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A las corridas...Corredores amateur Alto rendimiento Atletismo Maraton 10k
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A las corridas...: diciembre 2016
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Para todos los que nos gusta andar corriendo. Sábado, 17 de diciembre de 2016. En notas anteriores hemos visto que la cafeina puede ser una interesante ayuda ergogenica a la hora de practicar deportes. Cuando se consume la dosis justa de cafeína aumenta la activación y se reduce la percepción de fatiga. Presentamos el caso de un adolescente de 13 años, jugador de fútbol, sin antecedentes personales o familiares de interés cardiológico. A la auscultación se aprecia un soplo de características funcionales&...
A las corridas...: agosto 2016
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Para todos los que nos gusta andar corriendo. Miércoles, 24 de agosto de 2016. Charla prevención de lesiones. El pasado sábado 20 de agosto estuve en el Pinar dando una charla/taller para varios corredores del grupo ATP. La idea surgió desde el entrenador del grupo, Edgardo Camejo a quien tuve el gusto de conocer en carreras de triatlón allá en 2010-2011, y actualmente confía en mi trabajo como médica para el tratamiento y prevención de lesiones con los corredores de su grupo. Entrenar bien, (o entrenar ...
A las corridas...: febrero 2016
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Para todos los que nos gusta andar corriendo. Lunes, 29 de febrero de 2016. Crioterapia. Hielo post ejercicio. Las siguientes imágenes son infogramas creados por Yann Le Meur, especialista en ciencias del deporte con muchisimos trabajos acerca de la recuperación post ejercicio. El uso del hielo post ejercicio está muy difundido, pero no tomes baños de frío solo porque todo el mundo lo hace o porque alguien te dijo que son buenos. Es verdad que el hielo "baja el metabolismo" y ayuda a desinflamar. Luego r...
A las corridas...: marzo 2016
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Para todos los que nos gusta andar corriendo. Jueves, 24 de marzo de 2016. Medicina Aplicada al Deporte y actividad Fisica. Estoy comenzando con un proyecto que les puede interesar. Clínica para deportistas Smart Training. Prevención, diagnóstico y tratamiento de lesiones vinculadas a la práctica de ejercicio. Planes de ejercicio para tratamiento y control de enfermedades crónicas (diabetes, colesterol, presión alta, obesidad). Más detalles en Clínica para deportistas Smart Training. Fecha de la carrera.
A las corridas...: Consultorio medicina del deporte en montevideo
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Para todos los que nos gusta andar corriendo. Miércoles, 12 de octubre de 2016. Consultorio medicina del deporte en montevideo. Miércoles, octubre 12, 2016. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Actividad Física en adultos mayores. Un párrafo sobre lo que nadie está viendo. Consultorio medicina del deporte en montevideo. Antropometrías precio bonificado durante octubre. Páginas vistas la semana pasada. Mi lista de blogs. Atletismo celeste y algo mas. Ver todo mi perfil.
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42 motivos para correr - Vicente Úbeda
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What your are sharing. 42 motivos para correr. 42 motivos para correr. En abril 23, 2015. En estos momentos estoy enfrascado en un reto apasionante, ni más ni menos que la redacción de un eBook sobre el entrenamiento para el Maratón que me gustaría regalar a todos los suscriptores de este humilde blog. Quizá esta sea la semilla de lo que, con algunos años más de experiencia, pueda convertirse en un libro más completo sobre el entrenamiento. Recopilaré los motivos que publiquéis en:. Mayo 6, 2015. El afán...
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CORRER..UN *
WE RUN Buenos Aires 21K 2015. Comenzamos a DESCENDER como una gran marea de energia caliente sin forma …. Empezábamos a separarnos en multitudes de seres individuales …. La NADA había comenzado a moverse guiados por el GRAN SONIDO que nos alentaba …. Muchos esperaron para guardar y registrar todo lo que experimentariamos en las 21 DIMENSIONES que nos esperaban por delante . El AMOR que nos IMPULSABA debía ser canalizado y expresado a través de una nueva base Universal que nacia. 8230;la SABIDURIA ….
Correr una Maratón - Pruebas de tecnología deportiva y GPS
Correr una Maratón – Las mejores pruebas de tecnología deportiva y reloj GPS para correr. Polar M200, el GPS con sensor óptico más económico Análisis completo. 19 diciembre, 2016. Fitbit Charge 2, pulsera de actividad con sensor de pulso óptico Análisis completo. 13 diciembre, 2016. Polar M600, reloj GPS de entrenamiento con Android Wear Análisis completo. 30 noviembre, 2016. Garmin Forerunner 35, con sensor de pulso óptico Análisis completo. 15 noviembre, 2016. GLONASS, qué es y cuándo usarlo. SECCIONES...
Correr un Maratón
Todo lo que debes saber para correr…. A correr se ha dicho! Marzo 4, 2014. Marzo 4, 2014. El objetivo inicial de esta página, es guiar a nuevos corredores hacia su primer maratón, en un proceso de sies meses, haciendo escala en el “1/2 Maratón del día del Padre 2014”, para entonces continuar con la preparación rumbo al “XXXII Maraton Internacional de la Ciudad de México”, que se llevará a cabo el 31 de Agosto del 2014. Esta entrada fue publicada en Inicio. A correr se ha dicho!
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Para todos los que nos gusta andar corriendo. Sábado, 17 de diciembre de 2016. En notas anteriores hemos visto que la cafeina puede ser una interesante ayuda ergogenica a la hora de practicar deportes. Cuando se consume la dosis justa de cafeína aumenta la activación y se reduce la percepción de fatiga. Presentamos el caso de un adolescente de 13 años, jugador de fútbol, sin antecedentes personales o familiares de interés cardiológico. A la auscultación se aprecia un soplo de características funcionales&...
Correr Vicia
Minha Agenda de Corridas. Sábado, dezembro 06, 2014. Corrida de Angelina, um momento especial! No último dia 29/11 fomos até a cidade de Angelina, na grande Florianópolis, para participar da 6ª Corrida Rústica Vale das Graças, também conhecida como corrida de Angelina. Até aí nada demais, uma corrida simples, numa cidade pequena, com distâncias de 5km e 10km. Mas nesse mundo das corridas, existem certos momentos que tornam-se especiais, e essa corrida em Angelina foi um desses momentos. Chegou a hora de ...
Correr Vicia | Um blog pessoal de um corredor amador que fala de tudo até corridas... #RunForLife para inspirar quem gosta de transpirar, uma página para quem sabe que CORRER VICIA.
Um blog pessoal de um corredor amador que fala de tudo até corridas… #RunForLife para inspirar quem gosta de transpirar, uma página para quem sabe que CORRER VICIA. 18 de junho de 2015. Os motivos mudam, o caminho a percorrer não. Quando iniciei nas corridas de rua, meu objetivo era me sentir competitivo novamente, mesmo que a competição fosse contra meus próprios. Recomeçar é mais difícil que começar. 15 de junho de 2015. Recomeçar é mais difícil que começar. Corrida de Angelina, um momento especial!
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Si sigues estos pasos y los aplicas, tu vida dará un giro de 180 grados. Descubre las 7 Claves para que Con Unas Simples Zapatillas de Correr Tu Vida de Un Giro Definitivo en tan solo 15 minutos. SI, Quiero Vuestro Ebook GRATUITO YA. Escribe aquí tu email y PULSA DESCARGAR. Tus datos están 100% seguros con nosotros, en ningún caso serán compartidos. En la página 5 tendrás LAS CLAVES para enseñar a tu mente a potenciar la MOTIVACION, para que cualquier obstáculo te parezca “PECATA MINUTA”.
Correr x Comer
Porque practicar atletismo y disfrutar de la gastronomía es posible. Viernes, 20 de junio de 2014. Nos estrenamos humildemente en este blog, con una receta extremadamente fácil y muy veraniega, cosecha de Eva Arguiñano. Un helado, un polo concrétamente, basado casi fundamentalmente en fruta, que tendréis preparado en 5 minutos. ¡Al lío! 7 galletas maría (usé integrales, las que había por casa). 1 plátano o banana. El zumo de una naranja grande o dos medianas. El zumo de medio limón. La idea es simple: pr...
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COLLA de CORRER "OBRINT PAS" | anem per lliure
COLLA de CORRER “OBRINT PAS”. LA SEGÜENT ES…. 5 participants en la CURSA amb majúscules en 10.55 hores. Pujà a la Cova Santa. Fondo de la Vega. Temperatura mínima 20º i màxima de 36º (pa cagar-se i no torcar-se). ZARZA SEPULVEDA, ANTONIO 1.02.18. SOLER REL, BENJAMIN 1:09:46. SALES MESEGUER, DANIEL 1:09:56. PINAR BELINCHON, VICENTE 1:13:54. GALLEGO ALBERT, AMPARO 1:20:35. MIRA ESCRIBANO, JAVIER 1:20:34. GALLEGO ALBERT, VICENTE 1:21:26. CONESA GAUXACH, MARCOS 1:26:26. BENDICHO ROS, RAFEL 1:35:08.
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