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BRAZILIAN WEIGHTLIFTING: Janeiro 2015
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Grupo de Levantamento de Peso Olímpico sob supervisão de Jorge Califrer, Treinador reconhecido pela CBLP. Divulgando o Levantamento de Peso e Participando de Competições Oficiais. Quinta-feira, 1 de janeiro de 2015. Gary Deal - Superando o Impossível. Por Peary Rader (escrito provavelmente em 1970 ou 71). Tradução e adaptação Jorge Califrer. Você pode imaginar um homem como esse querendo ser um levantador de peso campeão do mundo? Repare o braço direito pouco desenvolvido devido a poliomielite. Seguiu-se...
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BRAZILIAN WEIGHTLIFTING: Dezembro 2013
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Grupo de Levantamento de Peso Olímpico sob supervisão de Jorge Califrer, Treinador reconhecido pela CBLP. Divulgando o Levantamento de Peso e Participando de Competições Oficiais. Quarta-feira, 25 de dezembro de 2013. Eugene Sandow (1867 – 1925). Sandow (1867 – 1925) – É considerado o “Pai da Cultura Física Moderna”. Nascido na Prússia,. Friederich Wilhelm Muller foi um dos pioneiros da Cultura Física e adotou o nome Eugen Sandow, quando imigrou para a Inglaterra em 1885 para escapar do serviço militar.
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BRAZILIAN WEIGHTLIFTING: Fevereiro 2014
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Grupo de Levantamento de Peso Olímpico sob supervisão de Jorge Califrer, Treinador reconhecido pela CBLP. Divulgando o Levantamento de Peso e Participando de Competições Oficiais. Quarta-feira, 26 de fevereiro de 2014. Dois Programas de Agachamento - Tommy Kono. Durante as primeiras semanas de aprendizagem para agachar corretamente, muitos terão a necessidade de alongar os músculos da panturrilha e também alongar ou fortalecer seus músculos ili. Você deve se concentrar em agachar corretamente. Se você ex...
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BRAZILIAN WEIGHTLIFTING: Maio 2014
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Grupo de Levantamento de Peso Olímpico sob supervisão de Jorge Califrer, Treinador reconhecido pela CBLP. Divulgando o Levantamento de Peso e Participando de Competições Oficiais. Segunda-feira, 26 de maio de 2014. Fundamentos Técnicos da Puxada – Parte 2 - Tommy Kono (1972). Este artigo é uma continuação do anterior, onde já destacamos dois fatores essenciais para alcançar a máxima potência na puxada para o Arranco. Para relembrar, estes pontos são:. Nota do blog: ao final deste artigo você vai ter a op...
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BRAZILIAN WEIGHTLIFTING: Agosto 2013
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Grupo de Levantamento de Peso Olímpico sob supervisão de Jorge Califrer, Treinador reconhecido pela CBLP. Divulgando o Levantamento de Peso e Participando de Competições Oficiais. Domingo, 25 de agosto de 2013. Milo Steinborn (14 de Março de 1893 - 9 de fevereiro de 1989). Dois Gigantes: Paul Anderson e Milo Steinborn. Ary Levan fazendo o agachamento da mesma forma. Que Steinborn executava (a barra está com 170kg). Milo popularizou também o agachamento. Ele era incrível, realizando cinco repetições d...
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BRAZILIAN WEIGHTLIFTING: Novembro 2013
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Grupo de Levantamento de Peso Olímpico sob supervisão de Jorge Califrer, Treinador reconhecido pela CBLP. Divulgando o Levantamento de Peso e Participando de Competições Oficiais. Domingo, 17 de novembro de 2013. Jim Halliday, 19 de janeiro de 1918 - 6 de junho de 2007. Jim Halliday, inglês levantador de peso que ganhou bronze nas Olímpíadas de 1948, apesar de ter sofrido por 3 anos em um campo de prisioneiros em Singapura, durante a II Guerra. Seu trabalho árduo com carvão na Kearsley Power Station e ma...
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BRAZILIAN WEIGHTLIFTING: Julho 2014
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Grupo de Levantamento de Peso Olímpico sob supervisão de Jorge Califrer, Treinador reconhecido pela CBLP. Divulgando o Levantamento de Peso e Participando de Competições Oficiais. Quinta-feira, 31 de julho de 2014. Quanto Treino é Suficiente? Tommy Kono treinando em um suporte isométrico. A base do princípio da contração isométrica é. A oposição total aos dois princípios acima é o conceito de aumento do volume de carga de trabalho e consequentemente maior tonelagem em seu treino. Isto, claro, signifi...
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BRAZILIAN WEIGHTLIFTING: Outubro 2014
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Grupo de Levantamento de Peso Olímpico sob supervisão de Jorge Califrer, Treinador reconhecido pela CBLP. Divulgando o Levantamento de Peso e Participando de Competições Oficiais. Quarta-feira, 22 de outubro de 2014. Arkady Vorobiev - Métodos de Treinamento Russo. Em 22 de dezembro de 2012, morreu aos 88 anos o cientista e atleta bicampeão olímpico Arkady Vorobiev. Tornou-se um doutor em medicina e escreveu vários livros sobre Halterofilismo. Foi treinador da equipe nacional da União Soviética por mu...
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BRAZILIAN WEIGHTLIFTING: Outubro 2013
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Grupo de Levantamento de Peso Olímpico sob supervisão de Jorge Califrer, Treinador reconhecido pela CBLP. Divulgando o Levantamento de Peso e Participando de Competições Oficiais. Sexta-feira, 11 de outubro de 2013. Mude Seus Exercícios - Earle Liederman (1945). Mude Seus Exercícios - Earle Liederman (1945). Liederman escreveu artigos e livros e foi muito bem sucedido com seu curso pelo correio. Os alunos enviavam fotos mostrando o progresso físico obtido e recebiam uma medalha. O que mencionei sobre o b...
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BRAZILIAN WEIGHTLIFTING: Setembro 2013
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Grupo de Levantamento de Peso Olímpico sob supervisão de Jorge Califrer, Treinador reconhecido pela CBLP. Divulgando o Levantamento de Peso e Participando de Competições Oficiais. Segunda-feira, 23 de setembro de 2013. Bob Peoples (1910 – 1992). Antes do texto sobre o Bob Peoples, escrevi algumas coisas que chamei de. Percebemos a cada dia mais pessoas interessadas no assunto Pesos. Sites, Blogs, Redes Sociais falando sobre o Halterof. Ilismo ( do grego. Em português -filia, 'amizade', ambos do grego.
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CrossFit Seguin
Thursday, March 22, 2018. Bench Press: 75% Add weight Each Round for Sub Max Reps. Strict/Bar or Ring Muscle Up-5 (or MU Progression: 5 5). Assault Bike-10 Cal Sprint. Tuesday, March 20, 2018. Snatch Hang Snatch 2 1 @65%x2 Sets /70%x2 Sets /75% /80%. Hanging Leg Raise(Strict T2B)-10. Monday, March 19, 2018. Deadlift-5 Start @70% Add Weight. Weighted Ring Push Up-12(70#-M/45#-W). Front Rack Lunges and Squats are done UNBROKEN. 8 Lateral Burpee Penalty if you drop the bar. A post shared by CrossfitSeguin.
Crossfit Seinäjoki | Kuntosali ja Kahvakuula
CrossFit-treenaaminen aloitetaan käymällä On Ramp-alkeiskurssi, jossa opitaan liikkeiden oikeanlainen ja turvallinen tekniikka. On Ramp-alkeiskurssi koostuu 12 n. 60 minuutin. On Mar 18, 2018 in WOD. On Mar 11, 2018 in WOD. On Mar 4, 2018 in WOD. On Feb 25, 2018 in WOD. On Feb 18, 2018 in WOD. On Feb 11, 2018 in WOD. More Blog Posts ». CrossFit on CrossFit, Inc:n rekisteröimä tavaramerkki.
CrossFit Select | Mississauga's Fittest CrossFit Gym 2011. Providing CrossFit services to Mississauga and Greater Toronto Area
Waiver and Membership Agreement. 2446 Cawthra Road, Unit 6/7, Mississauga, ON 905-275-9535 info [at] crossfitselect [dot] com. Welcome to CrossFit Select! The start to your fitness journey begins here! CrossFit is the sport of fitness. It is a strength and conditioning program, designed to optimize all aspects of health and fitness. Be part of our community! We're a gym where likeminded people come together to sweat, support and motivate each other. Looking for support and motivation while working out?
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CrossFitSempione -
Lun - Sab 7:00 - 20:00. Cos’è il Crossfit. Foto & Video. E molto altro ancora. Con il CrossFit potrai ottimizzare le tue competenze psico fisiche, nelle dieci abilità del fitness. Nessuno è inadeguato per il CrossFit. Gli allenamenti sono personalizzabili in base alle singole necessità e ai diversi gradi di allenamento. I trainer e WOD. Un ampio spazio per svolgere i tuoi esercizi con la giusta concentrazione, gli istruttori certificati, un allenamento stimolante e completo. Dal Lunedì al Sabato. Div" da...
CrossFit SEMTEX - Pompano Beach | Strength Beyond StrengthCrossFit SEMTEX – Pompano Beach | Strength Beyond Strength
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