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Trainingsablauf
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Bei unserem ersten Treffen ermitteln wir Ihr aktuelles Ausgangsniveau:. Eingangscheck (Interview, Anamnese, Analyse des Bewegungsapparates). Bestimmung der Körperkomposition (Körperform, Körperfettanteil). Kurz- und langfristige Trainingsziele (regelmäßige Kontrolle der Trainingsdaten). Plate-point.com info@plate-point.com.
Personaltraining
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Der Qualified Personal Trainer (QPT) absolviert eine diplomierte, anspruchsvolle und international einzigartige Ausbildung, bei deren Zulassung bereits adäquate Aufnahmevoraussetzungen zu erfüllen sind. QPT steht für hohe Qualität in der Trainingsbetreuung und -umsetzung. Plate-point.com info@plate-point.com.
Angebote
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Personaltraining bereits ab EUR 40,- pro Stunde. Vibrationstraining bereits ab EUR 25,- pro Trainingseinheit. Sie entscheiden, wann Sie trainieren! Früh- und Spättermine kein Problem! Wochenend- und Feiertagstermine möglich! Plate-point.com info@plate-point.com.
Zur Person
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Geb 1972, verheiratet, 1 Sohn, 1 Tochter. Diplom-Sportwissenschaftlerin (Technische Universität München, Deutsche Sporthochschule Köln). Mehrjährige Erfahrung als Therapeutin im gesundheitsorientierten Krafttraining (KIESER Training), als Personaltrainer und als Power Plate Trainer. LK Frankreich - Deutschland, Paris (F). DSV Nordic Walking Trainer. Sporttherapeutin (medizinische Kräftigungstherapie). Langjährige Erfahrung im Hochleistungssport (Speerwurf). Mehrfache Teilnahme am Bob-Weltcup der Frauen.
Trainingsziele
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Unser Alltag ist vor allem geprägt durch Bewegungsarmut (zuviel und oft falsches Sitzen), Zeitmangel, Stress und Ernährungsfehler. Dies führt zu einem veränderten Körperbild und -gefühl, mit dem mancher nicht einverstanden ist und den Willen hat, daran etwas zu ändern. Ich helfe Ihnen, ein effizientes Training in Ihren Alltag zu integrieren, ohne dass Sie Ihren täglichen Zeitplan bedeutend umgestalten müssen. Plate-point.com info@plate-point.com.
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Melden Sie sich jetzt an und erhalten Sie regelmäßig Informationen über neue Produkte, Sonderangebote oder neue Gutscheine. Gekennzeichnete Felder sind Pflichtfelder. Wenn sich die Tore deines Herzens öffnen - Vom Aufbrechen und Neubeginnen. Moses 90220 - Holterdipolter - Spitz dein Ohr am Blocksberg-Tor. Huia Walpurgisnacht: Endlich ist es so weit! Wochenlang fieberten die großen und kleinen Hexen und Zaubermeister der schönsten Nacht des Jahres entgegen: Der Walpurgisnacht! Kaffeetasse mit dem Namen To...
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Als Deine Zeitung drucken. 23 März 2018. MADISON Hotel auf dem Weg in den DEX / Erstes Unternehmen will in den Deutschen Ethik Index. Das MADISON Hotel Hamburg hat sich als erstes Unternehmen auf den Weg . [ .weiter. 23 März 2018. Deutschlandpremiere: Warten auf Drei Schwestern im Kesselhaus Berlin. Mit "Warten auf Drei Schwestern" feiert eine international erfolgreiche türkische Theaterproduktion Deutschlandpremiere. . [ .weiter. 23 März 2018. 23 März 2018. Erneut Bußgeld für Autovermieter Goldcar.
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Andrea, 38 Jahre alt, sportliche Quereinsteigerin, Personal Trainerin und Sportwissenschaftliche Beraterin. Krafttraining, Kettlebells, Waldspaziergänge und hin und wieder ein bisschen Boxen. Sport gehört in meinen Alltag weil:. Für meine Kunden ist mir wichtig:. Will it be easy? Will it be fun? Will it be worth it? Valery Fedorenko, Mandy Kemp. Eberhard Schlömmer, Daniel Müllner. Mobility and Faszien Summit. Kelly Starrett, Steve Maxwell,. Kevin Carr, Jill Miller, uvm. Personal Training bedeutet "Zeit f...
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