a corrida! 29 de agosto de 2013 14:56. Simplesmente adorei a sua reflexão. É isso. Pensamento positivo. Coisa boa atrai coisa boa. Força, foco e fé. Blog Correndo de bem com a vida. Talvez i...
Run, Renata, run!: Junho 2013
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Run, Renata, run! Quinta-feira, 20 de junho de 2013. Quando comecei a dedicar um pouco mais de tempo às corridas, passei a me sentir um pouco isolada do mundo. Porque só tenho amigos sedentários. Quem me incentivou a correr foi meu irmão. Mas ele mora em SP e são raras as vezes consigo correr na companhia dele. Mas a questão é que me sentia isolada de todos. E não é mesmo bom você se sentir sozinha em um projeto. Tinha medo de, uma hora ou outra, desistir. Até que eu conheci os blogs. Eu e o gel. Sem par...
Run, Renata, run!: Início do dia
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Run, Renata, run! Terça-feira, 16 de julho de 2013. Toca o alarme, levanto, olho pela janela e vejo que está chovendo. Fino, mas chove. Espero um pouco. Acho que vai passar. Levanto, coloco roupa de corrida, como algo, vejo que passou e está só nublado e vou para a rua. Conforme corro, vejo o sol aparecendo. De uma hora para a outra, chuva. Chuva forte. Acho gostoso e nem ligo. E quando olho pro lado, na direção da praia, vejo um arco-íris. Fico uns minutos sorrindo. O dia não poderia ter começado melhor.
Run, Renata, run!: Março 2013
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Run, Renata, run! Quarta-feira, 27 de março de 2013. Ok, é verdade que não é possível bater recordes em toda prova. É verdade que não somos máquinas e que inúmeras variáveis acabam nos influenciando. Mas, poxa, achava que quando superasse a barreira dos sessenta minutos nas provas de 10km, seria assim em todas as provas futuras. Mas não deu no Circuito Athenas. Serviu ao menos para refletir, buscar os porquês e respeitar ainda mais o esporte. A parte boa é que enfim encontrei o André. Romeu que não corre.
Run, Renata, run!: Abril 2013
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Run, Renata, run! Sexta-feira, 26 de abril de 2013. É para levar a sério mesmo essa história que tenho que trocar de tênis a cada, mais ou menos, 600km rodados? Terça-feira, 16 de abril de 2013. Estou chocada e não consigo tirar o que aconteceu em Boston de minha cabeça. Obviamente que qualquer ataque terrorista entristece, dá raiva, revolta e faz diminuir um pouco a fé na humanidade. E eu participo de provas. E eu espero amigos na chegada. E eu me imaginei lá. Segunda-feira, 15 de abril de 2013. Numa ed...
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Corredores de Verdade
Total de visualizações de página. Domingo, 30 de julho de 2017. Nem Sempre é o Que Vemos. É interessante que o ser humano tem suas crenças e paradigmas e norteia sua vida segundo esses preceitos. No meu retorno, obviamente, a planilha manda é conservadora. E eu, claro, pela cirurgia, não a desobedeço (como normalmente faço. Quem nunca? E a planilha é a seguinte:. Semana 2…. 3' x 3' até 30'. Semana 3. 10' corrida 3' x 3' até 34'. Semana 4. 15' corrida 3' x 3' até 39'. Semana 6. 30' direto. Compartilhar co...
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RUN YUCA RUN
Cierra RUN YUCA RUN. ESTA PAGINA CIERRA SUS PUERTAS, AHORA NOS TRASLADAMOS A FONDO YUCATECO, PARA FORMAR PARTE DEL GRAN EQUIPO DE INFORMACIÓN DE LAS CARRERAS ATLETICAS DE YUCATAN. GRACIAS A TOOS NUESTROS SEGUIDORES DE ESTA PAGINA, Y NOS VEMOS EN:. Gonzalo Gallegos promesa del Fondo Yucateco. RAMA CATEGORIA Y DISTANCIA:. INCRIPCIONES: El plazo de inscripción será hasta las 7:45am el domingo 30 de Agosto de 2009. ENTREGA DEL NUMERO AL CORREDOR: Los números se entregarán el domingo 31 de Mayo a partir de la...
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Corredores Digitais
Estimulando um Potencial Inovador. Uma iniciativa da Secretaria da Ciência, Tecnologia, e Educação Superior do Estado do Ceará - SECITECE. Através de parcerias com as prefeituras dos municípios contemplados e com o apoio das instituições de ensino das localidades onde é implatado, o Projeto tem o objetivo de estimular o potencial inovador e o conhecimento dos jovens capacitados em TIC para torná-los empreendedores, gerando desenvolvimento socioeconômico para os municípios atendidos. Bla bla bla bla bla.
Corredores do Recife - CORRE
CLUBE DOS CORREDORES DE RUA DO RECIFE. FILIADO A FEDERAÇÃO PERNAMBUCANA DE ATLETISMO - FEPA. EQUIPE DO GLOBAL SPORTS ALLIANCE - GSA. CICORRE de 2015 - Parque da Macaxeira - Recife - Domingo, 26 de Julho às 7:30 horas.- Corredores, caminhantes, desportistas, amigos e familiares sejam todos bem vindos. VI CICORRE - Praça do Jacaré - Olinda - 07/06/2015. Galeria de Fotos - 0. Calendário de Corridas do. Maratona do Recife - 2001. Galeria de Fotos - 0. Calendário de Corridas da FEPA. Maratona do Recife - 2002.
