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MONTERORUN: ENTRENO SIERRA DE TABERNAS
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ROPA TRIATLON 2XU 20%DESCUENTO. JOSEF AJRAM,ULTRAMAN 2008 ¡INCREIBLE¡. Http:/ www.plus.es/esp/informe robinson/t2p4/ esp / index.html? Sábado, 17 de julio de 2010. ENTRENO SIERRA DE TABERNAS. YA APRIETA EL CALOR¡¡¡. BAJADA POR LOS GONGORA. LLEGADA A LAS ANTENAS¡¡. Hoy entrenazo,salida desde el Mini Holliwod,hasta las antenas y bajada por Los Gongora.total 36km en 3h 32m.ufff la vuelta se ha hecho dura,el cuerpo se esta curtiendo para la batalla de agosto jejeje. Viva el apoyo logístico! Si te acostumbras...
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MONTERORUN: VELETA....CRONICA
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ROPA TRIATLON 2XU 20%DESCUENTO. JOSEF AJRAM,ULTRAMAN 2008 ¡INCREIBLE¡. Http:/ www.plus.es/esp/informe robinson/t2p4/ esp / index.html? Miércoles, 11 de agosto de 2010. Ya esta¡¡¡ ya se termino tanto entreno,tantos horas en esas montañas de Almeria.valió la pena,conseguí mi objetivo LLEGUE AL VELETA¡¡¡¡. A mi familia porque se que esa noche no durmieron pensando que me iba a apasar algo. A mis amigos,Diego,Juanjo,Javi,Francis,Alberto,Santi etc,etc, porque una parte de ellos subieron conmigo. Disfruta este...
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MONTERORUN: 15 DIAS........
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ROPA TRIATLON 2XU 20%DESCUENTO. JOSEF AJRAM,ULTRAMAN 2008 ¡INCREIBLE¡. Http:/ www.plus.es/esp/informe robinson/t2p4/ esp / index.html? Sábado, 24 de julio de 2010. Eso me queda para el Veleta,la semana la llevo recuperandome de la tirada larga del sábado,haciendo entrenos de no mas de 45m,hoy he vuelto a la tirada larga,aunque el volumen ya es menor 28km esta muy bien para seguir haciendo volumen en cuesta. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Mi lista de blogs.
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MONTERORUN: 3 h DE MONTAÑA....34º... BUSCANDO EL LIMITE?
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ROPA TRIATLON 2XU 20%DESCUENTO. JOSEF AJRAM,ULTRAMAN 2008 ¡INCREIBLE¡. Http:/ www.plus.es/esp/informe robinson/t2p4/ esp / index.html? Jueves, 15 de julio de 2010. 3 h DE MONTAÑA.34º. BUSCANDO EL LIMITE? A 3 semanas del reto tengo semana de mx carga.hoy 3h.mañana 1:30.el sabado 4h. VAMOS¡¡¡¡¡. AHHHH¡¡¡¡ PABLO LAS MEDIAS DE MUERTE GRACIAS¡¡. Me alegro que te vayan bien.por cierto, buena combinacion de colores, como se te ha ocurrido llevar una de cada color? 15 de julio de 2010, 6:51. Si te acostumbras a ...
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MONTERORUN: MONTAÑA¡¡¡¡
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ROPA TRIATLON 2XU 20%DESCUENTO. JOSEF AJRAM,ULTRAMAN 2008 ¡INCREIBLE¡. Http:/ www.plus.es/esp/informe robinson/t2p4/ esp / index.html? Viernes, 1 de octubre de 2010. MONTAÑA¡¡¡¡. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). SAN SILVESTRE ALMERIA (34m12s. SAN SILVESTRE HUERCAL OVERA (32m11s. SAN SILVESTRE NIJAR (22m,12s). MEDIO MARATON LORCA (1h31m). MEDIO MARATON ALMERIA (1h28m). TRAIL CABO DE GATA 28KM (1H59M45S). TRAIL MAZARRON 21KM (1H44M). Ajram ,maraton desables.
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MONTERORUN: ALBANCHEZ- 7 DE AGOSTO
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ROPA TRIATLON 2XU 20%DESCUENTO. JOSEF AJRAM,ULTRAMAN 2008 ¡INCREIBLE¡. Http:/ www.plus.es/esp/informe robinson/t2p4/ esp / index.html? Miércoles, 14 de julio de 2010. ALBANCHEZ- 7 DE AGOSTO. Animaros por ir al Veleta no puedo asistir,son 8km y se puede hacer senderistas,runners y marcha nórdica(la ultima sensacion)el paisaje es muy atractivo y transcurre por camino forestal con grandes zonas de sombra. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Ajram ,maraton desables.
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MONTERORUN: kite..............u2
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ROPA TRIATLON 2XU 20%DESCUENTO. JOSEF AJRAM,ULTRAMAN 2008 ¡INCREIBLE¡. Http:/ www.plus.es/esp/informe robinson/t2p4/ esp / index.html? Jueves, 11 de noviembre de 2010. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). SAN SILVESTRE ALMERIA (34m12s. SAN SILVESTRE HUERCAL OVERA (32m11s. SAN SILVESTRE NIJAR (22m,12s). MEDIO MARATON LORCA (1h31m). MEDIO MARATON ALMERIA (1h28m). TRAIL CABO DE GATA 28KM (1H59M45S). TRAIL MAZARRON 21KM (1H44M). Http:/ www.youtube.com/watch?
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MONTERORUN: A SUBIR¡¡¡¡¡
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ROPA TRIATLON 2XU 20%DESCUENTO. JOSEF AJRAM,ULTRAMAN 2008 ¡INCREIBLE¡. Http:/ www.plus.es/esp/informe robinson/t2p4/ esp / index.html? Jueves, 21 de octubre de 2010. A SUBIR¡¡¡¡¡. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). SAN SILVESTRE ALMERIA (34m12s. SAN SILVESTRE HUERCAL OVERA (32m11s. SAN SILVESTRE NIJAR (22m,12s). MEDIO MARATON LORCA (1h31m). MEDIO MARATON ALMERIA (1h28m). TRAIL CABO DE GATA 28KM (1H59M45S). TRAIL MAZARRON 21KM (1H44M). Ajram ,maraton desables.
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MONTERORUN: TRANSALPINE......
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ROPA TRIATLON 2XU 20%DESCUENTO. JOSEF AJRAM,ULTRAMAN 2008 ¡INCREIBLE¡. Http:/ www.plus.es/esp/informe robinson/t2p4/ esp / index.html? Domingo, 10 de octubre de 2010. Http:/ www.rtve.es/mediateca/videos/20101006/carreras-montana/895273.shtml. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). SAN SILVESTRE ALMERIA (34m12s. SAN SILVESTRE HUERCAL OVERA (32m11s. SAN SILVESTRE NIJAR (22m,12s). MEDIO MARATON LORCA (1h31m). MEDIO MARATON ALMERIA (1h28m). TRAIL MAZARRON 21KM (1H44M).
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MONTERORUN: YA ESTA TODO...........
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ROPA TRIATLON 2XU 20%DESCUENTO. JOSEF AJRAM,ULTRAMAN 2008 ¡INCREIBLE¡. Http:/ www.plus.es/esp/informe robinson/t2p4/ esp / index.html? Jueves, 5 de agosto de 2010. Listo,los deberes hechos, descansamos como nunca,con los preparativos ultimados,geles,ropa,hotel, etc,con un cierto nerviosillo,mucha impaciencia y un gran respeto hacia una prueba que ya tenia n mente hace mas de dos años y ha llegado la hora.VAMOS ANIMALLL¡¡¡¡¡SUBE¡¡¡¡¡. Publicar un comentario en la entrada. SAN SILVESTRE ALMERIA (34m12s.