Cross-Training ist eine Trainingsmethode die verschiedene Sportarten wie z.B. Gewichtheben, Turnen und Sprinten miteinander verbindet. Das Kernstück jeder Trainings Einheit ist die mit sehr hoher Intensität ausgeführte Ausführung der Trainingsübungen. Jede Einheit wird auch Workout of the Day (WOD) genannt. Cross-Fit-Trainierende tragen ungewöhnliche Gegenstände, rennen, rudern, springen Seil, hängen an Ringen oder klettern Seile.
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Cross-Training ist eine Trainingsmethode die verschiedene Sportarten wie z.B. Gewichtheben, Turnen und Sprinten miteinander verbindet. Das Kernstück jeder Trainings Einheit ist die mit sehr hoher Intensität ausgeführte Ausführung der Trainingsübungen. Jede Einheit wird auch Workout of the Day (WOD) genannt. Cross-Fit-Trainierende tragen ungewöhnliche Gegenstände, rennen, rudern, springen Seil, hängen an Ringen oder klettern Seile.
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Was ist Cross-Training
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Cross-Training ist eine hoch-intensive. Und ständig variierende Ganzkörper-Trainingsmethode. Die auf funktionellen Bewegungen. Aufbaut und Elemente aus dem Gewichtheben, Turnen, Gymnastik. Das Ziel von Cross-Training ist es, eine breite. Und allgemeine Fitness aufzubauen. Leistungsfähigkeit im Sport und Alltag zu erhöhen. Beim Cross-Training kommen keine Maschinen. Zum Einsatz, sondern überwiegend Langhanteln, Kettlebells, Medizinbälle. Und das eigene Körpergewicht. Wegen seiner hohen Effektivität. So da...
Team
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Stefan Grzebien, Cheftrainer in der Cross-26409 Box. Ich beschäftige mich seit über 30 Jahren mit Sport. Radrennen, Fitness, Langstreckenschwimmen, Triathlon und militärischer Nahkampf waren dabei meine Schwerpunkte. Als aktiver Soldat habe ich das Privileg meine sportliche Aus- und Weiterbildung an der Sportschule der Bundeswehr und Olympiastützpunkt in Warendorf und Sonthofen durchlaufen zu dürfen. Mehr als zwei Jahrzehnte bin ich als Sportausbilder bei der Bundeswehr tätig. Dabei ist es me...
Unsere Box
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Blog de Cross-2009 - Blog de Cross-2009 - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! Best ha et Moiii. Vendredi 23 octobre 2009 à l' arrivée . L'auteur de ce blog n'accepte que les commentaires d'utilisateurs inscrits. Tu n'es pas identifié. Clique ici pour poster un commentaire en étant identifié avec ton compte Skyrock. Et un lien vers ton blog ainsi que ta photo seront automatiquement ajoutés à ton commentaire. Posté le vendredi 23 octobre 2009 12:47. Modifié le vendredi 23 octobre 2009 12:58. Posté le...
Music Blog of cross-201 - 12-chris-01 - Skyrock.com
Mafia k'1 fry. 22/07/2008 at 12:23 PM. 13/12/2008 at 11:58 AM. Subscribe to my blog! Add to my blog. Add to my blog. Add to my blog. Bolide / Prototype Feat Despo (2008). Listen to this track. Add this track to my blog. Posted on Saturday, 22 November 2008 at 2:29 PM. Mesrine / Le Million (2008). Listen to this track. Add this track to my blog. Posted on Sunday, 09 November 2008 at 7:23 AM. Edited on Monday, 10 November 2008 at 3:03 AM. Post to my blog. Here you are free.
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Blog de cross-250 - Blog de cross-250 - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Plus d'actions ▼. S'abonner à mon blog. Création : 01/02/2012 à 11:09. Mise à jour : 01/02/2012 à 11:09. Ce blog n'a pas encore d'articles. Abonne-toi à mon blog! Poster sur mon blog.
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Erlebe Kraft, Kondition, Athletik und Spaß in einer Community! CROSS-Training ist eine Trainingsmethode die verschiedene Sportarten wie z.B. Gewichtheben, Turnen und Sprinten miteinander verbindet. Das Kernstück jeder Trainings Einheit ist die mit sehr hoher Intensitätausgeführte Ausführung der Trainingsübungen. Jede Einheit wird auch Workout of the Day (WOD) genannt. Cross-Trainierende tragen Gegenstände, rennen, rudern, springen Seil, hängen an Ringen oder klettern Seile. Telefon 0176-39 93 61 95.
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Moto cross a donf. 17/12/2005 at 5:35 AM. 17/12/2005 at 6:35 AM. Un otre truc ke jaime aviation naval). Apre les moto recomence. Subscribe to my blog! UN PTI BOMBARDIER FURTIF (le b2). Don't forget that insults, racism, etc. are forbidden by Skyrock's 'General Terms of Use' and that you can be identified by your IP address (66.160.134.62) if someone makes a complaint. Please enter the sequence of characters in the field below. Posted on Saturday, 17 December 2005 at 6:33 AM. Apre les moto recomence.
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Toute Les ptite Photo Du cross' By P4uliin! 17/10/2008 at 9:04 AM. 18/01/2009 at 10:26 AM. Subscribe to my blog! Don't forget that insults, racism, etc. are forbidden by Skyrock's 'General Terms of Use' and that you can be identified by your IP address (66.160.134.4) if someone makes a complaint. Please enter the sequence of characters in the field below. Posted on Friday, 17 October 2008 at 10:25 AM. Edited on Sunday, 18 January 2009 at 10:28 AM. Please enter the sequence of characters in the field below.
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Dans le 38 ont aime les gros cylindres. Ici c'est réservé au connaisseurs! Cross-38400 cross-38400 cross-38400 cross-38400 cross-38400 cross-38400 cross-38400 cross-38400 cross-38400 cross-38400 cross-38400 cross-38400 cross-38400 cross-38400 cross-38400 cross-38400 cross-38400 cross-38400 cross-38400 cross-38400 cross-38400 cross-38400 cross-38400 cross-38400 cross-38400 cross-38400 cross-38400. 22/11/2008 at 9:12 AM. 23/11/2008 at 3:16 AM. Subscribe to my blog! Quesque vous en pensez? Don't forget that...
Cross-4Life's blog - Blog de Cross-4Life - Skyrock.com
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