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Corredores de Tres CantosBlog de aficionados a correr en Tres Cantos
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Corredores de Tres Cantos: Media Maratón de Collado Villalba
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Corredores de Tres Cantos. Correr no es de cobardes. Lunes, 3 de marzo de 2014. Media Maratón de Collado Villalba. Desde que Kike (Cuprita o Geiperman) ha vuelto a entrenar con nosotros, ha insuflado energía, ganas de entrenar, de hacer un poco mas cada día, de hacer carreras los fines de semana, . Vamos que nos ha venido al pelo su regreso. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Visitas desde la prehistoria. Es tiempo de correr.
Corredores de Tres Cantos: enero 2014
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Corredores de Tres Cantos. Correr no es de cobardes. Miércoles, 1 de enero de 2014. Lista de propósitos para el 2014. Para los que me consideréis un plasta, os recuerdo que este blog nació a modo de diario personal, para ir recogiendo en el mis entrenamientos, mis tiempos, mis carreras y poder recordarlas pasado el tiempo. Consideraros privilegiados, que podéis disfrutar de la lectura de algo tan personal como esto. Vamos allá, con ese Listado de Propósitos:. Aprender inglés de una puta vez.
Corredores de Tres Cantos: San Silvestre Vallecana 2014
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Corredores de Tres Cantos. Correr no es de cobardes. Domingo, 18 de enero de 2015. San Silvestre Vallecana 2014. Este año también la he corrido y mira que todos los años digo que es el último que la corro, que no me gustan esas carreras tan masificadas, tan incómodas y tan caras, pero al final, por un motivo u otro, acabo claudicando y corriéndola. De momento ya estamos apuntados a la Media Maratón de Fuencarral, la más dura que he corrido en Madrid y solamente superada por la Media por la Naturaleza de ...
Corredores de Tres Cantos: mayo 2012
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Corredores de Tres Cantos. Correr no es de cobardes. Domingo, 6 de mayo de 2012. En la salida encontré a mi amigo Antonio, con el que comparto la pasión cervecera y que tanto tiempo llevaba sin chocar unas cañas. No se ha podido hoy pero quedan pendientes, en el irlandes que hay frente al Pub TBO de Alcobendas, ahí será y en breve. Un buen retorno a la actividad correril, he llegado el 567 de 863 corredores llegados a meta. En mi categoría he sido el 241 de Veterano A, con un tiempo de 52:52.
Corredores de Tres Cantos: Empezamos bien el año....
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Corredores de Tres Cantos. Correr no es de cobardes. Lunes, 2 de febrero de 2015. Empezamos bien el año. Hemos empezado con fuerza, remotivado por mi hijo, que después de la San Silvestre se ha propuesto seguir superando metas y se atreve con un medio maratón, pero no con cualquier media, noooooo, ha elegido la Media de Fuencarral-El pardo. Ole sus huevos. Comparado con lo que hacía últimamente, es una hazaña, el haber hecho tanto kilómetro. Enviar por correo electrónico. Media maratón de Fuencarral.
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EDP ROCK N' ROLL 1/2 MARATON DE MADRID 24/4/2016 : Resumen Plan de 9 semanas 1/2 MAPOMA 28ABRIL'13
http://aborunner.blogspot.com/2013/04/resumen-6-primeras-semanas-reset-2013.html
EDP ROCK N' ROLL 1/2 MARATON DE MADRID 24/4/2016. El futuro pertenece a aquellos que creen en la belleza de sus sueños- Eleanor Roosevelt). 11 de abril de 2013. Resumen Plan de 9 semanas 1/2 MAPOMA 28ABRIL'13. 261km Running (inc.1/2 Mapoma) (30km/semana). 1hora diaria paseo (45horas). Peso: 76,5kg (-5,5kg desde enero). Duración de la carrera: 22 horas. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Retos y Logros deportivos. Bajar peso a 75kg. Correr un Tri Ol. 29 de novi...
hoyosdemiguelmunoz.blogspot.com
Hoyos de Miguel Muñoz: Un nuevo blog con muchas ideas
http://hoyosdemiguelmunoz.blogspot.com/2012/01/se-cumplio-ya-nuestro-primer.html
Hoyos de Miguel Muñoz. Sábado, 14 de enero de 2012. Un nuevo blog con muchas ideas. Se cumplió ya nuestro primer aniversario como Cucos, con casa en propiedad en Hoyuelos y cada vez nos apetece más pasar tiempo allí, experimentar sensaciones nuevas: nevadas monumentales, mejorar el huerto, los frutales o todo aquello que se pueda mejorar. Vamos, que cada vez nos apetece más visitar Hoyuelos, poner en marcha el huerto, etc. Buenos, que su blog es: http:/ loquehacemoscon.blogspot.com/. Lo que hacemos con .
EDP ROCK N' ROLL 1/2 MARATON DE MADRID 24/4/2016 : septiembre 2011
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EDP ROCK N' ROLL 1/2 MARATON DE MADRID 24/4/2016. El futuro pertenece a aquellos que creen en la belleza de sus sueños- Eleanor Roosevelt). 4 de septiembre de 2011. IV Tri Juan Carlos I Sprint. Hoy he corrido mi 2º Tri Sprint: 1h14m32s! 13:14 (64) 2:43 37:43 (76) 21:10 (77). Tiempo unos 25º y 21º el agua, estos días ha hecho nublado y unos 20º, xo hacía tiempazo despejado. Han corrido Ton y Jaime Pissarra. La natación, de coña, el agua llegaba por el pecho! He llegado de los 1os, y unos 13m. 18/10: 84kg ...
EDP ROCK N' ROLL 1/2 MARATON DE MADRID 24/4/2016 : junio 2014
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EDP ROCK N' ROLL 1/2 MARATON DE MADRID 24/4/2016. El futuro pertenece a aquellos que creen en la belleza de sus sueños- Eleanor Roosevelt). 30 de junio de 2014. Resultados Skoda Triathlon Madrid Olímpico. 15 de junio de 2014. Memorial Rahal Casablanca 10k. A las 9am corrí un 10km con salida y meta en la mezquita. 23 grados. Mucho calor con mucha humedad. 3- El kilometraje estaba señalado en el 2, 5 y 7, donde daban agua, perono tenia sentido, mal contado. Inclusi, creo que han salido 10,5 o asi. Suscribi...
EDP ROCK N' ROLL 1/2 MARATON DE MADRID 24/4/2016 : Carrera Madrid Corre
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EDP ROCK N' ROLL 1/2 MARATON DE MADRID 24/4/2016. El futuro pertenece a aquellos que creen en la belleza de sus sueños- Eleanor Roosevelt). 23 de septiembre de 2012. Http:/ timerunners.es/resultados/resultados MxM 2012.pdf. Hoy domingo 23 de oct, 9:30, hemos corrido la Madrid corre por Madrid. Pablo, Mariano, su hermano, Juli, Josico, Mayte y yo. 8629 llegados a meta. 82kg, 48' tiempo neto y Pablo 47' ha llegado un poco antes que Mariano. He llegado matao de pulmones y bien de piernas. Bajar peso a 75kg.
EDP ROCK N' ROLL 1/2 MARATON DE MADRID 24/4/2016 : febrero 2011
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EDP ROCK N' ROLL 1/2 MARATON DE MADRID 24/4/2016. El futuro pertenece a aquellos que creen en la belleza de sus sueños- Eleanor Roosevelt). 17 de febrero de 2011. El entrenamiento paralelo para un maratón. Llamaremos entrenamiento paralelo a aquel que no se realiza estrictamente corriendo. Son todos los ejercicios de abdominales, lumbares, estiramientos, pesas, técnica de carrera o relajación. Realizando estiramientos correctamente los músculos recuperan su posición inicial, se descargan en gran medida, ...
EDP ROCK N' ROLL 1/2 MARATON DE MADRID 24/4/2016 : Resultados Skoda Triathlon Madrid Olímpico
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EDP ROCK N' ROLL 1/2 MARATON DE MADRID 24/4/2016. El futuro pertenece a aquellos que creen en la belleza de sus sueños- Eleanor Roosevelt). 30 de junio de 2014. Resultados Skoda Triathlon Madrid Olímpico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Retos y Logros deportivos. Bajar peso a 75kg. Correr un Tri Ol. Acabar un Half IM. Debut en 10km (no SSV). 7ª San Silvestre Vallecana 44m06. 8ª San Silvestre Vallecana 43m28s. 9ª Sansil Vallecana 43m14s. 23/02: 80kg- 26,42-.
EDP ROCK N' ROLL 1/2 MARATON DE MADRID 24/4/2016 : Plan de Entrenamiento Maraton 13 semanas en 4 horas
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EDP ROCK N' ROLL 1/2 MARATON DE MADRID 24/4/2016. El futuro pertenece a aquellos que creen en la belleza de sus sueños- Eleanor Roosevelt). 13 de septiembre de 2012. Plan de Entrenamiento Maraton 13 semanas en 4 horas. Plan de Entrenamiento (13 semanas) para hacer la Maraton de Castellón 2012 en 4 horas:. Rodaje 40´muy sueves estiramientos. Rodar 70´ / descanso. Rodaje 50 ´ 4 progresivos. 40 ´ muy suaves estiramientos. Rodaje 50´ 4 progresivos. Rodaje 50´ 4 progresivos. Rodaje 60 ´ 4 progresivos. 20/25&#...
EDP ROCK N' ROLL 1/2 MARATON DE MADRID 24/4/2016 : enero 2012
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EDP ROCK N' ROLL 1/2 MARATON DE MADRID 24/4/2016. El futuro pertenece a aquellos que creen en la belleza de sus sueños- Eleanor Roosevelt). 11 de enero de 2012. Crónica San Silvestre 2011- 43m14s MMP. He hecho mejor marca personal 43m14s. 14 grados y solete. Shorts y camiseta manga larga, nada más. Salgo desde sub 42'. Ton (43m09) por su lado y yo por el mío. Ana y Cynthia tb corrieron de ilegales 1h07, salieron desde la curva de serr/Conch.Espina. Mamá legal y en 1h12. Suscribirse a: Entradas (Atom).
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Martilleros.com: Directorio de Martilleros Publicos y Corredores Inmobiliarios
Terminos y Condiciones de Uso. Para Registrarse Click Aqui. Olvido su nombre de usuario? Alta en el Directorio. Para Darse de Alta en el Directorio de Martilleros Publicos y Corredores Inmobiliarios Click Aqui. Directorio de Martilleros y Corredores Inmobiliarios. Martilleros.com: Directorio de Martilleros Publicos y Corredores Inmobiliarios. Date de alta en el Directorio. 1er Paso: Registrate Haciendo Click aqui. Te llegara un mail para activar tu cuenta. Mejorar tu posicion en buscadores. 37 5519 KAIRU...
CorredoresInmobiliarios40.com
Contraseña ( Olvidó su contraseña? Escriba la contraseña dos veces. Somos CorredoresInmobiliarios40.com, ofrecemos el servicio de venta de sus inmuebles en Colombia y nos distinguimos por: 1. Promocionar sus inmuebles gratuitamente en nuestra página y otros medios. 2. No exigir exclusividad sobre la venta del inmueble (sólo si lo hace a través nuestro). 3. No hacer firmar ningún documento antes de la venta. Ver todas las categorias. Web Powered by Open Classifieds.
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Corredores Públicos Inmobiliarios
Información de interés- Capacitación- Temas de discusión- Actualización Profesional. Viernes, 2 de octubre de 2015. De profesión: Corredor Inmobiliario. Tal vez, en razón de mi. Desde hace muchos años he tenido la preocupación de que mi otra profesión pudiera ser considerada como tal por toda la sociedad y en especial por cada uno de nosotros, los. Es necesario entonces, que nos focalicemos en nuestra perspectiva profesional. Adecuadamente como Corredores Públicos Inmobiliarios. Para convertirse en profe...
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Las Àguilas. Corredores de Cardona y Fcio Sànchez
EXITO TOTAL EN LA 4º CORRIDA NOCTURNA "CARDONA 8K". Exito total para la 4º Corrida Nocturna Cardona 8k organizada por el Club Santa Emilia y Las Aguilas. Fabricio Gonzalez de Fray Bentos ganó en Caballeros con 27:05, Ana García de Colonia Valdense en damas. Nerys Morales fue el mejor competidor local. Lunes, 21 de marzo de 2011. Santa Catalina (Dpto de Soriano). 24 de abril del 2011 / Largada 10:00 Hs. INSCRIPCIONES HASTA UNA HORA ANTES DE LA LARGADA. PARTICIPAN TODAS LAS EDADES. 6 a 9 años. 10 a 12 años.
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Corredores Los Rojos
Lunes, 2 de abril de 2007. El blog de Los Rojos está en:. Http:/ losrojos2006.blogspot.com. Publicado por Mario de Los Rojos. Suscribirse a: Entradas (Atom). El blog de Los Rojos está en:.
Corredores de Tres Cantos
Corredores de Tres Cantos. Correr no es de cobardes. Domingo, 7 de enero de 2018. A entrenar con El Oasis. Reconozco que los últimos años he estado acomodado, desde que lo pasé tan mal en aquel Mapoma, perdí las ganas de sufrir y me he dedicado a disfrutar del trote y de la conversación con mis compañeros del B-Team. Sin marcarme retos difíciles, sin exigirme, tan solo entrenar y disfrutar y correr alguna que otra popular, a lo que salga. La pretemporada es dura, con tramos interminables de escaleras en ...
- Barefoot, descalzos o minimalistas corremos libres
Evolución del calzado Barefoot, Maratones de Sevilla. Parte 1ª. Desde que empecé a correr descalzo y/o minimalista a finales del 2009 muchos son los cambios que he ido experimentando. Antes era un corredor metódico donde tenía que cuidar hasta . III Circular Extrema de Moya. El pasado día 5 de abril se celebró la III Circular Extrema Villa de Moya, en la Isla de Gran Canaria. Con un récord de participación este año de 1100 participantes repartidos . Circular de Tejeda en zapatillas minimalistas. El pasad...
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Corredores Novatos.
De Corredor Novato a Corredor de Fondo. Cinco años corriendo y escribiendo consejos, noticias, artículos, videos curiosos, pulsometros, zapatillas, carreras populares, . Para los que el running es algo más que correr. Como Cargarse las Carreras Populares. Todo se suena a running. Pulseras de actividad: ¿La frecuencia cardíaca que miden es correcta? El Caso Apple Watch. 191;Es precisa la frecuencia cardíaca que mide el Apple Watch? 160;Si me indica que tengo 150 latidos por minuto, ¿me puedo fiar? En este...
