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Cours Pilates Alsace - méthode Pilates cours Mommenheim Strasbourg

Où, quand, comment? Plan & contact. La gymnastique Pilates peut être utilisée comme sport seul ou en complément d’une autre activité sportive. Elle s’adresse à toute personne…. Masseur kinésithérapeute depuis 20 ans, formée à la gymnastique Pilates. Où, quand, comment? Cours individuels et cours collectifs de 2 à 5 personnes maximum, pour une durée d’une heure le mercredi après-midi…. La gymnastique Pilates améliore la. Elle permet d’améliorer la souplesse articulaire et d’augmenter la force musculaire.

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Où, quand, comment? Plan & contact. La gymnastique Pilates peut être utilisée comme sport seul ou en complément d’une autre activité sportive. Elle s’adresse à toute personne…. Masseur kinésithérapeute depuis 20 ans, formée à la gymnastique Pilates. Où, quand, comment? Cours individuels et cours collectifs de 2 à 5 personnes maximum, pour une durée d’une heure le mercredi après-midi…. La gymnastique Pilates améliore la. Elle permet d’améliorer la souplesse articulaire et d’augmenter la force musculaire.

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Cours Pilates Alsace - bienfaits de la méthode Pilates

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Où, quand, comment? Plan & contact. La gymnastique Pilates permet :. D’équilibrer la musculature : en activant les muscles du centre du corps (abdominaux, dorsaux, muscles du bassin, périnée) et en relâchant les muscles trop tendus (ceux de la nuque et des épaules) ;. D’améliorer la posture : allongement de la colonne vertébrale, alignement des articulations ;. De prendre conscience de sa respiration en synchronisant celle-ci avec les exercices ;.

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Cours Pilates Alsace - cours collectifs et individuels méthode Pilates Mommenheim

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Où, quand, comment? Plan & contact. Où, quand, comment? Où, quand, comment? Au 8, rue des juifs à Mommenheim (à 17 minutes de Haguenau et à 22 minutes de Strasbourg). Cours collectifs de 2 à 5 personnes maximum, pour une durée d’une heure le mercredi après-midi (14h30, 15h45, 17h00, 18h15). Cours individuels, d’une durée d’une heure, et uniquement sur rendez-vous. Un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la gymnastique Pilates exigé en début d’année. Validité du forfait : 6 mois.

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Cours Pilates Alsace - Frédérique Michaud-Schroeter Mommenheim

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Où, quand, comment? Plan & contact. Asseur kinésithérapeute depuis 20 ans, formée à la gymnastique Pilates. Vous accompagne dans votre progression. J’ai toujours été intéressée par le « côté actif » de la rééducation, permettant au patient de devenir acteur de sa santé. Ainsi, c’est tout naturellement que je me suis tournée vers la méthode Pilates, qui offre un moyen de prévention aux problèmes de dos. Je vous propose donc :.

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