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Javi Garcia: mayo 2010
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Domingo, 23 de mayo de 2010. Trofeo San Isidro y II Criterium Carles Ferran. Jueves, 13 de mayo de 2010. 3’00 h, 87 Km., 28 Km./h de media, 148 ppm, 92 rpm y 1035 de desnivel acumulado. Otro punto importante son las 195 pulsaciones que he llegado en las rampas por la parte de los parking. Miércoles, 12 de mayo de 2010. Al final 1’30 h, 125 ppm, 105 rpm. Martes, 11 de mayo de 2010. 110 Km., 3’35 h, 30’8 km/h de media, 145 ppm y 84 rp. Lunes, 10 de mayo de 2010. Pobla de lillet - Sant Boi. Despues de 3 dias.
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Javi Garcia: julio 2010
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Lunes, 19 de julio de 2010. Ahora que no falle la suerte. Ya esta todo el trabajo hecho, despues de que el fin de semana lo aprobechara para hacer dos buenos entrenos. Ahora a descansar y a esperar que empieze la vuelta a Madrid el jueves. Tengo muchas ganas, se que llego bien de forma, quiza me falta un poco de ritmo de carrera ya que llevo 3 semanas sin ponerme un dorsal . pero entrenando me encuentro muy agusto y eso es importante. Viernes, 16 de julio de 2010. Poco margen de mejora. Ver todo mi perfil.
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Javi Garcia: Y seguimos sumando
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Miércoles, 17 de noviembre de 2010. He llegado a casa con 1’10 h, 148 ppm. y con un radio de la rueda trasera menos…. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Ibon Zugasti, mi diario ciclista. Con un par de bielas. Joan Font (Grupeta FOMOBIKES). Mejor de lo esperado. La primera del año. Lastima del tubular . Sant boi de llobregat, barcelona, Spain. Ver todo mi perfil.
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Javi Garcia: abril 2010
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Miércoles, 28 de abril de 2010. Se me esta haciendo largo. A lo que ha éntrenos se refiere, la semana pasada, acumule mas de 700 Km. que si le sumamos los 700 de la semana pasada mas los otros casi 600 de la anterior suman casi 2000 Km. en tres semanas y eso esta semana esta pasando factura. Lunes: 2’30 h, 75 Km., 30 Km./h de media, 138 ppm y 105 rpm. 2’45 h, 80 Km., y 29 Km./h de media, 146 ppm y 85 rpm. 4’30 h, 130 Km., 29 Km./h de media, 139 ppm y 85 rpm. Lunes, 19 de abril de 2010. Martes: 4’45...
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Javi Garcia: febrero 2010
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Domingo, 28 de febrero de 2010. Premio Inauguracion - Gran clasica. 3'30 h, 134,4 km, 38,5 km/h de media, 89 rpm, 158 ppm y 1458 de desnivel acumulado. Viernes, 26 de febrero de 2010. He llegado a casa con 4'15 h, 115 km, 134 ppm, 1700 de desnivel y 93 rpm. Jueves, 25 de febrero de 2010. Al final he parado el garmin en 3'00 h, 96,7 km, a una media de 32,2 km/h, 146 ppm y 82 rpm. Miércoles, 24 de febrero de 2010. Preparado para el domingo. Lunes, 22 de febrero de 2010. Copa españa en Don Benito. Social en...
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Javi Garcia: Algo cansado
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Martes, 23 de noviembre de 2010. Tanto hoy como ayer, me conformado con 1'05 h, 31 km, 108 rpm y 121 ppm. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Ibon Zugasti, mi diario ciclista. Con un par de bielas. Joan Font (Grupeta FOMOBIKES). Mejor de lo esperado. La primera del año. Lastima del tubular . Sant boi de llobregat, barcelona, Spain. Ver todo mi perfil.
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Javi Garcia: Mejor de lo esperado
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Jueves, 25 de noviembre de 2010. Mejor de lo esperado. He completado 2 vueltas al circuito, y después 30 min. mas en la montañeta. 2'00 h, 159 ppm. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Ibon Zugasti, mi diario ciclista. Con un par de bielas. Joan Font (Grupeta FOMOBIKES). Mejor de lo esperado. La primera del año. Lastima del tubular . Sant boi de llobregat, barcelona, Spain. Ver todo mi perfil.
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Javi Garcia: noviembre 2010
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Jueves, 25 de noviembre de 2010. Mejor de lo esperado. He completado 2 vueltas al circuito, y después 30 min. mas en la montañeta. 2'00 h, 159 ppm. Martes, 23 de noviembre de 2010. Tanto hoy como ayer, me conformado con 1'05 h, 31 km, 108 rpm y 121 ppm. Miércoles, 17 de noviembre de 2010. He llegado a casa con 1’10 h, 148 ppm. y con un radio de la rueda trasera menos…. Martes, 16 de noviembre de 2010. He llegado con 3'10 h, 63 km, 146 ppm y 82 rpm y con ganas de seguir sumando. La primera del año. Y Alex...
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Javi Garcia: La primera del año
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Domingo, 14 de noviembre de 2010. La primera del año. Como me gusta esto! Si encuentro alguna foto ya la subire. Mañana no habra quien te pare! Iras a la del pavo de vilanova? Pasateee por mi blog para ver que cascoo te gustaaa maas! 14 de noviembre de 2010, 19:01. Javi, dame tu correo y te paso fotos tuyas. 14 de noviembre de 2010, 22:18. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Ibon Zugasti, mi diario ciclista. Con un par de bielas. Joan Font (Grupeta FOMOBIKES).
