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CORRIDA UNIVERSITARIA: RECONSTRUYENDO CHILE

CORRIDA UNIVERSITARIA: RECONSTRUYENDO CHILE. Martes, 25 de mayo de 2010. Corrida Universitaria, Reconstruyendo Chile. Para inscribirte en la “Corrida Universitaria: Reconstruyendo Chile” tienes que realizar las siguientes indicaciones:. 61692; Enviar un mail al correo electrónico corridapucv@gmail.com señalando tus intenciones de participar y adjuntando la Ficha de Inscripción que se encuentra disponible para descargar en http:/ www.megaupload.com/? Jueves, 8 de octubre de 2009. Haz ejercicios de manera ...

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CORRIDA UNIVERSITARIA: RECONSTRUYENDO CHILE: "Vive la juventud en movivmiento"

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CORRIDA UNIVERSITARIA: RECONSTRUYENDO CHILE. Jueves, 8 de octubre de 2009. Vive la juventud en movivmiento". Te verás y sentirás mejor. Porque aumentarás tu fuerza y energía. Tu autoestima mejorará y te sentirás más seguro de tus capacidades. Podrás crecer y desarrollarte de manera más sana. Podrás prevenir la obesidad y futuras enfermedades al corazón. Podrás compartir con tus amigos o hacer nuevas amistades. Te alejarás de las drogas, el acohol y el cigarrillo. Publicar un comentario en la entrada.

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CORRIDA UNIVERSITARIA: RECONSTRUYENDO CHILE: Tips de entrenamiento

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CORRIDA UNIVERSITARIA: RECONSTRUYENDO CHILE. Jueves, 8 de octubre de 2009. Utiliza ropa adecuada. Elige bien tus zapatillas e implementos para no causar lesiones. Haz ejercicios de manera gradual. Comienza muy suave y aumenta la exigencia día a día. No te sobrecargues. No te pongas metas muy exigentes en un principio. Recuerda que las largas metas sólo se obtienen al final. Sigue un plan de alimentación balanceado en nutrientes, incorporando alimentos de los distintos grupos. Que no te gane la rutina.

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CORRIDA UNIVERSITARIA: RECONSTRUYENDO CHILE: jueves 8 de octubre de 2009

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CORRIDA UNIVERSITARIA: RECONSTRUYENDO CHILE. Jueves, 8 de octubre de 2009. Utiliza ropa adecuada. Elige bien tus zapatillas e implementos para no causar lesiones. Haz ejercicios de manera gradual. Comienza muy suave y aumenta la exigencia día a día. No te sobrecargues. No te pongas metas muy exigentes en un principio. Recuerda que las largas metas sólo se obtienen al final. Sigue un plan de alimentación balanceado en nutrientes, incorporando alimentos de los distintos grupos. Que no te gane la rutina.

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CORRIDA UNIVERSITARIA: RECONSTRUYENDO CHILE: Que no te gane la rutina.

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CORRIDA UNIVERSITARIA: RECONSTRUYENDO CHILE. Jueves, 8 de octubre de 2009. Que no te gane la rutina. Manejarás mejor el estrés y te sentirás más feliz y relajado. Te sentirás más agil y con más energía. Te verás mejor y será más fácil mantener el peso adecuado. Podrás prevenir o controlar enfermedades como obesidad, diabetes y presión alta. Trasládate caminando o en bicicleta para ir al trabajo, universidad, compras y visitar los amigos. Usa la escalera en vez del ascensor. Que no te gane la rutina.

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CORRIDA UNIVERSITARIA: RECONSTRUYENDO CHILE: Corrida Universitaria, Reconstruyendo Chile

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CORRIDA UNIVERSITARIA: RECONSTRUYENDO CHILE. Martes, 25 de mayo de 2010. Corrida Universitaria, Reconstruyendo Chile. Para inscribirte en la “Corrida Universitaria: Reconstruyendo Chile” tienes que realizar las siguientes indicaciones:. 61692; Enviar un mail al correo electrónico corridapucv@gmail.com señalando tus intenciones de participar y adjuntando la Ficha de Inscripción que se encuentra disponible para descargar en http:/ www.megaupload.com/? 31 de mayo de 2010, 8:25. 1 de junio de 2010, 19:15.

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