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Worlds – Prácticas Restantes | DOMINO ULTIMATE
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Dominican Republic National Ultimate Team. Acerca de DOMINO Ultimate. Ultimate Frisbee in Dominican Republic. Posteado por: El Edu. Julio 8, 2008. Worlds – Prácticas Restantes. Durante las próximas semanas, cada práctica tendrá un objetivo específico y es imprescindible que asistan todos. De nada vale que uno o dos vayan a todas las prácticas si no hay suficientes jugadores para correrlas adecuadamente. Tiro apropiado para cada corte: forehand para el lado derecho, backhand para el lado izquierdo. Http:/...
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Stack Drill | DOMINO ULTIMATE
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Dominican Republic National Ultimate Team. Acerca de DOMINO Ultimate. Ultimate Frisbee in Dominican Republic. Posteado por: El Edu. Abril 8, 2009. Una línea de tiradores en el centro del campo. Tres conos a 10 yds de cada uno marcarán cada línea de receptores. Cada línea cortará en sucesión, cronometrando el corte de manera que esté en posición de recibir en seguida el tirador mire downfield. Las dos primeras líneas harán un corte profundo (fake fuerte) por unas 3-5 yds y luego harán un in-cut fuerte.
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Práctica 2009.04.16: “Stack It Up!” | DOMINO ULTIMATE
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Dominican Republic National Ultimate Team. Acerca de DOMINO Ultimate. Ultimate Frisbee in Dominican Republic. Posteado por: El Edu. Abril 16, 2009. Práctica 2009.04.16: “Stack It Up! Práctica 2009.04.16: “Stack It Up! Power Position Cutting Drill. Conversación breve sobre vertical stack y el siguiente drill. Handler Set Stack Drill. Traten de anotar con cada posesión, mandando un cutter adicional desde la fila trasera si el anterior realizó un in-cut (de manera que haya una continuación profunda). 40 yd ...
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Throwing Workout #1 | DOMINO ULTIMATE
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Dominican Republic National Ultimate Team. Acerca de DOMINO Ultimate. Ultimate Frisbee in Dominican Republic. Posteado por: El Edu. Mayo 8, 2009. Este workout lo pueden realizar 2 ó más personas. Abarca todos los tipos de tiros y variaciones de cada uno. Long-distance Throws ( 50 yds, full-power throws). Don’t step forward, but rather sideways. Straight-through wind-up and throwing motion; no arch. Release the disc before breaking the plane of your body. 10 Flat Backhand Hucks. 5 Inside-out Backhand Hucks.
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Agradecimientos WUGC 2008 | DOMINO ULTIMATE
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Dominican Republic National Ultimate Team. Acerca de DOMINO Ultimate. Ultimate Frisbee in Dominican Republic. Gracias a todos los que nos han apoyado directa e indirectamente en esta gran empresa. Nuestra participación el WUGC 2008 es un gran paso para el desarrollo del Ultimate en República Dominicana. Agradecemos especialmente a:. Colega atleta. Adelante, Campeón! Doña María Filomena Barletta. Diseñadores de afiche de promoción. Burbujas y un alfiler. Deja una respuesta Cancelar respuesta. Practica 200...
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Practica 2009.04.30: “Flat Stack, Horizontal Stack or Spread Offense” | DOMINO ULTIMATE
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Dominican Republic National Ultimate Team. Acerca de DOMINO Ultimate. Ultimate Frisbee in Dominican Republic. Posteado por: El Edu. Abril 29, 2009. Practica 2009.04.30: “Flat Stack, Horizontal Stack or Spread Offense”. Practica 2009.04.30: “Flat Stack, Horizontal Stack or Spread Offense”. 4 veces c/u utilizando solamente los pies; el tirador no puede tirar antes de stall 5, pero sí puede pivotar y fake. 4 veces c/u utilizando manos y pies; el tirador sí puede tirar desde que la marca está encima. Cada un...
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Práctica 2009.04.08: “Cortes y Más Cortes” | DOMINO ULTIMATE
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Dominican Republic National Ultimate Team. Acerca de DOMINO Ultimate. Ultimate Frisbee in Dominican Republic. Posteado por: El Edu. Abril 8, 2009. Práctica 2009.04.08: “Cortes y Más Cortes”. Práctica 2009.04.08: “Cortes y Más Cortes”. Les invito a que visiten este post antiguo. Donde recopilo unas informaciones y unos links fundamentales que todos deben leer y ver. Power Position Cutting Drill. Forehand y Backhand sides. Discusión sobre vertical stack. Ayuda a crear espacio para realizar buenos cortes.
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Horizontal Offense | DOMINO ULTIMATE
https://dominicanultimate.wordpress.com/2008/05/06/horizontal-offense
Dominican Republic National Ultimate Team. Acerca de DOMINO Ultimate. Ultimate Frisbee in Dominican Republic. Posteado por: El Edu. Mayo 6, 2008. Luego de ver los estilos ofensivos del stack vertical y de la ofensiva en zona, estudiaremos ahora la ofensiva horizontal. En la ofensiva horizontal, los receptores se alinean perpendicularmente a las líneas laterales, a unas 10-15 yardas de los handlers. En cada punto, se designarán 3. Y 2 receptores secundarios. Tener libertad para realizar el corte a cualqui...
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Flat Stack Cutting Drill | DOMINO ULTIMATE
https://dominicanultimate.wordpress.com/2009/04/29/flat-stack-cutting-drill
Dominican Republic National Ultimate Team. Acerca de DOMINO Ultimate. Ultimate Frisbee in Dominican Republic. Posteado por: El Edu. Abril 29, 2009. Flat Stack Cutting Drill. 8220;Flat Stack Cutting Drill”. Cortar en parejas, atacando los espacios vacíos. Atacar el centro del campo. Darle dos opciones al tirador. Preparar los cortes y ganar yardas. Realizar tiros precisos al espacio delante del jugador. Una fila de tiradores en el centro del campo. Dos filas horizontales de receptores. On abril 29, 2009.
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Triangular Marking Drill | DOMINO ULTIMATE
https://dominicanultimate.wordpress.com/2009/04/01/triangular-marking-drill
Dominican Republic National Ultimate Team. Acerca de DOMINO Ultimate. Ultimate Frisbee in Dominican Republic. Posteado por: El Edu. Abril 1, 2009. Semejante al marking drill. Pero con un tercer jugador que recibira el swing pass. El tirador solo puede tirar al jugador que le queda al frente. Una vez completado el tiro, el receptor inmediatamente pivota y completa un swing al tercer jugador del triangulo. El marker correr a marcar al nuevo tirador y continua el ciclo. On abril 2, 2009. On abril 29, 2009.