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Personaltraining dein Weg zur besseren Fitness und Gesundheit
Sascha Wenzel: Dezember 2012
http://saschawenzel.blogspot.com/2012_12_01_archive.html
Ein Küstenjunge in den Bergen. Zum Teil war ich sogar erschrocken wie schnell ich meine GA1 Läufe anhand des GPS gelaufen sein soll. Aber eigentlich gut möglich und letzt endlich will man ja auch Fortschritte erzielen. Deshalb ein schöner Effekt! Eine zweite Laufeinheit á la Nils Goerke (Doppelwhopper) wartet noch. Dienstag, Dezember 04, 2012. Mein Profil vollständig anzeigen. 12 Platz AK 25-30 Ironman EM Frankfurt 2010. 3 Platz AK 18-24 Ironman Arizona 2009. 5 Platz AK 18-24 Ironman France 2009.
Sascha Wenzel: Oktober 2013
http://saschawenzel.blogspot.com/2013_10_01_archive.html
Ein Küstenjunge in den Bergen. Und ich kann es doch noch. Eine interessante und lange Saison 2013 ging vergangenes Wochenende zu Ende. Nachdem ich zwei nach dem Alpenbrevet noch eine Mitteldistanz hier in der Umgebung relativ zufriedenstellend absolviert habe, habe ich mir für meinen letzten Wettkampf in dieser Saison ein wenig mehr Zeit gegeben. Aber Gott sei Dank kenne ich das Procedere ja und konnte sie zu Beginn mal alle weglaufen lassen. Doch für den einen oder anderen musste ich schon ganz schö...
Sascha Wenzel: Drei tolle Trainingstage für mich im Dreiländereck
http://saschawenzel.blogspot.com/2013/08/drei-tolle-trainingstage-fur-mich-im.html
Ein Küstenjunge in den Bergen. Drei tolle Trainingstage für mich im Dreiländereck. Aber genossen habe ich es. Eigentlich schon nach dem ersten Tag entkräftet zog ich aber meine Vorstellungen durch und bin dann mit einigen qualitativ hochwertigen Kilometern zurückgekommen. Tag 1 waren 165km mit 4300HM. Ich wollte mein Längstes gleich weg haben und auch mein Highlight erleben. Sehr schöne Strassen und tolle Impressionen gehabt. Dienstag, August 20, 2013. Abonnieren Kommentare zum Post (Atom).
Sascha Wenzel: Vom Sonnenaufgang bis in die Dunkelheit einfach nur Velo fahren!
http://saschawenzel.blogspot.com/2013/09/ein-tolles-sportliches-erlebnis.html
Ein Küstenjunge in den Bergen. Vom Sonnenaufgang bis in die Dunkelheit einfach nur Velo fahren! Wie die meisten von euch es schon mit bekommen haben, habe ich das Alpenbrevet 2013 gut überstanden. Ein toller "Renntag" mit vielen Eindrücken und Erlebnisse machten diesen Wettkampf zu etwas komplett Neuem für mich. Und was ich da erlebt habe und warum ich zu diesem sehr positiven Entschluß komme, versuche ich euch jetzt mal näher zu bringen. Ausgangspunkt für mich war ganz klar: Das Ziel ist das Ziel! Wenig...
Sascha Wenzel: Juni 2013
http://saschawenzel.blogspot.com/2013_06_01_archive.html
Ein Küstenjunge in den Bergen. Test absolviert und "Tapern" gestartet. Wie ihr nun schon einige vermutlich raus gehört habt, lief meine Vorbereitung recht gut. Insbesondere in den letzten Wochen habe ich konstant gut trainieren können. Die kleinen Zwickereien mal hier und dort gehören dazu und zeigen letzt endlich auch nur, dass man dem Körper einiges abverlangt. Aber in Frankfurt soll ja auch nicht gekleckert sondern geklotzt werden. Also hoffen wir mal. :). Beim Laufen ging es dann ab! Alles in allem w...
Sascha Wenzel: Test absolviert und "Tapern" gestartet
http://saschawenzel.blogspot.com/2013/06/test-absolviert-und-tapern-gestartet.html
Ein Küstenjunge in den Bergen. Test absolviert und "Tapern" gestartet. Wie ihr nun schon einige vermutlich raus gehört habt, lief meine Vorbereitung recht gut. Insbesondere in den letzten Wochen habe ich konstant gut trainieren können. Die kleinen Zwickereien mal hier und dort gehören dazu und zeigen letzt endlich auch nur, dass man dem Körper einiges abverlangt. Aber in Frankfurt soll ja auch nicht gekleckert sondern geklotzt werden. Also hoffen wir mal. :). Beim Laufen ging es dann ab! Alles in allem w...
Sascha Wenzel: Juli 2013
http://saschawenzel.blogspot.com/2013_07_01_archive.html
Ein Küstenjunge in den Bergen. Zweite Saisonhälfte im Zeichen der "Auslastung"! Ich habe keine Ahnung, ob ich dieses Rennen überstehen werde (denn einen Teil habe ich schon mal im Training absolviert und es war mega hart und nur ein Bruchteil davon). Und genau das ist es, was ich unbedingt mal kennenlernen möchte. Eine weitere sportliche Extremerfahrung. Und diesmal ohne Zeitgedanken! Montag, Juli 29, 2013. Ein weiterer Ironman zum Erlebnis gemacht. So ging ich mit einer Zielzeit von knapp unter 60Minute...
Sascha Wenzel: September 2013
http://saschawenzel.blogspot.com/2013_09_01_archive.html
Ein Küstenjunge in den Bergen. Vom Sonnenaufgang bis in die Dunkelheit einfach nur Velo fahren! Wie die meisten von euch es schon mit bekommen haben, habe ich das Alpenbrevet 2013 gut überstanden. Ein toller "Renntag" mit vielen Eindrücken und Erlebnisse machten diesen Wettkampf zu etwas komplett Neuem für mich. Und was ich da erlebt habe und warum ich zu diesem sehr positiven Entschluß komme, versuche ich euch jetzt mal näher zu bringen. Ausgangspunkt für mich war ganz klar: Das Ziel ist das Ziel! Wenig...
Sascha Wenzel: April 2013
http://saschawenzel.blogspot.com/2013_04_01_archive.html
Ein Küstenjunge in den Bergen. Ostertrainingslager am Lago Maggiore. Wie ich hörte ist bei mir in der Heimat noch Winter. In der Nordschweiz hatten wir auch nicht optimales Wetter. Also was macht man da? Nach dem Training und eine verrückte Laufeinheit mit Flussdurchquerung rundeten diesen kurzen Trainingstrip ab. Nun heißt es weiter am Ball bleiben und insbesondere Radkilometer mit hoher Qualität absichern. Diesmal weniger Text und mehr Impressionen. Dienstag, April 02, 2013. 3 Platz DM Langduathlon 2009.
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Bilder 2006 - 2012. Bilder 1995 - 2004. Wer war Götz von Berlichingen. Warum Götz von Berlichingen. Goethes Götz von Berlichingen. Zeltbau - Einführung. Knoten - Einführung. Christliche Pfadfinderschaft Deutschlads e.V. Sei gescoutet und willkommen beim. Pfadfinderstamm „Götz von Berlichingen“ aus Bremen! Im Gegensatz zu dem was viele Leute über die Pfadfinderei sagen, besteht das Pfadfinder Dasein nicht daraus, Kekse zu backen oder älteren Damen über die Straße zu helfen. Freitags, 16:00 bis 17:30 Uhr.
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