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NUTRI BLOG: ALIMENTOS Y PRODUCTOS CON IG ELEVADO
http://elblogdelanutricion.blogspot.com/2008/09/alimentos-y-productos-con-ig-elevado.html
Miércoles, 17 de septiembre de 2008. ALIMENTOS Y PRODUCTOS CON IG ELEVADO. Sirope de Maíz - 115. Maltosa (Cerveza) - 110. Glucosa (dextrosa) - 100. Sirope de glucosa - 100. Sirope de arroz - 100. Sirope de trigo - 100. Almidones modificados - 100. Pan sin gluten - 95. Harina de arroz - 95. Fécula de patata (almidón) - 95. Patatas al horno - 95. Patatas fritas - 95. Patatas fritas industriales - 90. Harina de patata - 90. Semillas de Amaranto - 90. Arroz pastoso - 90. Pan blanco sin gluten - 90. ALIMENTOS...
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NUTRI BLOG: Los carbohidratos con bajo índice glucémico engordan menos
http://elblogdelanutricion.blogspot.com/2008/09/los-carbohidratos-con-bajo-ndice.html
Miércoles, 17 de septiembre de 2008. Los carbohidratos con bajo índice glucémico engordan menos. El índice glucémico es la velocidad con que un alimento es digerido. A mayor índice, la velocidad es mayor y se transforma en glucosa y en grasa también en mayor medida, siempre a igualdad de calorías. También es muy importante el hecho de que las dietas basadas en hidratos de bajo índice incluyen muchos alimentos habituales y son fáciles de seguir, pues proporcionan una adecuada saciedad. Esto es algo pr...
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NUTRI BLOG: NO ENGORDA?
http://elblogdelanutricion.blogspot.com/2008/09/no-engorda.html
Miércoles, 17 de septiembre de 2008. La verdad es que existen muchas páginas que DICEN que los alimentos No engordan.por mi experiencia diría algo sobre estos aliemntos:. LA LECHE.NO ENGORDA SI LO TOMAS SIN AZUCAR Y PREFERIBLE ESCOJES LA LECHE LIGTH. EL QUESO. NO ENGORDA, PERO COMELO SOLO UNA VEZ AL DIA Y QUE NO SEA MANTECOSO NI GRASO. EL ARROZ.SI ENGORDA, NO LO RECOMIENDO SI QUIERES BAJAR DE PESO. EL PAN.SI ENGORDA, NO RECOMENDABLE CUANDO QUIERAS BAJAR DE PESO. SIN ACEITES, SIN GRASA. UN BESO Y SUERTE!
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NUTRI BLOG: octubre 2008
http://elblogdelanutricion.blogspot.com/2008_10_01_archive.html
Viernes, 31 de octubre de 2008. LAS INQUIETUDES DE UNA PERSONA EN DIETA. 191;CUANTO TIEMPO DEMORARA? 191;ENGORDARE SI COMO ESTO? 191;COMO LE HAGO PARA LA VOLUNTAD? Ultimamente me dio ganas de dejar de comer asi como en VENGANZA DE MI CUERPO, pero diganme ¿mi cuerpo tiene la culpa? 191;tanto asi como para odiarlo y desnutrirlo? Y VERAS QUE EL TIEMPO TE DIRA QUE VALES LA PENA EL ESFUERZO. un beso mis gentes, bye! Publicado por Ooo.ChIcA .ooO. Viernes, 17 de octubre de 2008. Estoy en clases de aeróbicos des...
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NUTRI BLOG: septiembre 2008
http://elblogdelanutricion.blogspot.com/2008_09_01_archive.html
Miércoles, 17 de septiembre de 2008. La verdad es que existen muchas páginas que DICEN que los alimentos No engordan.por mi experiencia diría algo sobre estos aliemntos:. LA LECHE.NO ENGORDA SI LO TOMAS SIN AZUCAR Y PREFERIBLE ESCOJES LA LECHE LIGTH. EL QUESO. NO ENGORDA, PERO COMELO SOLO UNA VEZ AL DIA Y QUE NO SEA MANTECOSO NI GRASO. EL ARROZ.SI ENGORDA, NO LO RECOMIENDO SI QUIERES BAJAR DE PESO. EL PAN.SI ENGORDA, NO RECOMENDABLE CUANDO QUIERAS BAJAR DE PESO. SIN ACEITES, SIN GRASA. UN BESO Y SUERTE!
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NUTRI BLOG: AEROBICOS: LO MEJOR!
http://elblogdelanutricion.blogspot.com/2008/10/aerobicos-lo-mejor.html
Viernes, 17 de octubre de 2008. Estoy en clases de aeróbicos desde hace ya dos semanas, y creánme que es lo mejor que me ha podido pasar. practico1 hora en la mañana, y 1 hora en la tarde, hacemos yoga y full aerobicos, la verdad te forma tu cuerpo y kemas cualkier cantidad de grasa! Kemas calorias a miles! LES RECOMIENDO ESTO, PRACTIKENLO! Publicado por Ooo.ChIcA .ooO. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Mi lista de blogs. VOY A ADELGAZAR 30 KILOS.
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NUTRI BLOG: Cada vez que vas a McDonald's estás ayudando a destruir este planeta
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Lunes, 8 de septiembre de 2008. Cada vez que vas a McDonald's estás ayudando a destruir este planeta. McDonald's es el símbolo del imperialismo económico y la Sobre explotación: Esta empresa es dueña de enormes extensiones de terreno en países delTercer Mundo. Mientras en sus granjas el ganado engorda, a pocos kilómetros la gente sufre hambre y miseria. Como toda buena empresa multinacional McDonald's se asegura de gastar lo mínimo en salarios. Para ello se aprovecha de las minorías. Casi todo lo dicho a...
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NUTRI BLOG: MIS VERDADEROS SENTIMIENTOS
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Viernes, 12 de septiembre de 2008. Es cruel SER GORDA. Es cruel probarte un pantalón talla 34. Es cruel qque te juzguen por tu apariencia. Es cuel que tu familia juzgue tu comportamiento hacia la comida. Es cruel NO ser bonita como las demas chicas de tu edad, que kieras divertirte como todas.pero hay algo q te impide hacerlo. Algo que se llama SOBREPESO, u OBESIDAD. No poder compartir un dulce, un almibar, una torta, con tus amigos y familia.ES CRUEL. RESPETEMOS EL CUERPO. PIENSA EN EL FUTURO. Espero se...
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NUTRI BLOG: LAS INQUIETUDES DE UNA PERSONA EN DIETA
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Viernes, 31 de octubre de 2008. LAS INQUIETUDES DE UNA PERSONA EN DIETA. 191;CUANTO TIEMPO DEMORARA? 191;ENGORDARE SI COMO ESTO? 191;COMO LE HAGO PARA LA VOLUNTAD? Ultimamente me dio ganas de dejar de comer asi como en VENGANZA DE MI CUERPO, pero diganme ¿mi cuerpo tiene la culpa? 191;tanto asi como para odiarlo y desnutrirlo? Y VERAS QUE EL TIEMPO TE DIRA QUE VALES LA PENA EL ESFUERZO. un beso mis gentes, bye! Publicado por Ooo.ChIcA .ooO. Publicar un comentario en la entrada. Mi lista de blogs. WEBS QU...
