DELTA-PARKOUR.MIHANBLOG.COM
delta parkourتوضیحات درباره وبلاگ شما
http://delta-parkour.mihanblog.com/
توضیحات درباره وبلاگ شما
http://delta-parkour.mihanblog.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Tuesday
LOAD TIME
2.6 seconds
16x16
PAGES IN
THIS WEBSITE
9
SSL
EXTERNAL LINKS
18
SITE IP
5.144.133.146
LOAD TIME
2.55 sec
SCORE
6.2
delta parkour | delta-parkour.mihanblog.com Reviews
https://delta-parkour.mihanblog.com
توضیحات درباره وبلاگ شما
delta-parkour.mihanblog.com
delta parkour - مطالب hossein delta
http://delta-parkour.mihanblog.com/post/author/503213
با عرض سلام و خسته نباشید به تمام تراسورها این سایت درتاریخ 27/4/1390 توسط حسین کارگر,محمدحسین قناعتیان ساخته شد. امیدواریم که بتوانیم خدمتی ارزنده درخور ورزش پارکور داشته باشیم. (نظرات و پیشنهادات شما باعث دل گرمی ماست) . بازدید های امروز :. بازدید های دیروز :. ایجاد صفحه : -. ارسال نامه به مدیر. Hossein delta ( 0 ارسال. Hossein bermuda ( 3 ارسال. تاریخچه ( 2 ارسال. وسایل ( 1 ارسال. مرداد 1390 ( 3 ارسال. تیر 1390 ( 2 ارسال. مطلبی جهت نمایش یافت نشد از آرشیو مطالب استفاده کنید. چند مطلب اخیر آرشیو شده.
delta parkour - مطالب وسایل
http://delta-parkour.mihanblog.com/post/category/7
با عرض سلام و خسته نباشید به تمام تراسورها این سایت درتاریخ 27/4/1390 توسط حسین کارگر,محمدحسین قناعتیان ساخته شد. امیدواریم که بتوانیم خدمتی ارزنده درخور ورزش پارکور داشته باشیم. (نظرات و پیشنهادات شما باعث دل گرمی ماست) . بازدید های امروز :. بازدید های دیروز :. ایجاد صفحه : -. ارسال نامه به مدیر. Hossein delta ( 0 ارسال. Hossein bermuda ( 3 ارسال. تاریخچه ( 2 ارسال. وسایل ( 1 ارسال. مرداد 1390 ( 3 ارسال. تیر 1390 ( 2 ارسال. وسایل مورد نیاز پارکور. ویرایش شده در شنبه 8 مرداد 1390 و ساعت 10:57 ق.ظ.
delta parkour - مطالب تیر 1390
http://delta-parkour.mihanblog.com/post/archive/1390/4
با عرض سلام و خسته نباشید به تمام تراسورها این سایت درتاریخ 27/4/1390 توسط حسین کارگر,محمدحسین قناعتیان ساخته شد. امیدواریم که بتوانیم خدمتی ارزنده درخور ورزش پارکور داشته باشیم. (نظرات و پیشنهادات شما باعث دل گرمی ماست) . بازدید های امروز :. بازدید های دیروز :. ایجاد صفحه : -. ارسال نامه به مدیر. Hossein delta ( 0 ارسال. Hossein bermuda ( 3 ارسال. تاریخچه ( 2 ارسال. وسایل ( 1 ارسال. مرداد 1390 ( 3 ارسال. تیر 1390 ( 2 ارسال. ویرایش شده در دوشنبه 27 تیر 1390 و ساعت 01:12 ب.ظ. ارسال شده توسط hossein bermuda.
delta parkour - مطالب مرداد 1390
http://delta-parkour.mihanblog.com/post/archive/1390/5
با عرض سلام و خسته نباشید به تمام تراسورها این سایت درتاریخ 27/4/1390 توسط حسین کارگر,محمدحسین قناعتیان ساخته شد. امیدواریم که بتوانیم خدمتی ارزنده درخور ورزش پارکور داشته باشیم. (نظرات و پیشنهادات شما باعث دل گرمی ماست) . بازدید های امروز :. بازدید های دیروز :. ایجاد صفحه : -. ارسال نامه به مدیر. Hossein delta ( 0 ارسال. Hossein bermuda ( 3 ارسال. تاریخچه ( 2 ارسال. وسایل ( 1 ارسال. مرداد 1390 ( 3 ارسال. تیر 1390 ( 2 ارسال. وسایل مورد نیاز پارکور. ویرایش شده در شنبه 8 مرداد 1390 و ساعت 11:57 ق.ظ.
delta parkour - تاریخچه پارکور
http://delta-parkour.mihanblog.com/post/1
با عرض سلام و خسته نباشید به تمام تراسورها این سایت درتاریخ 27/4/1390 توسط حسین کارگر,محمدحسین قناعتیان ساخته شد. امیدواریم که بتوانیم خدمتی ارزنده درخور ورزش پارکور داشته باشیم. (نظرات و پیشنهادات شما باعث دل گرمی ماست) . بازدید های امروز :. بازدید های دیروز :. ایجاد صفحه : -. ارسال نامه به مدیر. Hossein delta ( 0 ارسال. Hossein bermuda ( 3 ارسال. تاریخچه ( 2 ارسال. وسایل ( 1 ارسال. مرداد 1390 ( 3 ارسال. تیر 1390 ( 2 ارسال. ویرایش شده در دوشنبه 27 تیر 1390 و ساعت 01:14 ب.ظ. ارسال شده توسط hossein bermuda.
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
9
Tornado Parkour Clan
http://www.tornado-parkour.blogfa.com/post-8.aspx
به وبلاگ ما خوش آمدید. گروه پارکور TH (تربت حیدریه). وب سایت جهانی پارکور. برسام پارکور (شهر قدس). آنلاین ترانه گوش بدید. پارکور لنگرود cat nest. آموزش شوت بک زدن. نوشته شده در تاريخ شنبه ۱۳۸۹/۰۸/۰۱ توسط arman. یه سری عکس از بچه های گروه Tornado. با سلام خدمت تمامی ورزشکاران. به سایت ما خوش آمدید. آموزش حرکت شیرجه غلت. Parkour And Freerunning Magazine-01. دانلود ورژن دوم برنامه اطلاعات پارکور ایران. وسایل لازم برای پارکور. چگونگی افزایش استقامت ، قدرت و انعطاف پذیری بدن. برنامه غذایی برای ورزشكاران.
Tornado Parkour Clan
http://www.tornado-parkour.blogfa.com/post-17.aspx
به وبلاگ ما خوش آمدید. گروه پارکور TH (تربت حیدریه). وب سایت جهانی پارکور. برسام پارکور (شهر قدس). آنلاین ترانه گوش بدید. پارکور لنگرود cat nest. آموزش شوت بک زدن. نوشته شده در تاريخ پنجشنبه ۱۳۸۹/۰۹/۱۸ توسط arman. وسایل لازم برای پارکور. وسایل مورد نیاز پارکور. پوشاک و سایر وسایل پارکور بیشتر به سلیقه ی فرد بستگی داره . ولی بازم من یه لیستی رو براتون تهیه کردم که امیدوارم بدردتون بخوره. مهمترین پوشش پارکور کفش پارکوره . کفشی که برای پارکور استفاده میکنید حتما باید این موارد رو داشته باشه :. 1 - قوس وسط پا.
Tornado Parkour Clan
http://www.tornado-parkour.blogfa.com/post-15.aspx
به وبلاگ ما خوش آمدید. گروه پارکور TH (تربت حیدریه). وب سایت جهانی پارکور. برسام پارکور (شهر قدس). آنلاین ترانه گوش بدید. پارکور لنگرود cat nest. آموزش شوت بک زدن. نوشته شده در تاريخ پنجشنبه ۱۳۸۹/۰۹/۱۸ توسط arman. برنامه غذایی برای ورزشكاران. سلام خدمت تمام پاركور كاران عزیز. یكی از بچه ها مطلبی آماده كرده كه براتون بزارم یك مطلب به درد بخور برای ورزشكاران و مخصوصا پاركور كاران كه امیدوارم به دردتون بخوره. در برنامه ریزی غذایی ورزشكاران نكات زیر را باید رعایت نمود :. 4- مصرف هفته ای یك. دستورالعمل مایعات...
Tornado Parkour Clan
http://www.tornado-parkour.blogfa.com/8911.aspx
به وبلاگ ما خوش آمدید. گروه پارکور TH (تربت حیدریه). وب سایت جهانی پارکور. برسام پارکور (شهر قدس). آنلاین ترانه گوش بدید. پارکور لنگرود cat nest. آموزش شوت بک زدن. نوشته شده در تاريخ پنجشنبه 1389/11/14. دانلود ورژن دوم برنامه اطلاعات پارکور ایران. برنامه Iran Parkour Info ورژن 2 آماده برای دانلود می باشد. این برنامه نسبت به نسخه ی قبل دارای اطلاعاتی بیشتر و ظاهری زیبا تر است. برای دانلود برنامه روی لینک های زیر کلیک کنید. دانلود ورژن دوم برنامه اطلاعات پارکور ایران. Iran Parkour Info (Ver 2.0.
Tornado Parkour Clan
http://www.tornado-parkour.blogfa.com/post-5.aspx
به وبلاگ ما خوش آمدید. گروه پارکور TH (تربت حیدریه). وب سایت جهانی پارکور. برسام پارکور (شهر قدس). آنلاین ترانه گوش بدید. پارکور لنگرود cat nest. آموزش شوت بک زدن. نوشته شده در تاريخ شنبه ۱۳۸۹/۰۷/۱۰ توسط arman. اگر بخواهیم رسمی تر توضیح دهیم پارکور یعنی رفتن از نقطه A به B در سریعترین زمان با استفاده از توانایی های بدن انسان. برای انجام تمرینات مطلوب پارکور باید کمی آمادگی بدنی (انعطاف و وزن مناسب و) داشته باشید ولی با نداشتن اینها هم میتوانید تمرینات پارکور را در حد خودتان انجام دهید. خوب وقتی می تونید ...
Tornado Parkour Clan
http://www.tornado-parkour.blogfa.com/post-9.aspx
به وبلاگ ما خوش آمدید. گروه پارکور TH (تربت حیدریه). وب سایت جهانی پارکور. برسام پارکور (شهر قدس). آنلاین ترانه گوش بدید. پارکور لنگرود cat nest. آموزش شوت بک زدن. نوشته شده در تاريخ سه شنبه ۱۳۸۹/۰۸/۲۵ توسط arman. اگر بخوام رسمی تر توضیح بدم میشه پارکور یعنی رفتن از نقطه A به B در سریعترین زمان با استفاده از توانایی های بدن انسان. واسه انجام تمرینات مطلوب پارکور باید کمی آمادگی بدنی (انعطاف و وزن مناسب و) داشته باشید ولی با نداشتن اینها هم میتونید تمرینات پارکور را در حد خودتان انجام دهید. خوب وقتی می تو...
Tornado Parkour Clan
http://www.tornado-parkour.blogfa.com/post-13.aspx
به وبلاگ ما خوش آمدید. گروه پارکور TH (تربت حیدریه). وب سایت جهانی پارکور. برسام پارکور (شهر قدس). آنلاین ترانه گوش بدید. پارکور لنگرود cat nest. آموزش شوت بک زدن. نوشته شده در تاريخ پنجشنبه ۱۳۸۹/۰۹/۱۸ توسط arman. تنفس صحیح در ورزش. تنفس، روش دم و بازدم یکی از مهمترین موضوع ها، هنگام انجام تمرینات و حرکات ورزشی هستند. تنفس صحیح و درست می تواند انرژی زیادی را برای بدن حفط کند و همچنین بدن را سالمتر نگه دارد. تنفس از دهان باعث خشکی دهان و گلو می شود که این موضوع به خشک شدن آب بدن و کسری انرژی کمک می کند.
Tornado Parkour Clan
http://www.tornado-parkour.blogfa.com/post-16.aspx
به وبلاگ ما خوش آمدید. گروه پارکور TH (تربت حیدریه). وب سایت جهانی پارکور. برسام پارکور (شهر قدس). آنلاین ترانه گوش بدید. پارکور لنگرود cat nest. آموزش شوت بک زدن. نوشته شده در تاريخ پنجشنبه ۱۳۸۹/۰۹/۱۸ توسط arman. چگونگی افزایش استقامت ، قدرت و انعطاف پذیری بدن. مطلبی رو كه اینبار براتون گذاشتم در رابطه با تمرینات استقامت ، قدرت و انعطاف پذیری هست كه امیدوارم براتون مفید باشه و بتونید استفاده كافی رو ببرید. تمرین هایی كه قدرت عضلات را افزایش می دهد. 1 تمرینات ایزومتریك :. 2 تمرینات ایزوتونیك :. برای آنكه...
Tornado Parkour Clan
http://www.tornado-parkour.blogfa.com/post-12.aspx
به وبلاگ ما خوش آمدید. گروه پارکور TH (تربت حیدریه). وب سایت جهانی پارکور. برسام پارکور (شهر قدس). آنلاین ترانه گوش بدید. پارکور لنگرود cat nest. آموزش شوت بک زدن. نوشته شده در تاريخ پنجشنبه ۱۳۸۹/۰۹/۱۸ توسط arman. آموزش حركت نيم وارو با عكس. آموزش حركت نيم وارو با عكس. آموزش حركت نيم وارو با استفاده از تصاوير آموزشي. در اين پست نحوه اجراي حركت نيم وارو و همچنين نحوه كمك كردن در انجام حركت به فرد اجرا كننده آموزش داده خواهد شد. براي مطالعه به ادامه مطلب مراجعه كنيد. نحوه كمك در اجراي تك:. تنفس صحیح در ورزش.
Tornado Parkour Clan
http://www.tornado-parkour.blogfa.com/post-14.aspx
به وبلاگ ما خوش آمدید. گروه پارکور TH (تربت حیدریه). وب سایت جهانی پارکور. برسام پارکور (شهر قدس). آنلاین ترانه گوش بدید. پارکور لنگرود cat nest. آموزش شوت بک زدن. نوشته شده در تاريخ پنجشنبه ۱۳۸۹/۰۹/۱۸ توسط arman. حرکات کششی برای آغاز فعالیت ورزشی. حرکات کششی برای شروع ورزشی. مطلبی رو كه امروز براتون تدارك دیدم در رابطه با طریقه صحیح حركات كششی قبل از تمرینه كه امیدوارم استفاده كامل كنید. درادامه نمونه ای از حرکات کششی را برایتان در نظر گرفته ایم:. برید به ادامه مطلب.). به پشت روی زمین دراز بكشید و به تر...
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
18
IIS Windows Server
Homepage - Delta Essen » DELTA Essen - ORIGINAL HOMEPAGE
HolidayOutParty - Friday SpecialClub. Friday, 07.08.2015. Saturday Night 08.08.2015. Saturday, 08.08.2015. Delta Musik Park, Essen Frohnhauser Str. 75 45143 Essen diego.de.
Herzlich Willkommen im BEST WESTERN PLUS Delta Park Hotel
BEST WESTERN PLUS Hotel Delta Park Mannheim. Nähere Informationen zu unserem Umbau erhalten Sie hier. HERZLICH WILLKOMMEN IN MANNHEIM! Kennen Sie schon unsere neue Businesskategorie? Luxus auf Ihrem Hotelzimmer! Brekki, Lunch and Dinner: Genießen Sie die Sonnen-Gartenterrasse. Genießen Sie kulinarische Highlights in unserem Wintergarten. Stilvoll Feste feiern - wir haben den passenden Rahmen für Sie! Kinder (bis 12 J.). Sie haben mehr Zimmer als Personen ausgewählt. Bitte passen Sie Ihre Auswahl an.
Parking Pyrzowice - lotnisko | Parking przy lotnisku | DELTA Parking
Każda następna doba 5zł. Np 14 dni = 85zł). Ul Kolejowa 31, 42-625. Wszystkim naszym klientom zapewniamy bezpłatny transfer na oraz z lotniska po powrocie z podróży. Również w razie problemów z uruchomieniem samochodu możecie liczyć Państwo na naszą pomoc. Parking przy lotnisku Pyrzowice. Delta parking to prywatna przestrzeń parkingowa w Pyrzowicach, położona w bliskim sąsiedztwie lotniska. Nasz parking został tworzony z myślą o podróżujących, którzy cenią sobie komfort. Wyznacz trase dojazdu do:.
delta parkour
با عرض سلام و خسته نباشید به تمام تراسورها این سایت درتاریخ 27/4/1390 توسط حسین کارگر,محمدحسین قناعتیان ساخته شد. امیدواریم که بتوانیم خدمتی ارزنده درخور ورزش پارکور داشته باشیم. (نظرات و پیشنهادات شما باعث دل گرمی ماست) . بازدید های امروز :. بازدید های دیروز :. ایجاد صفحه : -. ارسال نامه به مدیر. Hossein delta ( 0 ارسال. Hossein bermuda ( 3 ارسال. تاریخچه ( 2 ارسال. وسایل ( 1 ارسال. مرداد 1390 ( 3 ارسال. تیر 1390 ( 2 ارسال. وسایل مورد نیاز پارکور. ویرایش شده در شنبه 8 مرداد 1390 و ساعت 11:57 ق.ظ. در تار...
Airline Tickets and Flights to Worldwide Destinations - Delta Air Lines
Skip to main content. Welcome to Delta Airlines. Find us on Facebook. Find us on Twitter. Redeem a Certificate or eCredit. News and Special Offers. My Trips and Check-In. Travel Tips and Tools. Ticket Changes and Refunds. Buy or Transfer Miles. Crossover Rewards™ with SPG. SkyMiles News and Updates. Membership Guide and Program Rules. SkyMiles Number or Username. Id="lastnameSubmitBtn" class="ui-button ui-button-secondary finalSubmit go-btn" GO. Your Delta PIN will expire by the end of the year. Who is g...
Airline Tickets and Flights to Worldwide Destinations - Delta Air Lines
Skip to main content. Welcome to Delta Airlines. Find us on Facebook. Find us on Twitter. Redeem a Certificate or eCredit. News and Special Offers. My Trips and Check-In. Travel Tips and Tools. Ticket Changes and Refunds. Buy or Transfer Miles. Crossover Rewards™ with SPG. SkyMiles News and Updates. Membership Guide and Program Rules. SkyMiles Number or Username. Id="lastnameSubmitBtn" class="ui-button ui-button-secondary finalSubmit go-btn" GO. Your Delta PIN will expire by the end of the year. Who is g...
Airline Tickets and Flights to Worldwide Destinations - Delta Air Lines
Skip to main content. Welcome to Delta Airlines. Find us on Facebook. Find us on Twitter. Redeem a Certificate or eCredit. News and Special Offers. My Trips and Check-In. Travel Tips and Tools. Ticket Changes and Refunds. Buy or Transfer Miles. Crossover Rewards™ with SPG. SkyMiles News and Updates. Membership Guide and Program Rules. SkyMiles Number or Username. Id="lastnameSubmitBtn" class="ui-button ui-button-secondary finalSubmit go-btn" GO. Your Delta PIN will expire by the end of the year. Who is g...
Delta Partners, Inc.
Delta Partners - Delivering Change to Investment Managers
Delta Partners is a specialist financial services recruitment consultancy. In 2013, Pentagon Group launched Delta Partners, a specialist recruitment consultancy that provides recruitment solutions to Investment and Wealth Managers, Technology Vendors and Third Party Providers. Based in London, Delta Partners supports clients internationally, leveraging its global group presence. Learn more about Delta Partners ». View all live roles. Recently added live roles. Risk and Control Manager Securities Services.
