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Motivacion. Comunidad. Resultados.: Preguntas Frecuentes
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191;Qué es CrossFit? CrossFit es una manera extremadamente eficiente y eficaz de ponerse en forma. Nuestros entrenamientos consisten en movimientos funcionales constantemente variados (como flexiones, dominadas, peso muerto, sentadillas, gimnasia, pesas, correr, remar, y levantamiento olímpico), ejecutados a alta intensidad en un ambiente de grupo. En esencia, una forma divertida, amigable, un centro de entrenamiento de alta intensidad, con pesos. 191;Cuál es la ubicación? Te prometemos que estarás total...
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Motivacion. Comunidad. Resultados.: enero 2015
http://crossfitsantiagostaff.blogspot.com/2015_01_01_archive.html
Certificado CrossFit Nivel 2, CrossFit Kids, CrossFit Endurance, CrossFit Levantamiento Olimpico, CrossFit Gimnasia, CrossFit Kettlebells, CrossFit Football, CrossFit Mobility, Dieta Anti-Inflamatoria La Zona. Coach Escuela de Coach Profesional (ECP). Cinturón Azul en Jiu Jitsu Brasileño. Certificado CrossFit Nivel 1, CrossFit Kids y CrossFit Levantamiento Olímpico, CrossFit Kettlebells. Entrenador Escuela de Coach Profesional (ECP). Entrenador Escuela de Coach Profesional (ECP). Certificado CrossFit Niv...
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Motivacion. Comunidad. Resultados.: Horarios de Clases
http://crossfitsantiagohorarios.blogspot.com/2011/09/horarios-de-clases.html
Como el centro CrossFit más antiguo de Chile y Latinoamérica, podemos ofrecerte un sin número de posibilidades y entrenamiento:. Más de 60 clases grupales a la semana. Si necesitas mayor flexibilidad, las clases personalizadas 1 a 1 con tu Coach las agendas. En cualquier hora ¡de Lunes a Sábado! Con nuestra aplicación MindBody. Compatible para tu I-Phone o Smartphone, reservas tu clase y nos aseguramos de no sobrepasar los cupos. Del trabajo, durante. Tenemos un inicio de clase nueva cada 20 o 30 minutos.
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CrossFit Santiago - El Primer CrossFit de Latinoamerica: Tus compañeros te lo agradecerán
http://crossfitsantiago.blogspot.com/2015/08/tus-companeros-te-lo-agradeceran.html
Lunes, 3 de agosto de 2015. Tus compañeros te lo agradecerán. Éste Sábado 08 de Agosto tenemos nuestra Competencia Interna. 11 Equipos comformados por 2 Hombres y Mujer se medirán en dos categorías. Va a estar emocionante, pero por sobretodo la unión de los equipos por ser amigos dentro del Gym es un acción potente para nuestra comunidad que apoya y se solidifica. Ve la Prueba 1 y Prueba 2 en el Evento de nuestro Facebook. SEMANA DE EVALUACION MARTES. Buscar un RM en sentadilla trasera:. Beca Por 1 Año.
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Motivación, Comunidad, Resultados: Moira Rodríguez - 21 años, Miembro de CFS desde Mayo del 2014.
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Moira Rodríguez - 21 años, Miembro de CFS desde Mayo del 2014. En cuanto a los cambios físicos, los brazos me crecieron al tiro y las. Piernas. Además cuando llegue pesaba menos que ahora, pero estoy muy. Diferente físicamente y me siento súper feliz con mis avances. Con crossfit cambié bastante mi alimentación, ahora es mucho más sana y. Me preocupo de comer cada cierto rato y que tenga los nutrientes que. Correspondan. Una de las cosas que me gusta de crossfit y que pocos deportes lo tienen es el.
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CrossFit Santiago - El Primer CrossFit de Latinoamerica: 3ra Evaluación del Año
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Domingo, 2 de agosto de 2015. 3ra Evaluación del Año. Comenzamos semana de evaluación. Por si no lo sabías, cumplimos ciclo de 12 semanas y nos toca evaluación. CrossFit es intrínsicamente medible, testeable y repetible en sus datos. Haremos tests de velocidad, fuerza y por supuesto capacidad de trabajo (o sea WOD). 161;Vamos por esa semana! 30 clean and jerk 135/95lbs. Publicado por Pavel Sáenz. Enviar esto por correo electrónico. Prueba Una Clase GRATIS. Beca Por 1 Año. Av Andes #2072, Santiago Centro.
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CrossFit Santiago - El Primer CrossFit de Latinoamerica: Perfil de Alumna CFS / Pabla Prado
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Jueves, 6 de agosto de 2015. Perfil de Alumna CFS / Pabla Prado. Ocupación: Profesora de Inglés. 191;Cuándo empezaste CrossFit? Marzo de este año en CFS. 191;Cuándo empezaste a entrenar en CFS? Hice fundamentos en marzo y comencé las clases grupales en Abril. WOD Favorito / WOD que menos te gusta:. El remo, y sí, me gustan los burpees! 191;Tienes historial deportivo previo? 191;Cómo llegaste a CrossFit? 8221; jajaja pero a pesar de que tenía muchas ganas de practicar, me ganó el comenzar a trabajar, estu...
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CrossFit Santiago - El Primer CrossFit de Latinoamerica: Un calentamiento fenomenal [VIDEO]
http://crossfitsantiago.blogspot.com/2015/07/un-calentamiento-fenomenal-video.html
Miércoles, 29 de julio de 2015. Un calentamiento fenomenal [VIDEO]. Graduarte de Fundamentos requiere estudiar. Desde el día uno queremos que te encamines a mejorar. No sólo tus posiciones, tu capacidad física y bienestar general. Además es importante para nosotros que conozcas toda la gama de movimientos que harás en el futuro. En el Fundamentos Personalizado. Queremos incluso que aprendas distintos tipos de calentamientos, como el fenomenal Calentamiento Burgener. 191;Cuáles son esas fases? Te dejamos ...
