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MOVA-SE"O vigor físico é bom, o vigor intelectual é melhor ainda, mas, muito acima de ambos, está o vigor do caráter" theodore Roosevelt
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MOVA-SE: ESTERILIZE SEUS POTES DE VIDRO DE MANEIRA CERTA E SEGURA
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O vigor físico é bom, o vigor intelectual é melhor ainda, mas, muito acima de ambos, está o vigor do caráter" theodore Roosevelt. Segunda-feira, 3 de março de 2014. ESTERILIZE SEUS POTES DE VIDRO DE MANEIRA CERTA E SEGURA. Como esterilizar potes de vidro? Antes de fazer qualquer utilização dos potes de vidro é fundamental que sejam esterilizados. Http:/ www.superziper.com/2007/08/esterilize-seus-potes-de-vidro-para.html. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). SEI LÁ MIL COISAS.
MOVA-SE: 03/17/14
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O vigor físico é bom, o vigor intelectual é melhor ainda, mas, muito acima de ambos, está o vigor do caráter" theodore Roosevelt. Segunda-feira, 17 de março de 2014. Polpa de Tomate Caseira. Quadrinhos dos anos 10. André Dahmer. Polpa de Tomate Caseira. 3 kg de tomate cortado em 4 (sentido do comprimento). 1 copo(s) de Água. Em uma panela grande coloque a água e os tomates sobrepostos, tampe e acenda o fogo. Depois que ferver, deixe cozinhar por 1 hora. Compartilhar com o Pinterest. SEI LÁ MIL COISAS.
MOVA-SE: 03/04/14
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O vigor físico é bom, o vigor intelectual é melhor ainda, mas, muito acima de ambos, está o vigor do caráter" theodore Roosevelt. Terça-feira, 4 de março de 2014. Rio de Janeiro. Cidade da beleza e do caos. Compartilhar com o Pinterest. Compartilhar com o Pinterest. Visualizar meu perfil completo. Vanderlei Cordeiro de Lima. Meu Desafio da paz - maio 15 - Alemão - 29:30 min. Subida da Boa vista - 02/10/2010. Você precisa enfrentar a situação em que está e deixar de buscar soluções mágicas.
MOVA-SE: 05/24/12
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O vigor físico é bom, o vigor intelectual é melhor ainda, mas, muito acima de ambos, está o vigor do caráter" theodore Roosevelt. Quinta-feira, 24 de maio de 2012. Entenda a diferença entre alimentos Diet, Light e Zero. Alimentos Diet são aqueles em que um determinado nutriente é retirado totalmente (100%) de sua composição como: o açúcar, sódio, gordura, proteínas, entre outros. São indicados para pessoas que não podem ou não querem consumir algum desses ingredientes. Compartilhar com o Pinterest. Exist...
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O vigor físico é bom, o vigor intelectual é melhor ainda, mas, muito acima de ambos, está o vigor do caráter" theodore Roosevelt. Sábado, 19 de abril de 2014. 21 KM - JULHO - 2012. Vivo a vida 200 metros de cada vez. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Visualizar meu perfil completo. Vanderlei Cordeiro de Lima. Meu Desafio da paz - maio 15 - Alemão - 29:30 min. Subida da Boa vista - 02/10/2010. Você precisa enfrentar a situação em que está e deixar de buscar soluções mágicas.
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De que falamos quando falamos de correr
De que falamos quando falamos de correr. 171; Run if you can, walk if you must, crawl if you have to, but don't give up. Terça-feira, 6 de dezembro de 2011. Objectivo 1ª Maratona: cumprido. Uma última nota, que só é última na ordem em que a escrevi e não na sua importância – a força e o carinho que veio da parte de amigos e familiares que se dispuseram em pontos chave ao longo do percurso. Podem ter sido apenas breves segundos, mas garanto que o alento que vem do apoio ajuda a encurtar as distâ...Com a i...
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Correr para contarlo
Cosicas de esto del correr". Lunes, 15 de junio de 2015. XX Medio Maratón Internacional Ciudad de Albacete: Disfrutar o sufrir. No estuvo mal, la verdad es que hice mejor tiempo que en Almansa. y a pesar de ello estoy mucho menos satisfecho. Pero hay que ser realistas, poder correr y participar en la Media de Albacete es un privilegio.aprovechémoslo mientras podamos. Enviar por correo electrónico. Miércoles, 3 de junio de 2015. El primer medio maratón. Me parece mentira. Sobre todo cuando pienso en a...
Correr para Crianças
Tema desenhado por Techdesigns.co.uk. O desafio proposto consiste em correr de Salamanca até Santigo de Compostela, através dos Caminhos de Santiago, pela Via da Prata até Astorga e daqui até Santiago, pelo Caminho Francês – 465,9 kms, em 6 dias. Todos aqueles que queiram abraçar esta causa terão de vestir a camisola de uma instituição e garantirem-lhe pelo menos 1 por cada km percorrido, ou seja, um mínimo de 465,9 . Peregrinar é um acto de Fé! In Site O Caminho Português de Santiago.
CORRER para EMPRENDER con Joan Ventura - Corredores de montaña con espíritu emprendedor
Saltar al menú principal. Saltar a la barra lateral principal. CORRER para EMPRENDER con Joan Ventura. Corredores de montaña con espíritu emprendedor. Para correr por montaña. Para correr por montaña. El blog para corredores de montaña con espíritu emprendedor. Beneficios de la fuerza en corredores de montaña. La mayoría de nosotros cuando empezamos a correr nos olvidamos de entrenar una cualidad que es fundamental si queremos correr por la montaña. La fuerza. Archivada en: Correr por asfalto. Cuando nos...
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O vigor físico é bom, o vigor intelectual é melhor ainda, mas, muito acima de ambos, está o vigor do caráter" theodore Roosevelt. Sábado, 19 de abril de 2014. 21 KM - JULHO - 2012. Vivo a vida 200 metros de cada vez. Compartilhar com o Pinterest. Compartilhar com o Pinterest. Segunda-feira, 17 de março de 2014. Polpa de Tomate Caseira. Quadrinhos dos anos 10. André Dahmer. Polpa de Tomate Caseira. 3 kg de tomate cortado em 4 (sentido do comprimento). 1 copo(s) de Água. Compartilhar com o Pinterest. Com o...
Correr para quê?
As inspirações e os treinos de alguém que tenta correr. Já faz mais de 2 meses, mas parece que foi ontem. Somente agora venho colocar aqui o meu relado da São Silvestre, a minha primeira. C. Como eu atualizo esse blog tão pouco, alguns podem até pensar que eu parei de correr. Mas não! Continuo treinando. As notícias estão tod. Emagrecer" ou "Loucuras que fazemos". A primeira prova a gente nunca esquece. Prova 13 - Cross Country FEAMA - dia 30/01/2010. 10/08/2013 Circuito 4 Elementos, Terra. Créditos: htt...
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Nutrição e Desporto
Quinta-feira, 2 de junho de 2011. Aqui estão algumas fotos do dia em que foram realizados os workshops. Enviar a mensagem por email. Dê a sua opinião! Segunda-feira, 21 de março de 2011. Vê se tens uma alimentação saudável. Responde a este pequeno inquérito e descobre se tens uma alimentação saudável e equilibrada. Http:/ www.2shared.com/document/E5g lRTY/Inquerito.html. Este é o link onde podes fazer o download do inquérito. Protege o teu corpo, alimenta-o bem! Enviar a mensagem por email. Somos um grup...
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Ginastica
Trabalho realizado pela aluna, Inês Cristina Gomes Silva, do 10º ano da turma de Artes Visuais, da Escola Secundária de Ponte de Lima, Ano Lectivo 2010/2011. Quarta-feira, 1 de junho de 2011. Rolamento à frente engrupado. Rolamento à frente com membos inferiores estendidos e afastados. Rolamento à retaguarda engrupado. Apoio facial invertido (pino) de cabeça. Apoio facial invertido (pino). As barras/ paralelas assimétricas. ROLAMENTO À FRENTE ENGRUPADO. Posição Inicial: elevar um dos MS. Afastar os MI no...
Correr para a vida
Correr para a vida. Blog sobre a vida! E a nossa corrida eterna para ter uma melhor possível! Domingo, 13 de junho de 2010. Como se fosse a primeira vez. Olá, amigos, como vão todos? Eu sei, eu sumi, deixei o blog relegado a segundo plano e confesso que foi por pura e absoluta falta de assunto. Sem treinos para fazer, sem corridas para participar, pensava: o que escrever? Acho que o "buraco era mais embaixo. Do passado, me sentia muito cansada, e precisava de um tempo de descanso. Corri 9,57K em exatos.
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