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Mexa-se; Cuide-se! Treinamento de Força p/ Saúde, Doenças e Envelhecimento

Sexta-feira, 15 de janeiro de 2016. Musculação não é Funilaria. Nem "martelinho de ouro". Olá leitores e leitoras, tudo bem? Designação dada no século XVIII aos fabricantes de lanternas para iluminação de casas, ruas e navios. Pois bem pessoal. Tenho certeza de que muitos vão se identificar com as informações das próximas linhas, praticantes e colegas educadores físicos. Desta pessoa. E é exatamente neste ponto que começamos nossa "reflexão". E, quais são os seus objetivos? Quero secar a barriga". Tenho ...

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Sexta-feira, 15 de janeiro de 2016. Musculação não é Funilaria. Nem martelinho de ouro. Olá leitores e leitoras, tudo bem? Designação dada no século XVIII aos fabricantes de lanternas para iluminação de casas, ruas e navios. Pois bem pessoal. Tenho certeza de que muitos vão se identificar com as informações das próximas linhas, praticantes e colegas educadores físicos. Desta pessoa. E é exatamente neste ponto que começamos nossa reflexão. E, quais são os seus objetivos? Quero secar a barriga. Tenho ...

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Sexta-feira, 15 de janeiro de 2016. Musculação não é Funilaria. Nem "martelinho de ouro". Olá leitores e leitoras, tudo bem? Designação dada no século XVIII aos fabricantes de lanternas para iluminação de casas, ruas e navios. Pois bem pessoal. Tenho certeza de que muitos vão se identificar com as informações das próximas linhas, praticantes e colegas educadores físicos. Desta pessoa. E é exatamente neste ponto que começamos nossa "reflexão". E, quais são os seus objetivos? Quero secar a barriga". Tenho ...

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Mexa-se; Cuide-se! Treinamento de Força p/ Saúde, Doenças e Envelhecimento: Maio 2014

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Sexta-feira, 30 de maio de 2014. 4 Anos de Blog Mexa-se; Cuide-se! Olá leitores e leitoras, tudo bem? PARABÉNS (E MUITO OBRIGADO) A VOCÊS! Para marcar o aniversário dos 4 anos de informação, pesquisa e conteúdo do blog, escolhi 5 textos que gostei muito de escrever! Alguns podem pensar "mas o blog já não possui a seção POSTAGENS MAIS POPULARES. E gosto muito também das postagens que fizeram mais sucesso (até o momento) entre os leitores. Mas resolvi mostrar a minha. Faz bem ao coração ou emagrece! De aco...

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Mexa-se; Cuide-se! Treinamento de Força p/ Saúde, Doenças e Envelhecimento: Julho 2014

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Terça-feira, 15 de julho de 2014. Revista Musculação and Fitness - Edição 97. Olá leitores, leitoras, como estão? A Revista Musculação and Fitness. É considerada a melhor revista do segmento pois é editada e idealizada por quem entende do assunto: o professor Eugênio Koprowski, e um MONSTRUOSO TIME. De colunistas especialistas, atletas e pesquisadores em treinamento resistido / treinamento de força! Gosta de Musculação / Treinamento de Força / Treinamento Resistido / Esportes da Força? Trouxemos para a R...

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Mexa-se; Cuide-se! Treinamento de Força p/ Saúde, Doenças e Envelhecimento: Janeiro 2014

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Sexta-feira, 31 de janeiro de 2014. Glúteos: Além da Estética. Olá leitores e leitoras, tudo bem? Quando falamos em GLÚTEOS, a maioria das pessoas imagina somente o Glúteo Máximo. E normalmente a discussão gira em torno da Estética. Bonito ou feio, grande ou pequeno, etc.). O Grupo Muscular Glúteo. É formado pelo glúteo máximo. Maior e mais famoso), glúteo médio. Mais profundo, músculo interno). Neste texto vamos enfatizar a FUNÇÃO ESTABILIZADORA. E como não perder tempo achando que está treinando-o).

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Mexa-se; Cuide-se! Treinamento de Força p/ Saúde, Doenças e Envelhecimento: Revista Musculação & Fitness - Edição 99

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Segunda-feira, 15 de dezembro de 2014. Revista Musculação and Fitness - Edição 99. Olá leitores, leitoras, como estão? A Revista Musculação and Fitness. É considerada a melhor revista do segmento pois é editada e idealizada por quem entende do assunto: o professor Eugênio Koprowski, e um MONSTRUOSO TIME. De colunistas especialistas, atletas e pesquisadores em treinamento resistido / treinamento de força! Gosta de Musculação / Treinamento de Força / Treinamento Resistido / Esportes da Força? Trouxemos par...

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Mexa-se; Cuide-se! Treinamento de Força p/ Saúde, Doenças e Envelhecimento: Abril 2014

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Domingo, 20 de abril de 2014. Revista Musculação and Fitness - Edição 96. Olá leitores, leitoras, como estão? A Revista Musculação and Fitness. É considerada a melhor revista do segmento pois é editada e idealizada por quem entende do assunto: o professor Eugênio Koprowski, e um MONSTRUOSO TIME. De colunistas especialistas, atletas e pesquisadores em treinamento resistido / treinamento de força! Minha primeira participação foi na edição 90. Com o texto "Se Funcional é o que Faz Funcionar.". Aprofundamos ...

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How To Take Rekshaw. How To Take Bus. Congratulation for Cambodian students have graduated in 2013. Traditional Day' at MIT College 2013. 3 Angkor Wat Temple. The Famous Temple of Cambodia and The Symbol of Cambodian Nation. 4 Preah Vihear Temple. The World Heritage Preah Vihear. There are many temples in Cambodia. 6 Tourism Places in Cambodia. 5 University of Pune. Mekong-Ganga Cooperation Scholarship Scheme (MGCSS). Scholarship for the year 2014-2015. Ten (10) Scholarships under the MGCSS. 4 Mr Ny Gari...

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