crossfit.se

idrottsgeneralen.blogspot.com

Idrottsgeneralen: mars 2012

http://idrottsgeneralen.blogspot.com/2012_03_01_archive.html

My side of the case" - som Ekwall sade. Torsdag 22 mars 2012. Har nu lämnat Mafikeng. Och sitter på Oliver Tambo. Och väntar på att åka hem. Ska göra det i ungefär 8 och en halv timme till. Nu är det alltså nästan klart. Om lite drygt ett dygn är jag i Karlskrona. En otrolig upplevelse går mot sitt slut. Allt har verkligen inte varit fantastiskt hela tiden, jag har längtat hem mycket, saknat Johanna något fruktansvärt och stundtals varit väldigt frustrerad men jag ångrar inte att jag åkte. Men här har ja...

idrottsgeneralen.blogspot.com

Idrottsgeneralen: Big Showdown In Little Mafikeng

http://idrottsgeneralen.blogspot.com/2012/03/big-showdown-in-little-mafikeng.html

My side of the case" - som Ekwall sade. Tisdag 20 mars 2012. Big Showdown In Little Mafikeng. Det har byggts upp länge nu. Flera gånger i veckan har det smällt. Hårt. Hårda ord, svordomar, svett, testosteron. Och en del blod. Taktik och tricks. Planer och motdrag. Positionering. Fullt fokus, inget annat spelar någon roll. Stenhård kamp, man mot man. Eye. Igår stod det slutgiltiga slaget i en sliten hall med dåligt ljus. Något jag verkligen kommer sakna när jag åker hem. Ödmjukheten har talat ;-).

idrottsgeneralen.blogspot.com

Idrottsgeneralen: december 2010

http://idrottsgeneralen.blogspot.com/2010_12_01_archive.html

My side of the case" - som Ekwall sade. Måndag 13 december 2010. En gång i tiden var jag bakfull varje söndag. Den tiden är över men igår var jag provade jag på det igen. Då mindes jag varför det är något jag försöker undvika men jag kan inte förneka att det var väldigt trevligt på lördagskvällen. Nu släppte Valencia in 3-3 mot Osasuna i 87e. Ett fult ord föll från mina läppar. Tisdag 7 december 2010. Hej jag heter Herbert och jag har just hackat min gympalärares. I tisdags lånade jag ut min skåpsnyckel.

idrottsgeneralen.blogspot.com

Idrottsgeneralen: december 2011

http://idrottsgeneralen.blogspot.com/2011_12_01_archive.html

My side of the case" - som Ekwall sade. Fredag 23 december 2011. Jul på södra halvklotet. Imorgon är det julafton men här i Kapstaden har det inte direkt infunnit sig någon julstämning. Känns rätt bra. Jag tycker det är sjukt krystat när man går loss med för mycket tomtar, renar, slädar, granar och annat klassiskt, vintrigt. Julpynt som känns rätt malplacerat bland folk i surfshorts. Men mer god mat och träning den här gången dock. Var sak har sin tid (se förra inlägget). Onsdag 14 december 2011. Men ork...

idrottsgeneralen.blogspot.com

Idrottsgeneralen: oktober 2011

http://idrottsgeneralen.blogspot.com/2011_10_01_archive.html

My side of the case" - som Ekwall sade. Söndag 23 oktober 2011. Igår Andreas "Kostdoktorn" Eenfeldts. Mycket intressanta bok som förespråkar LCHF. Som lösningen på i stort sett alla hälsoproblem i hela världen på ett mycket övertygande, ibland närmast överväldigande sätt. Statistiken och undersökningarna är mycket övertygande men alla vet ju att man kan göra vad man vill med statistik. Tror dock inte Eenfeldt. Jag har dock vissa synpunkter, inte på konceptet men på det praktiska genomförandet. Jämfört me...

idrottsgeneralen.blogspot.com

Idrottsgeneralen: november 2010

http://idrottsgeneralen.blogspot.com/2010_11_01_archive.html

My side of the case" - som Ekwall sade. Måndag 22 november 2010. Ett slag för friluftsliv. Jag talar förstås om snöbollskrig. Killarna mot tjejerna. Det var en stor succe, nästan alla hade jätteroligt men det slutade förstås som snöbollskrig nästan alltid gör: för mycket snö i ett ansikte, några hårda ord och ett lösare knytnävsslag. Precis som det brukar bli alltså. Måndag 15 november 2010. Att skaffa ett bidrag. Nästa besked sade att jag var berättigad till ersättning för 12 dagar. Fint. En sna...Själv...

idrottsgeneralen.blogspot.com

Idrottsgeneralen: oktober 2012

http://idrottsgeneralen.blogspot.com/2012_10_01_archive.html

My side of the case" - som Ekwall sade. Tisdag 30 oktober 2012. Länge sen jag skrev nu. Det blev liksom inte att jag kom igång efter att jag kom hem från Afrika i våras. Nyss var jag av en anledning inne och kollade statistiken och såg att 141 pers varit inne den här månaden och följt en stendöd blogg. Hyggligt av er, ledsen att jag inte skrivit nåt för er. Prenumerera på: Inlägg (Atom). Visa hela min profil. Länge sen jag skrev nu. Det blev liksom inte att j. Ola och Ninas seglarresa.

idrottsgeneralen.blogspot.com

Idrottsgeneralen: oktober 2010

http://idrottsgeneralen.blogspot.com/2010_10_01_archive.html

My side of the case" - som Ekwall sade. Fredag 22 oktober 2010. A revolution of the mind? Har just börjat läsa Jonas Coltings bok " Jag vill ju bara se bra ut naken". Nu har jag bara kommit tre kapitel men redan måste jag börja ifrågasätta hans tankar eller min egen träning på flera punkter. Fast med tanke på att han är triatlet i världsklass och jag är en 28åring som drar på mig skador hela tiden ska jag ge boken en chans. Colting skriver själv i förordet att man som läsare ska vara kritisk mot boken&#4...

idrottsgeneralen.blogspot.com

Idrottsgeneralen: The sweet pain of Kroppsviktsträning

http://idrottsgeneralen.blogspot.com/2012/02/sweet-pain-of-kroppsviktstraning.html

My side of the case" - som Ekwall sade. Måndag 13 februari 2012. The sweet pain of Kroppsviktsträning. För att ni inte ska tro att allt jag gör här är att läsa böcker kommer här ett inlägg om träning. Tror att det var ett tag sen sist. I höstas körde jag mest träning med enbart kroppsvikt, här fanns ett litet gym. På lodgen men det var aldrig öppet. Så det blev mycket chins. Armhävningar och olika hoppvarianter. När jag kom tillbaka till Mafikeng. Hade de fixat till och öppnat upp gymmet. Svårighet att a...