kevyemmatme.blogspot.com
Jälleen yksi pudotusblogi: Tuurilla
http://kevyemmatme.blogspot.com/2014/04/tuurilla.html
Maanantai 14. huhtikuuta 2014. Muuttoviikko takana. Kaikki tietää mitä se tarkoittaa syömisten suhteen: karkkia, limua, roskaruokaa, kakkua, sipsejä. You name it! Etenkin kun muuttaa nelikuisen vauvan kanssa on turha toivoa, että tavaroiden kantaminen kumoaisi noiden syömisten aiheuttamat tuhot; sitä vauvaa kun pitää vahtia. Paino 68,8 kg. Pudotusta 800 grammaa viime viikosta. Täh? Kiitänkö tässä nyt sitten imetystä vai tuuria? Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom). Uusi, tyly ystävä.
kevyemmatme.blogspot.com
Jälleen yksi pudotusblogi: helmikuuta 2013
http://kevyemmatme.blogspot.com/2013_02_01_archive.html
Lauantai 2. helmikuuta 2013. Saatan nyt toistaa itseäni, mutta alan olla köyden päässä tämän painon kanssa. Tammikuun aikana paino laski jo melkein kilon, mutta sitten nousi jälleen ja nyt ollaan vaihteeksi taas tehty painoennätys. Tänä aamuna vaa'asta irvisti kauniisti 80,6kg. Malli: Yksinkertainen. Mallin kuvien tekijä: naphtalina.
kevyemmatme.blogspot.com
Jälleen yksi pudotusblogi: huhtikuuta 2014
http://kevyemmatme.blogspot.com/2014_04_01_archive.html
Perjantai 18. huhtikuuta 2014. Uusi, tyly ystävä. Edellisen sykemittarini ostin varmaankin joskus 6-7vuotta sitten, ja se on viimeisen vuoden ajan ollut täysin kuollut. Tästä ja takaraivossa kummittelevasta puolimaratonista johtuen oli viimein ajankohtaista hankkia uusi sykemittari. Netistä katsomalla löysin pari vaihtoehtoa jotka kiinnostivat, miellyttivät silmää ja olivat kohtuuhintaisia. Päädyin ostamaan Polar Loopin. Eikä tämä siis ole mikään sponsoroitu mainos. Mittarissa ei ole patteria, vaan akku,...
kevyemmatme.blogspot.com
Jälleen yksi pudotusblogi: tammikuuta 2013
http://kevyemmatme.blogspot.com/2013_01_01_archive.html
Sunnuntai 6. tammikuuta 2013. Uusi vuosi, samat vanhat kujeet. Lukemat 1.1.2013:. Uusi vuosi, samat vanhat kujeet. Malli: Yksinkertainen. Mallin kuvien tekijä: naphtalina.
kevyemmatme.blogspot.com
Jälleen yksi pudotusblogi: maaliskuuta 2013
http://kevyemmatme.blogspot.com/2013_03_01_archive.html
Lauantai 30. maaliskuuta 2013. Niin ne suunnitelmat muuttuvat. Tämä vuosi alkoi vauhdilla. Liityin uudelle salille ja aloin käydä säännöllisesti jumpassa. Paino ei lähtenyt laskemaan, vaikka mitä tein, vaan pysyi siellä 70 kilon tuntumassa. Omasta mielestä söin myös ihan hyvin, mutta jostain syystä se paino ei lähtenyt laskemaan. Niin ne suunnitelmat muuttuvat. Malli: Yksinkertainen. Mallin kuvien tekijä: naphtalina.
kevyemmatme.blogspot.com
Jälleen yksi pudotusblogi: heinäkuuta 2012
http://kevyemmatme.blogspot.com/2012_07_01_archive.html
Perjantai 20. heinäkuuta 2012. Kohta ollaan jo paremmalla mallilla. Koska lenkki jäi vajaaksi, tein vähän kotijumppaa. Olen nyt käymässä vanhempien luona pohjoisessa, joten tuolla pihalla on ihan hyvät treenimahdollisuudet. Tein kyykkyjä, ilmanyrkkeilin, hyppelin, punnersin ja nostelin halkoja. Puoli tuntia tätä ja kappas! Minähän tein tunnin treenin! Teki mieli lähteä vielä pyöräilemään, mutta en keksinyt minne. Tietty voisi käydä tuolla jokirannassa ajamassa ja sitten takaisin. Malli: Yksinkertainen...
kevyemmatme.blogspot.com
Jälleen yksi pudotusblogi: toukokuuta 2014
http://kevyemmatme.blogspot.com/2014_05_01_archive.html
Maanantai 5. toukokuuta 2014. Ihmettelyä ja itsesyytoksiä. Niistä on meikäläisen painonpudotus tehty. Onhan sitä saanutkin ihmetellä, että miksei se paino lähde putoamaan, vaikka syön terveellisesti, juoksen pari kertaa viikossa ja käyn vaunukävelyllä muutaman kerran viikossa. Pitäisi olla kunnon edellytykset keventymiselle. Nyt kun on saatu itsesyytökset ja "parhaani tein, mutta se ei nyt riittänyt" selitykset alta pois, on hyvä siirtyä itse asiaan. Mittoihin. Mittanauha löytyi muuttokaaosta sii...Tuo r...
kevyemmatme.blogspot.com
Jälleen yksi pudotusblogi: maaliskuuta 2012
http://kevyemmatme.blogspot.com/2012_03_01_archive.html
Sunnuntai 11. maaliskuuta 2012. Toisen viikon haaste on edelleen hyvin helppo teoriassa, mutta käytännössä riittää skarpattavaa. Elikkä tämän viikon huomio on kasvisten syömisessä. Puoli kiloa päivässä. Ja pottua ei lasketa. Sunnuntai 4. maaliskuuta 2012. Elikkä huomenna alkaa itsensä haastaminen minulla kunnolla. Ensimmäisen viikon osuus kuulostaa niin yksinkertaiselta, mutta käytännön kanssa on ollut vähintäänkin haasteellista: Herkkujen rajoittaminen yhteen päivään viikossa. Ajattelin myös kokeilla vi...
kevyemmatme.blogspot.com
Jälleen yksi pudotusblogi: lokakuuta 2012
http://kevyemmatme.blogspot.com/2012_10_01_archive.html
Keskiviikko 10. lokakuuta 2012. Leipä ja pasta ovat taas jääneet ruokavalioni ulkopuolelle ja ainakin nyt tuntuu siltä, että paino liikkuu taas alaspäin. Karppaamaan en ala, pidän riisistä, perunasta ja hedelmistä. En taaskaan aio noudattaa primal eatingia mitenkään orjallisesti, mutta valmiit ja prosessoidut ruoat ovat kyllä vähemmistössä. Tosin, meillä tehdään muutenkin mahdollisimman paljon ruokaa alusta asti itse. Malli: Yksinkertainen. Mallin kuvien tekijä: naphtalina.
kevyemmatme.blogspot.com
Jälleen yksi pudotusblogi: Uusi, tyly ystävä
http://kevyemmatme.blogspot.com/2014/04/uusi-tyly-ystava.html
Perjantai 18. huhtikuuta 2014. Uusi, tyly ystävä. Edellisen sykemittarini ostin varmaankin joskus 6-7vuotta sitten, ja se on viimeisen vuoden ajan ollut täysin kuollut. Tästä ja takaraivossa kummittelevasta puolimaratonista johtuen oli viimein ajankohtaista hankkia uusi sykemittari. Netistä katsomalla löysin pari vaihtoehtoa jotka kiinnostivat, miellyttivät silmää ja olivat kohtuuhintaisia. Päädyin ostamaan Polar Loopin. Eikä tämä siis ole mikään sponsoroitu mainos. Mittarissa ei ole patteria, vaan akku,...
