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QUINTAL: Janeiro 2014
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Segunda-feira, 6 de janeiro de 2014. Caros, amigos e alunos do Quintal Pilates e da CrossFit Mogi das Cruzes,. Saudades de todos vocês! Temos certeza que, 2014 seja maravilhoso para todos nós, saúde, amor, fraternidade e gentileza a todos. Bem, devido a uma reforma do casa na frente do nosso Quintal e da Crossfit Mogi das Cruzes, voltaremos às nossas atividades somente dia 16/01. Pedimos desculpas aos transtornos causados pela reforma, ela NÃO É responsabilidade nossa, apesar de nos afetar. O Quintal tem...
QUINTAL: Seu corpo é mais forte do que você pensa!
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Domingo, 28 de abril de 2013. Seu corpo é mais forte do que você pensa! Olá queridos alunos e amigos do Quintal,. Quanto mais estudo o corpo e o movimento mais me surpreendo. Estudando este fim de semana para o Congresso Internacional de Pilates, o Leader Pilates Programe, encontrei textos iluminados, vindos de livros de biomecânica e anatomia e fiquei maravilhada com tamanha força e proteção que o corpo exerce sobre ele mesmo, sim somos muito fortes, mais do que pensamos. Medições de resistência discal ...
QUINTAL: Julho 2014
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Segunda-feira, 14 de julho de 2014. CONVITE A UMA VIDA NORMAL. Há algum tempo atrás, escrevi uma matéria para a Revista Oficial de Pilates ainda quando nosso Quintal estava sediado. Esta matéria fala sobre a prática de atividade física o ar livre e de seus benefícios. Não nascemos para a vida sedentária, nascemos para o movimento e movimento é vida em seu sentido pleno e absoluto. Mas esquecemos ou deixamos de ser naturais e adotamos padrões comportamentais doentios, vivemos sentados, em frente ao comput...
QUINTAL: Maio 2013
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Quinta-feira, 2 de maio de 2013. CrossFit Level 1 Coach em Mogi das Cruzes. Caros alunos e amigos do Quintal,. Alguns já sabem, mas gostaríamos de divulgar e compartilhar que nosso querido e estudioso professor Leon Carvalho PASSOU no exame de qualificação, CrossFit Level 1 e a partir de agora ele é um CrossFit level 1 Trainer. CL-1 - Trainer) pondendo ministrar aulas de CrossFit a quem quiser experimentar e viver este incrível método de condicionamento físico. Postado por . Compartilhar com o Pinterest.
QUINTAL: Janeiro 2015
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Terça-feira, 6 de janeiro de 2015. Queridos alunos e amigos do Quintal. Dia 12 estaremos de volta com força total e muito amor. Abaixo segue nosso calendário 2015. Se houver alguma dúvida por gentileza entrem em contato, sim? Outros eventos, aulas especiais, serão informados no momento oportuno. Pedimos a gentileza de acompanharem estas e outras informações no Blog do Quintal Pilates, facebook do Quintal ou ainda, você pode perguntar a sua Professora. Qualquer dúvida estamos a sua disposição!
QUINTAL: Março 2013
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Domingo, 10 de março de 2013. Treino Dominical no Quintal. Caros alunos e amigos Quintalzeiros,. Mais um treino dominical, com família e amigos Quintalzeiros. Delícia de treino, "desafiante ou desafiador", neste momento, tanto faz pois, todos se superaram quando o professore Leon, pediu, após realizarmos 3 rounds de uma série de exercícios, mais uma volta no quarteirão carregando, cada qual sua medicine ball. Obrigado a todos pela companhia mais que agradável. Postado por . Compartilhar com o Pinterest.
QUINTAL: AVISO IMPORTANTE
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Segunda-feira, 8 de abril de 2013. Queridos alunos e amigos do Quintal. Como sabem, nós, seus professores estamos sempre em busca novos desafios, novos métodos de treinamento para OFERECER a vocês. Portanto, neste dia 10/04 (quarta-feira) partiremos rumo a Buenos Aires e ficaremos até dia 17/04 (quarta-feira) onde voltaremos para lhes dar aula no mesmo dia na parte da tarde. Para os alunos de Pilates. Dos horários da NOITE, haverá aula NORMALMENTE. Para os alunos de Pilates. Se puderem, venham! Eu, Profe...
QUINTAL: THE HUNDRED
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Segunda-feira, 17 de novembro de 2014. Primeiro exercício do repertório clássico de Pilates no solo, The Hundred. O Cem tem como objetivo, aquecer. Se feito de forma correta e seguindo as orientações de seu instrutor, este clássico torna-se valioso exercício de controle ventilatório e força de centro. Além da forma clássica, já experimentei inúmeras variações, para alunos iniciantes, intermediários, avançados, com mudanças no ritmo ventilatório, nos diferentes equipamentos, deitado e até mesmo em pé.
QUINTAL: Seu treinamento baseado em evidências.
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Terça-feira, 18 de junho de 2013. Seu treinamento baseado em evidências. Antes de mais nada este post está voltado a todos que tenham interesse sobre o tema intensidade e volume de treino, é para todos nossos alunos, seus amigos e comunidade de colegas. É um post leve e conceitual. Como educadores, escutamos de tudo dentro e fora da sala de aula em relação aos sistemas, métodos e meios de treinamento, desde perguntas, a exemplo, feitos pelas meninas, "mas eu vou ficar musculosa? Assim para que haja movim...
QUINTAL: Nosso regresso e Próximos Eventos no Quintal
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Segunda-feira, 22 de abril de 2013. Nosso regresso e Próximos Eventos no Quintal. Olá queridos alunos e amigos do Quintal. Voltamos de uma ótima e proveitosa viagem a Buenso Aires. Professor Leon fez um curso inesquecível de CROSSFIT, o level 1, onde pode se aprofundar em técnicas que já conhecia e conhecer mais coisas sobre este incrível método Americano de Treinamento. Professora Patrícia fez um ótimo trabalho, só recebemos elogias a seu respeito o que nos deixa felizes e confiantes. Encotnro de mulher...
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CrossFit Modig - A Highlands Ranch, Centennial, Littleton and Lone Tree CrossFit & fitness gym
Who is CrossFit Modig? Modig (adj): lion-hearted, brave, courageous. These words describe the community at CrossFit Modig. Located in Highlands Ranch, and convenient to Lone Tree and Centennial, Crossfit Modig is fitness driven and motivated by the philosophy - More is not better. Better is Better. We train people at all levels of fitness following the core CrossFit philosophy of constantly varied, functional movement, performed at a high intensity. One on one training and coaching. 0600 - 07.00. 2014: D...
קרוספיט מודיעין | Crossfit Modiin | אימוני קרוספיט במודיעין
מעבר לאימונים המותאמים אישית לכל מתאמן, למכשירים המגוונים, להתמודדות עם אתגרים גופניים ומנטליים ולסביבת האימון הדינמית, מתעמלי קרוספיט מודיעין הם משפחה הפועלת יחד, מעודדת, מאתגרת ודוחפת. משפחה המעניקה לך מקסימום עבודה מקסימום הנאה מקסימום תועלת. מעבר לאימונים המותאמים אישית לכל מתאמן, למכשירים המגוונים, להתמודדות עם אתגרים גופניים ומנטליים ולסביבת האימון הדינמית, מתעמלי קרוספיט מודיעין הם משפחה הפועלת יחד, מעודדת, מאתגרת ודוחפת. משפחה המעניקה לך מקסימום עבודה מקסימום הנאה מקסימום תועלת. 5 Rounds for time:.
CrossFit
O QUE É CROSSFIT. O QUE É CROSSFIT. Não temos mais post :(. Tivemos um problema, tente mais tarde! O QUE É CROSSFIT? CrossFit é um programa de treinamento de força e condicionamento geral que proporciona a mais ampla adaptação fisiológica possível para qualquer tipo de pessoa. A Crossfit Moema surgiu após muitas tentativas de abertura, mas mesmo com todas as dificuldades nunca desistiu e aos poucos as portas foram se abrindo para que tudo desse certo. TARCIO S. FERREIRA. DANIELE A. DE PAIVA.
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Crossfit Mohawk Valley | 9647 River Rd Marcy, NY 13403
9647 River Rd, Marcy, NY 13403 (315) 520-0676. Workout of the Day. WHAT IS CROSSFIT MOHAWK VALLEY? CrossFit is the principal strength and conditioning program for many police academies and tactical operations teams, military special operations units, champion martial artists, and hundreds of other elite and professional athletes worldwide. As Defined by Greg Glassman. All classes run approximately 55-60 minutes long. All movements in the classes can be scaled or substituted to fit any fitness level.
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