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Brain Assessment

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Heasuk Bae, LMFT: (909) 938-4716. 본 크리닉에서는 Dr. Swingle이 오랜기간의 임상경험을 토대로 정리하신 Clinical Q 검사방법을 사용합니다. Clinical Q로 뇌의 중요한 부분 5군데의 뇌기능을 뇌파를 통해 검사하는데 소요되는 시간은 대략 15분입니다. 이 검사를 통해 뇌가 시각적으로 사물을 관찰하고 이해하는 능력의 정도와 새로운 정보를 얻고 그 정보를 유지할 수 있는 능력, 해야 할 일에 대해 계획하고 정리하여 일을 적절히 완성할 수 있는 능력, 감정기복의 여부, 즉 우울증이나 불안증을 겪고 계신지, 스트레스에대한 참을성이 줄어들고 있는지, 인간관계 패턴, 잠에 대한 문제, 해결되지 않은 극심한 감정적인 스트레스의 여부, 나이가 들어감에 따른. 뇌기능의 감퇴현상의 여부, 주어진 과제에 집중할 수 있는 능력이 충분한지등등을 검사결과로 나온 데이타를 통해 알아볼 수. 이러한 검사로 시작되는 치료에 관해 상담을 원하시면 (909)938-4716으로 전화하십시요.

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집중결핍

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Heasuk Bae, LMFT: (909) 938-4716. 여성호르몬이 감소되는 시기와 맞물려서 주어진 일, 또 끝내야 하는 일에 제대로 집중하는 일이 어렵게 느껴지는 일이 자주 일어납니까? 주위사람들과의 대화내용도 자꾸 놓치게 됩니까? 있는 뇌기능저하로 생기는 증상일 수 있습니다. 우리의 몸이 노화하는 것처럼 우리의 뇌도 노화하는데,. 나이가 들어감에 따라 낮은 뇌파가 불필요하게 늘어나게 됩니다. 낮은 뇌파가 늘어나게되면 상대적으로. 상황에 따라 적응하고 필요한 일을 할 수 있는 조절능력이 떨어지게 됩니다. 마치 튼튼한 차체와 엔진을. 갖춘 자동차에 브레이크의 성능이 약해진 것과 같은 이치입니다. 이러한 차를 타고 내리막길을 달리는 일이 우리 일상생활에서 일어나고 있는 것을 상상해보십시요. 그렇다면 우리의 뇌가 노화되고 있는 정도를 어떻게 알아볼 수 있을까요? 다행히도 우리는 컴퓨터 과학의 발달로 인해서 뇌가 어떻게 기능하고 있는지를 알아보는 것이 더이상 복잡한 문제가 아닌 시대에 살고.

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Parenting

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Heasuk Bae, LMFT: (909) 938-4716. 여러분의 자녀가 학교에서 외로움을 느끼고 학업에 집중하는데 어려움을 겪고 있습니까? 이러한 자녀를 도와주고 싶지만 아무리 노력해도 좋은 결과를 얻지못해 고민하고 계십니까? 아이들의 괴로움의 원인이 어디에서 비롯되고 있는지 알아보지 않으시겠습니까? 많은 경우에 이러한 아이들의 뇌파를 검사해보면 낮은 뇌파와 높은 뇌파간의 불균형이 발견되고 있거나 좌뇌 우뇌의 균형이 깨져있는 패턴을 보이고 있습니다. 뇌파검사를 통해 원인을 규명하고 뇌파교정치료와 심리치료를 통해 아이들이 다시 자신감을 회복하여 건강한 자아상을 확립하도록 돕고싶으시면 (909)938-4716으로 전화하십시요. 더 자세한 정보를 원하시면, www.cypressclinic.com.

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Depression

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Heasuk Bae, LMFT: (909) 938-4716. 일반적으로 40세에서 60세를 중년기로 보고 있습니다. 이 기간을 지나면서 우울증 증세를 갱년기때문이라고 생각하고 고통을 무조건 견디려고 애쓰시는 분들이 많습니다. 그러나 이러한 우울증을 해소하기위해선 근본적인 치료가 필요합니다. 우울증을 앓게 되면 하루하루가 무의미하게 느껴지고 앞날에 대해 아무런 기대감도 생기지 않는 악순환에 빠질 수 있습니다. 다른사람과의 관계에서도 생각지도 못한 순간에 자주 소외감이 느껴지면서 지나치게 자주 섭섭한 마음이 들기도 하고, 원하지 않지만 부정적인 생각을 멈추기가 힘들고, 결과적으로 잠자리를 털고 나오는 것이 힘이 들면서 기본적인 일상생활을 하는 것조차 버겁게 느껴질 수 있습니다. 이러한 뇌파검사에서 나오는 데이터와 대화를 통해 얻게되는 자료에 따라 겪고 계시는 어려움의 원인을 규명하게 되고 그에 따른 대화치료와 뇌파 교정치료를 함께 하게 됩니다. 풍요한 중년기를 보내실 수 있도록 도움을 받으실 수 있습니다.

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Anxiety

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Heasuk Bae, LMFT: (909) 938-4716. 여성에게 중년은 그동안의 자녀교육을 포함한 가족중심으로 바쁘게 살다 자신만의 시간이 전보다 늘어나는 황금같은 시기일 수 있습니다. 그동안 접어두었던 자신만의 일들을 차근차근. 해나가고, 또 원할 때는 언제든지 하던 일을 접고 편히 쉴 수 있는 것은. 염원이기도 합니다. 방해받지않고 누릴 수 있는 숙면과 상쾌함으로 시작되는 새로운 날에. 많은 분들이 이처럼 평화롭고 안정적인 중년의 삶을 즐기고 계시리라고 생각합니다. 좋은 일입니다. 주변의 누군가가 끊임없이 느끼는 지나친 긴장감으로 늘 괴로와하고 계시지는. 물론 적당한 긴장감은 삶의 활력을 위해 필요합니다. 그러나 그 정도가 지나쳐 정상적인. 생활을 영위하기가 힘이 들 정도라면 불안장애가 아닌지 더 알아보시기를 권합니다. 불안감을 떨쳐버리기가 힘이 드십니까? 작은 자극에도 쉽게 예민해지고 밤에 잠을 자는 것이 하기힘든 숙제처럼 여겨지십니까?

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Brain Training

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Heasuk Bae, LMFT: (909) 938-4716. 중년여성들과 얘기하다보면 대부분의 내용이 신체적인 노화현상으로 겪게 되는 어려움입니다. 대화가 진전되면 신체적인 괴로움에 못지않게 경험하는 심적인 어려움에 대한 주제로 바뀌게 됩니다. 많은 분들이 약의 도움으로 괴로움을 극복하는 방법을. 택하십니다 그러나 약물치료만으로는 마음속에서 일어나는 부정적인 변화까지 다스리기에는 모자랄 수 있습니다. 그렇다면 어떤 치료로 어떻게 접근해야 중년에 경험하게 되는 감정조절의. 어려움을 완화시킬 수 있을까요? 우선, 이러한 변화를 일으키는 여러가지 요인중에서 가장 중요한 역할을 하는 우리의 두뇌에 대. 해서 알아보고자 합니다. 다행히 그동안 급속도로 발전한 과학 덕분에 중년여성이 경험하는 몸과 마음의 괴로움과 나이가 들면서 노화되는 뇌기능과 밀접하게 연결되어있음이 밝혀졌습니다. 즉, 이러한. 상호관계가 어떠한 모습으로 나타나는지를 뇌파검사를 통해 다음과 같이 알아볼 수 있게 되었습니다:.

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분노조절의 괴로움

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Heasuk Bae, LMFT: (909) 938-4716. 중년기에 접어들고 나서 참을성이 줄어들고 자신이 생각해도 너무하다 할 정도로 사소한 일에 짜증을 내는 경우가 잦아지고 있습니까? 곧 후회를 하게 되지만 또다시 같은 행동을 반복하게 되십니까? 주변사람들이 잘못한 일이 없이 자신의 분노발산에 희생되고 있다는 느낌이 드십니까? 그렇다면 이렇게 시도때도 없이 마음속에서 일어나고 있는 분노를 일으키는 원인은 무엇일까요? 물론 이렇게 표현되고 있는 분노의 저변에는 여러가지 이유가 있을 수 있습니다. 다른사람들과의 관계에서 자신의 감정을 그때그때 표현하지 못하고 마음에 상처를 받게 되는 일이 반복되다 보면 어느새 자신도 모르게 상처를 주는 역할을 하게 될 수가 있습니다. 이러한 변화로 좀더 풍요로운 중년을 사시게 되고 건강한 노년을 준비하시기를 원하신다면. 더 자세한 정보를 원하시면, www.cypressclinic.com.

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Traumatic Stress

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Heasuk Bae, LMFT: (909) 938-4716. 본 크리닉에서 실시하는 뇌파검사를 통해 알게 되는 것 중 하나가 내담자가 트라우마성 스트레스의 영향속에. 있는가 하는 것입니다. 트라우마는 살면서 겪게 되는 위협의 순간에 느끼는 절망감이 해소되지 않고 기억속에. 남아있게 되는 것을 의미할 수 있습니다. 이러한 경험을 하게 되면, 우리의 뇌는 위기에서 살아남기위한 대책을. 세우게 되는데, 이렇게 보호대책으로 형성되는 두뇌 패턴이 아이러니하게 또 다른 괴로움의 원인이 되기도 합니다. 이러한 스트레스의 영향속에 사는 분들의 뇌를 들여다보면 뇌 앞부분과 뒷부분에 쉴 수 있게 하는 알파 뇌파가. 턱없이 부족함을 알 수 있습니다. 알파 뇌파가 줄어든 이유는 나름대로 괴로운 기억에서 보호받고 정상적으로 살아갈 수 있게하기위한 두뇌의 보호기능때문입니다. 하지만 이렇게 줄어든 알파 뇌파로 인해 늘 긴장하게 되고, 쉬고. 다시 얻게 되어 삶의 폭이 저절로 더욱 넓어지고 깊어지게 되는 것입니다.

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Psychotherapy

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Heasuk Bae, LMFT: (909) 938-4716. 중년의 여성은, 개인에 따라서 다소의 차이가 있긴 하지만, 40중반에서 시작하여 여성호르몬의 감소로 신체적인 쇠퇴현상을 경험하게 됩니다. 그뿐아니라, 일상생활에서 오는 스트레스를 관리하면서 갖게 되는 마음가짐도 예전과 같지 않다는 것을 느낄 수가 있습니다. 즉, 감정을 조절하여 안정감을 유지할 수 있는 능력이 저하되는 경우가 자주 찾아올 수 있습니다. 이러한 변화를 자연적인 쇠퇴현상으로. 여기고 방치하게 되면 중년여성이 누릴 수 있는 삶의 질에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 전에는 그렇지 않았는데 왠지 만사에 시큰둥하고 좋은 일에도 무덤덤하게 느끼십니까? 주위사람들과의 관계에서 작은 일에도 쉽게 섭섭하고 웬지 무시당하는 느낌이 들어 자주 발끈하게 되어 자신과 주변사람들을 놀라게 하고 계십니까? 전에는 너끈히 해결하던 일에 대한 참을성이 줄어들거나 두렵게 느껴지기까지 하십니까?